神马文学网8种废弃瓜果皮 竟是祛病保健的良药
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 03:40:39
8种废弃瓜果皮 竟是祛病保健的良药
橘皮、梨皮、黄瓜皮、香蕉皮……它们只是生活的废弃品？你也许不知道，只要使用得当，平时我们所扔掉的瓜果皮，竟是祛病保健的最佳良药。下面，爱美网小编就教你几个方法让生活中的8种瓜果皮为我们的健康服务。
1.橘皮：具有理气化痰、健胃祛湿、降低血压等功效，常用于治疗咳嗽、肚腹胀满、恶心呕吐等症。
妙用方法：①取橘皮适量，切丝或晒干研末，开水冲泡代茶饮，可开胃、通气、提神；
②取干橘皮50克，加入白酒500毫升，密封浸泡7天，每次喝橘皮酒3～5毫升，每日1～2次，可治慢性腹泻。
2.柚皮：具有理气化痰、止咳平喘的功效。
妙用方法：①取柚子皮适量，将其除去内层白皮，切碎放在容器中加适量蜂蜜盖严，隔水蒸至熟烂，每日早晚各取1匙（10～15克），热黄酒冲服，可治老年咳嗽气喘；
②取柚子皮6～9克，水煎服，每日1剂，能化痰、消食、定喘、止疝痛。
3.梨皮：性寒味酸，具有清心润肺、消炎化痰的功效。
妙用方法：①取梨皮30克，水煎服，每日1剂，具有清心润肺、止咳化痰、益阳之功效；
②取梨皮适量，捣烂如泥，外敷患处，可治痈疽疖肿；
③取鲜梨皮适量，水煎代茶饮，可醒酒。
4.苹果皮：有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、高血压等，还可抗疲劳、增强体力。
妙用方法：①取鲜苹果皮15～30克，水煎代茶饮，可治胃酸、痰多；
②取苹果皮适量，晒干研末，每次取15克，空腹温开水冲服，每日2～3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。
5.石榴皮：性温味酸涩，具有收敛的功效，对痢疾杆菌等有抑制和杀灭作用。
妙用方法：取石榴皮30克，水煎，加糖调味饮，可治腹泻、痢疾。
6.冬瓜皮：具有消暑、健脾、利湿的功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症。
妙用方法：取冬瓜皮适量，煎汤洗脚，既能治脚气，又能除脚臭。
7.黄瓜皮：黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。
妙用方法：黄瓜经常带皮食用，对咽喉肿痛者来说是一剂良药。
8.香蕉皮：香蕉皮具有润肺肠、通血脉、填精髓的功效。现代药理研究表明，香蕉皮中含有的蕉皮素具有抑制真菌和细菌的作用，可治疗由真菌感染引起的皮肤瘙痒症。
妙用方法：①取香蕉皮适量，捣烂加姜汁擦患处，可消炎止痛；
②经常用香蕉皮搓擦手足，可防治冻疮。
橘皮、梨皮、黄瓜皮、香蕉皮……它们只是生活的废弃品？你也许不知道，只要使用得当，平时我们所扔掉的瓜果皮，竟是祛病保健的最佳良药。下面，爱美网小编就教你几个方法让生活中的8种瓜果皮为我们的健康服务。
1.橘皮：具有理气化痰、健胃祛湿、降低血压等功效，常用于治疗咳嗽、肚腹胀满、恶心呕吐等症。
妙用方法：①取橘皮适量，切丝或晒干研末，开水冲泡代茶饮，可开胃、通气、提神；
②取干橘皮50克，加入白酒500毫升，密封浸泡7天，每次喝橘皮酒3～5毫升，每日1～2次，可治慢性腹泻。
2.柚皮：具有理气化痰、止咳平喘的功效。
妙用方法：①取柚子皮适量，将其除去内层白皮，切碎放在容器中加适量蜂蜜盖严，隔水蒸至熟烂，每日早晚各取1匙（10～15克），热黄酒冲服，可治老年咳嗽气喘；
②取柚子皮6～9克，水煎服，每日1剂，能化痰、消食、定喘、止疝痛。
3.梨皮：性寒味酸，具有清心润肺、消炎化痰的功效。
妙用方法：①取梨皮30克，水煎服，每日1剂，具有清心润肺、止咳化痰、益阳之功效；
②取梨皮适量，捣烂如泥，外敷患处，可治痈疽疖肿；
③取鲜梨皮适量，水煎代茶饮，可醒酒。
4.苹果皮：有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、高血压等，还可抗疲劳、增强体力。
妙用方法：①取鲜苹果皮15～30克，水煎代茶饮，可治胃酸、痰多；
②取苹果皮适量，晒干研末，每次取15克，空腹温开水冲服，每日2～3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。
5.石榴皮：性温味酸涩，具有收敛的功效，对痢疾杆菌等有抑制和杀灭作用。
妙用方法：取石榴皮30克，水煎，加糖调味饮，可治腹泻、痢疾。
6.冬瓜皮：具有消暑、健脾、利湿的功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症。
妙用方法：取冬瓜皮适量，煎汤洗脚，既能治脚气，又能除脚臭。
7.黄瓜皮：黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。
妙用方法：黄瓜经常带皮食用，对咽喉肿痛者来说是一剂良药。
8.香蕉皮：香蕉皮具有润肺肠、通血脉、填精髓的功效。现代药理研究表明，香蕉皮中含有的蕉皮素具有抑制真菌和细菌的作用，可治疗由真菌感染引起的皮肤瘙痒症。
妙用方法：①取香蕉皮适量，捣烂加姜汁擦患处，可消炎止痛；
②经常用香蕉皮搓擦手足，可防治冻疮。
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