气质——女人的魅力之源

以貌取人是肤浅的行为，气质才是真正能展示人的内涵和魅力，气质是女人征服世界的利器。就如同一座山上有了水就立刻显现出灵气一样，一个女人只要插上了气质的翅膀，就立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。
看似烦琐平淡的形象塑造，实则暗含了通往成功的关键，形象要素的合理运用，不仅能够修饰亮化你的气质，还能常常令你有事半功倍的意外收获，因为女人留给男人的第一印象大部分是基于其形象。
谈吐自如是一种风度，笑对群儒是一种境界，巧舌如簧是一种能力。女人的内涵需要通过谈吐才能体现出来。女人的气质在她开口说话的瞬间，便能让人彻底地一览无余。
气质——女人的魅力之源
·女人的气质美
·敏捷、安静、果断、羞涩都是美
·男人眼中最具吸引力的女性气质
·女人良好气质的修炼
·羽西，特别的女人
以貌取人是肤浅、无知的行为，气质才是真正能展示人的内涵和魅力，气质是女人征服世界的利器。就如同一座山上有了水就立刻显现出灵气一样，一个女人只要插上了气质的翅膀，就立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。
女人的气质美
女人的美丽，已经被无数次地呕歌和赞美，文人骚客们为此差不多穷尽了天下的华章。其实，在美丽面前，诗歌、词章、音乐都是无力的。无论多么优秀的诗人和歌者，最后都会发出奈美若何的叹息！美丽的女人人见人爱，但真正令人心仪的永恒美丽，往往是具有磁石般魅力的女人。那么，什么样的女人才具有魅力呢？三个字：气质美。
女性真正的魅力主要表现在她特有的气质上。外表的美总是最初的、静态的、肤浅的，也总是短暂的，似天空中的流星，倏忽即逝，没有生命力。光靠美丽的脸蛋、窈窕的身材，而胸无点墨，只能称之为"金玉其外，败絮其中"。一个人的容貌形体，外部装饰所表现出的美在整个气质美中只占一部分，甚至是一小部分，而气质给人的美感不受年龄、服饰和打扮的制约。这种气质无论是对异性，还是对同性同样有着吸引力。气质美才是真正的美。
男人说，有气质的女性远看雍容华贵，高不可攀，近看文雅妩媚，是贤慧的妻子、热情的女孩、慈祥的母亲、圣洁的天使、可信的朋友，有时她能倾听他的话语，对他百依百顺，并且能够抚慰他的心灵；有时则任性撒娇，让他扮演保护者的角色。
气质美又是一种有形的美。女人的气质是一种香水。香水是无数花蕊成就的一段精华，却不再与美颜有关，她现在是无色透明的了。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言语行为等表现出来的。女性独具的气质涉及到她深层的品质，它带有一种自发力和亲切力，可以净化心灵、温暖人心，使社会充满祥和、同情、友爱。女性独具的气质特征，是温柔、可爱、可亲。具备这种气质的女性，有人称之为有十足女人味的女性，她感情深沉，只有真诚，没有虚伪。她心胸宽大，总是那么乐观，从不气馁。她豁达大度、善解人意，体谅别人，很少抱怨。她遇到困扰不慌张、处事得体不过分，受到他伤、委屈不流泪。她总是自尊、自信、自强、自爱地抗拒干扰。她对人不苛求、不忌妒、不猜疑、不发火。她总是彬彬有礼，从不拒人于千里之外。她总是和颜悦色、内秀矜持、端庄贤惠、淑雅安详。
女性内秀的气质，最能显示女性美中羞涩的气质美。羞涩像丽日下深藏在碧荷中的莲花，纯情地发出柔光。羞涩以不泯的童贞为基础，是一种单纯、天真的流露。羞涩是善良诚实人格的真实反映。羞涩是女性美中固有的气质，也是东方女性深沉含蓄的特征。
女性独具的气质美，是建立在自尊、自信、自爱、自强的基础上的，并且有母性深沉的内涵和使人感到亲切的特征，是高品位的美。有这样气质的女性，受人尊敬，使人羡慕。
 
敏捷、安静、果断、羞涩都是美--女人的气质类型
敏捷好动、缄默安静、兴奋而热烈、羞涩腼腆是四种最典型的气质类型，每种气质都有其优点和弱势，要充分发挥优点避免不足，就需要首先对其有充分的了解。
多血质的女性
多血质的女性属于敏捷好动的类型。这样的女性，在实际生活中有较强的灵活性，对于外界环境的各种变化能够较快地适应。她们活泼、热情，喜闻乐道，善于交际，在群体生活中精神愉快、相处自然，一旦遇到尴尬场面，常能机智地摆脱窘境。在生活中能妥当地安排家务，遇事善于动脑筋、想办法、出主意。不安于陈旧的生活方式，对新鲜事物有兴趣，了解快，掌握快。但情绪不够稳定，容易浮躁，有时出现轻诺寡信、见异思迁的行为表现。
