神马文学网吃了也白吃 最没营养的4种常见食物(组图)
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 16:07:25
2010年11月18日 15:47:38 来源： 凤凰网健康综合 编辑： 高璎璎 【字号大小】【留言】【打印】【关闭】
以下的食物都是对女性们最没有营养，所以要及时远离它们才可以保持自己的健康哦！
最没营养的4种常见食物（图片来源：资料图）
1.鱼片
一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。
以下的食物都是对女性们最没有营养，所以要及时远离它们才可以保持自己的健康哦！
最没营养的4种常见食物（图片来源：资料图）
1.鱼片
一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了——大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。
吃了也白吃 最没营养的4种常见食物(组图)
吃了也白吃 最没营养的4种常见食物(组图)
吃了也白吃 最没营养的4种常见食物（图）
吃了也白吃 最没营养的4种常见食物
最没营养的几种食物
最没营养的几种食物
生吃番茄没营养,白吃了?
最没营养的十种食物你还在吃吗？
最没营养的十种食物 你常吃吗？
最没营养的几种食物（图文）
最没营养的十种食物 你常吃吗？
最没营养的十种食物 你常吃吗？
最没营养的10种食物 你常吃吗？
最没营养的几种食物 分享
最没营养的10种食物 你常吃吗？
最没营养的十种食物 你常吃吗？
盘点最没营养的10食物
营养专家：最没营养的五大食物
20种最常见食物营养与保健功效
20种最常见食物营养与保健功效
最没营养的十种食物 你常吃吗？（图）
你宁愿不吃白不吃，也不要吃了也白吃！来看便知为何
吃什么补钙？最常见的5种补钙食物
15种常见食物的营养与食疗功效