人为何很难超过120岁

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 03:15:57

人类寿命到底能有多长？虽然科学家们的考证方法不一，但基本上有个共同的结论：很难超过120岁。为什么人很难达到寿命极限呢？
中医：四大改变让人不能尽享天年
运动方式的改变。人类用直立行走代替四肢爬行，无疑是一大进步，但随之而来是：脊椎负荷过大，大脑极易缺血缺氧；双手使用不均匀，令大脑缺乏逆向调节；心脏适应力减退。这些都容易使大脑和心脏发生疾病。
呼吸方式的改变。由于呼吸方式的制约，胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，而占全肺4/5的中下肺叶的肺泡却“废置”着，导致肺部不能吸入大量新鲜空气。中下部肺叶则因“废置”而退化，失去活性。这两个原因都导致肺功能降低。
消化功能的改变。比起自然界中的动物，人的消化功能退化得比较明显。比如说，咀嚼能力越来越退化，吞噬能力更是没有了。随着人吃的食物越来越精细，消化能力也越来越退化。消化功能减弱，反映了胃气的不足；反之，胃气不足则会引发整个消化系统疾病。
自然与生活环境的改变。夏天出汗能把身体里的毒素和垃圾带走；冬天的抗寒能力则可以增强皮肤的保暖和散热功能。然而，人类却通过各种方式去改变和违背自然。
西医：疾病是人活不到120岁的关键原因现代医学认为，人不能活到120岁的关键原因，只有一个——疾病。人随着寿命的增加，患病风险也同时增加，如果一个新生儿患恶性肿瘤的风险是1%的话，当他74岁时，这个风险已经升至40%。人会因为疾病而减短寿命，所以无法活到120岁。
有效的长寿方法：
一，爬行。爬行是锻炼心肺功能的一种重要方法，还能改善血液循环和营养代谢。
二，腹式呼吸。研究证明，坚持腹式呼吸半年，可使膈肌活动范围增加4厘米，肺的通气量大大提高。
三，顺应四时阴阳变化。春天多吸收自然中的阳气；夏天晚睡早起，多出汗；秋天早睡早起，收敛神气；冬天避寒就温，少出汗、多晒太阳。
四，吃粗粮，少食多餐。不要让你的消化系统过于疲惫。

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