粘液质的女性
这样的女性属于耐性强、缄默安静的类型。她们在日常生活中表现平静但灵活性较低，反应稍迟缓，在任何环境中都能基本保持心理平衡，做事力求稳妥，好深思熟虑，一般情况下不做没把握的事，具有很强的克制能力，内心活动较隐讳，外柔内刚，与朋友交往适度，态度持重。她们在群体活动中不卑不亢，不爱抛头露面，办事有板有眼，有一种老练感。对家庭生活调节性很强，有条不紊，任劳任怨，敬老爱子，持之以恒。其不足之处是：过于拘谨，不善于随机应变，有墨守成规的缺陷，常常是固定性有余，灵敏性不足。
胆汁质的女性
这样的女性一贯很外向，属于兴奋而热烈的类型。她们平素有理想、讲抱负，遇事有见解，反应迅速，行为果断，言而有信，表里如一。这样的女性，无论是面部还是体态，都给人以热情、直爽、善于交际的良好印象。她们不愿受别人指挥，而喜欢指挥别人。办事有目标，敢于创新。但胆汁质的女性自制力较差，有时草率简单行事，使人感到鲁莽。在日常生活中，情绪变化有明显的周期性特点，她们能以极大的热情和旺盛的精力投身于工作和家庭之中，一旦遇到逆境或受到较大的挫折，情绪也顿时变得萎靡不振、心灰意冷。
抑郁质的女性
这种类型也就是人们常说的内向性性格。属于抑郁质的女性，表现为呆板、羞涩。她们的行为或大或小有些心理"紧张症"，怕强烈的刺激，如听到尖叫声、较大的震动声、看到恐怖影视镜头，甚至见到爬虫都产生紧张欲绝的反应。她们的感情细腻而脆弱，常因微不足道的小事引起情绪波动，不愿外露自己的真实情感，心里有话宁愿自言自语，也不愿向别人吐露，常生闷气，与他人交往时显得腼腆、忸怩和拘束，喜欢一个人独处取静，兴趣爱好不多。由于她们的这些心理特点，在集体生活或大家庭中，她们比较容易与他人相处，尤其善于周到地领会别人的想法，察觉到别人不易察觉的细小事物和细微变化。做任何事均有较强的责任心，遇事三思而后行，求稳不求快。在工作和生活中，容易出现疲倦感，对往事特别是不愉快的事喜欢回味，容易产生内疚、怯懦、自卑的心理状态。
女性的气质一般都可以按照以上四种类型进行划分。但在实际生活中，却并不一定分得那么清，她们往往是复杂的，有的是单型气质，有的是两种或两种以上的混合气质，如胆汁质与多血质混合型、胆汁质与粘液质混合型等等。
以现代的眼光来看，女性的魅力应该是其内在人格与外在仪表相结合的美。富有魅力的女性，一般具有如下的特征：
个性突出
对于一般的男性而言，初次见面，女性的美貌往往是最直接的吸引力。然而，随着交往的加深，广泛地了解，真正能长久地吸引他们的却是她的个性。她的某种细微表情、某句话、有个性的服饰、化妆都会产生吸引效果，使他动心。
聪 慧
随着现代社会的发展，女性的聪明才智越发成为大多数男性择偶时所注重的条件，聪明的女性总是对男性有较大的吸引力。
整 洁
穿着在某种意义上体现着一个人的个性，反映着人的精神状态。整洁、合体的装束使人感觉清爽、利落，新颖别致的服饰则会使你感觉清爽、利落，新颖别致的服饰则会使你楚楚动人，平添几分魅力。
自主性强
现代女性，有自己的人生价值观，希望有更多的自由，以工作和事业成就乐趣，具有独立生活的能力，与之相处，往往使人倍添生活的热情和生命的活力。这种自主性强的女性，特别能吸引男性。
女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。   几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
对别人信任和关心
热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
仪态端庄，充满自信。
一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
保持幽默感
一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
不要惧怕显露真实情绪
不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
有困难时，应该向朋友求助
朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。
不要斤斤计较
女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
不要自视清高
女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
不要卖弄聪明
每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。
不要忽视仪表
作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
贴心小提示：
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
读最灵秀的诗；
听最美好的音乐；
选最精美的杂志；
看最优秀的著作。
靳羽西堪称是东方女性美的典范，她把东方女性的柔美和其本人的睿智最好地结合在一起，让男人和女人在她的举手投足和每一个微笑眼神中感受到美。但是，她的美并非都是源自天生，更多的在于她后天的修炼，或者说，她的身上更多的体现着气质美的魅力。在她自身美丽的基础上，她还教给了我们很多关于美，特别是气质美的知识。
保持良好的自我形象
干净、整洁、大方得体。在不同的场合，注意选择适合的衣服表现出你的个人品位。
表现出你的风度
在任何场合都有良好的仪态和礼貌，表现出你的风度，是一个"受过教育"的、有情趣的、和蔼可亲、具有幽默感并健谈的人，你有接受批评的雅量，更有自嘲的勇气。培养一个令人愉快、悦耳的声音，在与人交谈时，要令对方感到你对他的关心与尊重，做个聆听者，不断学习，阅读和吸收知识，使自己成为一个有趣味的、多姿多彩的人。
有同情心，乐于帮助弱者
尤其当别人受到不公正的批评时，你能主动站出来伸张正义，并且永远不会在背后说别人的坏话。
慷慨仁慈
对他人慷慨仁慈，不论精神方面还是物质方面，坚信付出比得到更幸福。
善于沟通
做一个主动善于沟通的人，以亲切关怀的态度对人，会主动打电话，写信与人保持联系。做为主人，你总能面面俱到。作为客人，你大方得体，礼仪相宜。
*男人眼中的形象美——修饰亮化气质
·女人的容貌是“养”出来的
·完美你的姿容
·让秀发映衬你的气质
·魅力眼睛
·性感双唇
·完美彩妆衬妖娆
·BODY我形我塑
·玉颈全攻略
·做个有起伏的女人
·让你的背影性感一生
·十指纤纤兰花手
·轻松修塑小蛮腰
·修长美腿惹人羡
·用心理美容抚平岁月的痕迹
头发是最能彰显女人气质的，一头飘逸的长发不仅本身就让人羡慕，而且更能映衬出女人的文雅气质，也最能撩拨男人的心绪。因此对头发的护理不能忽略。要拥有一头美发应该有自己的知识和办法。
不能都听美发师的
美发师比我们对头发的了解可能更多，但是考虑到他的职业和收入问题，所以未必在任何时候他的话都是对我们的头发有利的，而应该有自己的判断。
干洗应减少
干燥的头发有极强的吸水性，直接使用香波，表面活性剂会渗入发质，发质中的活性剂只经过一两次简单的冲洗是不可能去除干净的，它们残留在头发中，会破坏头发蛋白，使头发失去光泽。但是干洗头发也不是完全不可取的，干洗过程中头部确实可以放松休息神清气爽的，所以偶尔也是好的，只是应该注意在用香波洗头后，让美发师使用中性柔和和润丝或发用精华素揉搓才能避免对头发的伤害。
在头发洗后使用染膏
头发吸收水分的能力是有限的，吸足了水分以后，染料分子就不能很好地渗入。美发店一般采用这种染发方法是因为可以少用50%的染膏，无疑是降低成本。但是它的直接后果是染色浮浅，会很快褪去。所以如果您下次去染发一定记得让美发师在头发干燥的情况下进行操做。
用梳子给长发涂染膏
这是最毁头发的几种错误操作之一。头发湿润后会溶涨，毛鳞片会翘起、打开，呈现一种开放的态势，特别脆弱。长发湿梳本来就困难，加上粘稠的染膏，梳理要用很大的力气，在强力作用下，毛鳞片纷纷剥落受损。正确方法：左手托起一绺要染的长发的一段，右手用毛刷蘸染膏涂在头发上，涂好后换下一段，直到一绺长发涂完。
漂浅时加热
染一些特殊的颜色，需要事先漂浅原来的发色，在漂浅的时候，有的美发师为了提高工作效率，喜欢用蒸汽罩对头发加热，但是由于破坏了角蛋白而加重了对头发的伤害。
正确方法：漂浅一般在室温下进行
减少使用吹风机
经常使用吹风机会是你的头丝变得粗糙、分叉，所以，为了不让自己重复花钱重新再做柔顺飘逸的护理，那么还是把手中的吹风机收起来为上策。
每天反复梳发不要超过50次
经常梳理秀发保持柔顺当然是好的，但是如果过了头就不是件好事情了，因为不伤害头发，当你动手拿梳子之前，先想一下今天已经梳理的次数，若是已经超过50次，那么还是让手休息一下算了。
不能只梳理头发的尾端
很多留长发的女士有只梳理发尾的习惯，大概是因为这样能比较省事地将头发保持柔顺的状态，殊不知这样做会出现发丝缠绕或断发的现象从而伤害头发。
不要在头发上喷洒香水
秀发上喷洒香水只会让香水把头发中的水分带走，从而使秀发更显干燥。所以，还是将香水喷洒到最适宜用它的地方吧。
头发干涩时就多抹一些护发乳
相信许多人这样试过：头发干燥，缺乏光泽，就多抹些护发用品。殊不知，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，最好只抹在头发表层即可。
一瓶洗发用品全家合用
一家人虽然亲近，但是发质可未必一样，使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。
不要在洗完头发后用力擦干
这样做的效果同经常使用吹风机的后果是一样的，所以，原因就参考上面的文字吧。
发卷的使用
做头发应该算得上现代的一个流行词汇了。美发师做的当然最令人满意，但是考虑到银子的问题，于是很多爱美的女士就选择了自己在家做，在洗完头发后上发卷，但是，记住，应该等头发干到七八成时，再上发卷。而且不能带着发卷过夜，因为头发被卷在发卷中，承受一整夜的重量和压力，不可避免地会受到伤害。
不可以将染发与烫发同时进行
二合一的好处是快捷，但是这会使你的秀发负担太重而受到伤害。
烫发不成功决不可再来一次
对头发而言，烫一次头发那就是接受一次酷刑，接连两次酷刑的考验，连硬汉都未必能撑得住的，细细的发丝又怎能承受呢。
贴心小提示：光泽头发小窍门
醋蛋法：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。
啤酒法： 头发洗净、擦干，将整瓶啤酒的1／8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，用木梳或牛角梳梳顺头发，可以防止头发干枯脱落并使头发光亮。
茶水法：在用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。
眼睛是心灵的窗口，眼睛在脸部占有重要的地位。在与人的交往中，眼睛有时候比语言更能表达内心的想法，自然，男人也会以更多的精力来关注女人的眼睛。因此，女人的眼睛无疑是个应该重点呵护的部位。
养目的方法
一双美丽的眼睛应该首先是健康的眼睛。与其它器官一样，随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。所以应该使用正确的养目方法。如何养目来增进健康呢？
1．每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。
2．自然站于窗前2～3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7～14次，此法可以舒筋活络、改善视力。
3．以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，每天1～2次，每次15～20分钟。还可用中药浴，即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗浴双眼。久之，可清热、消炎、明目。
4．平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
5．闭目，以双手的中、食二指分别按压双眼球，适当地有节奏地加压（以不感到不适为度），可略带旋转动作。此法对老年人，特别是青光眼患者最为适用。但患眼病或做过眼部手术的人，一定要在医生指导下进行，切不可用力过猛。
6．晨起选择一个空旷、空气清新的场所，身体自然直立，两目先平视远处一个目标，如树梢、塔尖或山峰等。此时尽量放松眼睛，坚持1～2分钟后，逐渐将视线移近，直到眼前1尺左右，注视约1分钟，然后将视线由近而远移到原来的目标上。
7．不要久处强烈的阳光或灯光下，更不要在强光下读书看报、电视的光度也不要太强。如果夏日出游，要戴适合的太阳镜。另外，各种屈光不正的患者应配戴合适的眼镜等。
正确使用眼霜
除了从根本上护眼之外要让双目美丽，外养也是不可少的，这就主要是靠眼部的美容，也就是使用眼霜。将很少的一点眼霜沾在左右手的无名指上，互相摩擦均匀，再由外向内在眼部轻轻点上。这样做的好处在于，因摩擦而变暖的眼霜易于皮肤吸收，涂的也更均匀。
有些人在使用眼霜后，眼底会出现一些白色的小脂肪粒，这并不一定意味着你使用的眼霜过于多油，和你的眼部肌肤不配，有时它们是因你的手势不对，无形中涂的过多而致。
1．很少一点眼霜沾在左右手无名指上。
2．左右手互相摩擦均匀。
3．由外向内在眼总轻轻点上。
以上是手法，正确的涂法是：顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让肌肤完全吸收。
贴心小提示
养目护眼关键是要讲究方法，同时还要避免几个使用误区。
1．面霜可以代替眼霜
可能有很多人认为，眼霜和面霜是一回事，眼睛不过就是更细腻一些而已。这种观点是完全不对的，眼部皮肤和面部皮肤完全不同。眼睛周围的皮肤角质层非常薄、皮脂腺分布很少；但它却又是一个人肌肤活动最频繁，也是化妆中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。眼部皮肤的结构决定了要使用完全不同于面霜的护肤品。
2．眼霜都一样
有很多女性也知道护眼的重要性，她们也去买眼霜。但是眼霜的挑选是很重要的，绝对不能到化妆品柜台随便挑一件质量包装、价格满意的就走。面对种类繁多的眼霜，要针对自己的眼部问题、年龄和个人情况而选择。所以，在购买之前，一定要仔细阅读说明，按需购买。
3．25岁以后用眼霜
这是一个很多人甚至包括一些美容师都持有的一个观点。其实是错误的。现在人们的生活习惯已经大大不同于以往，年轻人由于长时间看书、看电视、操作电脑，用眼过度，再加上现在环境污染严重、季节因素的影响，就使得年龄在18～24岁之间的年轻女孩儿稍不注意眼霜的使用就容易让小鱼过早地爬上眼角，所以应该养成及早使用眼霜的习惯。
4．只在眼角使用眼霜
使用眼霜的正确方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让肌肤完全吸收。
有的人可能凭肉眼看到眼角的三道鱼尾纹，所以在使用眼霜的时候只在眼角做与皱纹垂直的按摩，而忽略了眼睛的其他部位。但实际情况是，面部最早松弛老化的区域是眼睛下方和上眼皮，这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱。因此，眼霜的使用一定要在整个眼部都用到。
苗条是每个女人都追求的身材，更进一步，"骨感美"也被许多女性奉为至上，为此殚精竭虑、不择手段地减肥瘦身，殊不知，丰满的女人才更动人。
丰满圆润其实是最原始、最本质的女性之美，丰满的女人往往脸色红润，气色更好，而且皱纹也少，真实地展示出生命的健康、自然与活力。而那些追求骨感美的人往往是由于人为地拼命抑制欲望而使得自己营养不良，气色不佳，精神不振，甚至影响到了健康。
可能广大追求骨感美的女性对此说法会不屑一顾，但我们可以看一下社会对此的认同是怎样的。美国著名的《摩登》杂志全部采用体态丰满、健康、充满活力的模特为形象代言人；在东方人看来普遍觉得过于丰满的电影《泰坦尼克号》女主角凯特·温丝莱斯也曾被妮维雅评选为最佳身材。
通常，随着一个男人阅历丰富并且日趋成熟，他就会更加倾向于欣赏那些拥有丰满体态的女性。在美国社会就流传着这样一句话：成功的男人，太太胖一点比较好。丰满的女人通常都让男人觉得成熟并且有风韵，而且比较解风情，跟这样的女人在一起会让男人觉得充满激情并且没有压力。
另外，丰满的女人还往往让男人觉得温厚平和，具有较强的亲和力，这种特质会使得男人们在享受女人味的同时，感到心理放松、踏实、惬意。在社会竞争日趋激烈、男人普遍感到压力负荷过重的E时代，这样的吸引力对于男人就算不是"致命"，也至少占有一席之地。
从生理的角度来说男人喜欢丰满的女人也是有依据的：丰满的女人，胸部线条圆润饱满，很容易对男人造成视觉上的冲击，让他们浮想联翩，产生感官上的冲动。并且男性普遍觉得丰满的身躯在性生活中充满魅力。触手可及之处，美乳、丰臀、软腹都能勾起他们强烈的抚弄欲望，并且欲罢不能，而面对排骨美人则不免会有碍手感，甚至会导致兴致全无。还有一点可能是许多人不曾想到的：丰满的女性雌激素水平相对较高，这能帮助女性在性生活过程中加强阴道的收缩和分泌，让夫妻双方的性体验更加愉悦。而那些体型过于瘦削的女人的雌激素分泌相对较少，不仅自身的性欲受到影响，还会使正常的夫妻生活变得不可忍受。
所以，对于女人来说，不要一门心思的把心思放在减肥上了，还是丰满一点好（当然不是无度的肥胖），这样不仅可以让自己的胃口和心理得到解放，还能更多地激发男人的性趣。
女性在丰满的同时还应该注意胸部的美丽。胸部看起来松松垮垮的再怎么丰满也没有效果，所以在日常的生活中，应该保持良好的习惯。
保持良好姿势
长期坐办公室的女性尤其要讲究伏案姿势，伏案时应与书桌相距10厘米左右；同时在行走和站立时也要注意抬头挺胸，睡觉以侧卧为好，且左右轮换侧卧。否则如果伏案时常使胸部与桌边贴近，且行走或站立时也喜欢斜靠或含胸，会使乳房处于受挤压的状态，不仅危及乳房健美，且易患乳腺疾病。
正确选择文胸
选择文胸时应根据自己的体型以及乳房大小选用适合自己的。同时还要观察文胸的材质，一定要选择透气材料制成的。而胸部偏小或松弛的女性还可以选择带有远红外线的文胸，这样的文胸可以帮助胸部上挺、结实。正确选用适合自己的文胸可以起到衬托、固定乳房的作用，从而避免因乳房过分摇动而引起韧带松弛、下垂甚至病变。
进行胸部按摩
医学专家告诉我们，胸部按摩不仅有助于乳房的发育和健美，还对预防和治疗乳腺疾病起一定的作用。具体方法是：手掌按摩。用右手掌面从左乳房根部至右肋骨、左锁骨自上而下，自外而内的按摩，共做60下，然后按上述方法用左手按摩右乳房，长期坚持下去，能达到良好的胸部健美效果，令你在不知不觉间体味胸部增大结实的惊喜。如果有条件，最好定期配合专业仪器按摩效果更好。
合理饮食习惯
女性应经常吃一些卷心菜、菜花、芝麻油等富含维生素E的食物，同时多喝牛奶、豆浆等。这些食物中的维生素E和蛋白质可促使卵巢发育和完善，从而促进乳房发育。
由内而外的美丽是最美的，心理美容正是这样一种达到这样的效果的美容方式，是一种气质、风度的美容。它是以人的语言、情绪、精神、文化等综合特征为表达信息的一项心理咨询，属于精神上的高层次美容，它是将美容咨询技术应用在顾客的皮肤护理程序上，从而使人从内而外的健康美丽。
情绪美容
人的精神状态好坏与皮肤休戚相关。微笑不仅能够传达感情，而且能将紧张压力拒之体外，使人青春常在。据测计：开怀大笑１分钟等于运动45分钟。笑使你身心舒畅，眼睛明亮，容光焕发，令全身肌肉运动起来，而且更重要的是脑部会释放出一种化学物质，令人心旷神怡，快乐年轻。所以，不必担心笑容会使你脸上增加不光彩的皱纹。哭泣能缓解人的心理负担和紧张情绪。哭泣利用泪腺功能可以达到良好的美容效果，有利于消除皮肤皱纹和保持青春活力。女性在大哭的过程中已经将内心压抑倾诉出来，身心得到放松。有人说爱哭的女人比不爱哭的女人显得年轻，这有一定的道理。
性爱有宜于女人的健康养颜已是不争的事实。性爱是一种神速的美容疗法。特别是性爱之时，可做较深的呼吸，吸入较多的氧气促使细胞更新。据测定，此时人体的体温也会上升１～３度，血压升高，积压液循环加速，这种生理现象会让人感到浑身充满朝气。
文化美容
一个女人有学识又有修养，便会焕发出一种雍容文雅的美。即便有些女性自身外形不佳，但因其内在的成熟、沉稳与自信，仍然会洋溢出迷人的魅力。她们成功的秘诀在于注重外在美的同时又注重与内在美的兼收并蓄。女人的气质和风度是一种深厚凝重的美，而这种美只有在文化氛围中才能受到熏陶。成熟是一道永不褪色的风景线，丰富的人生阅历是她们的魅力所在，以其内在的成熟、沉稳与自然，表现出迷人的风采。
虽然防皱去皱的化妆品很多，但是迄今为止世界上还没有一种美容品能够真正留住女人的青春，充其量不过是掩饰或延缓衰老而已。而内外兼修的结果使得女性心理年龄明显低于生理年龄，而这正是文化美容为增添女性魅力的特殊功劳。
精神美容
俗话说：人靠衣装，马靠鞍；人要衣装，佛要金装。一件风格独特款式美观的服饰不仅能为你的身姿增光添彩，还可以有效地遮盖你形体上的缺陷，同时显示你的身份和修养。但是气质和精神面貌却可以有效遮盖你先天的形象方面的不足，并且气质和精神面貌是可以通过后天努力获得的。所以，保持健康、良好的心理状态和精神风貌也可以帮助你实现美丽的梦想。