四十岁登上健康快车(36)

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(2006-04-11 02:46:37)
在外人看来是理想的一对,不论外表“硬件”多么般配,没有知音知心、知冷知暖的内心“软件”,只能是无可奈何花落去。人体的内因是父母遗传的基因,无法改变;而家庭的内因是婚姻前的恋爱择偶,这是自己选择的。人体的外因是健康生活方式的四大基石;家庭的外因是结婚后双方的相濡以沫,共同细心呵护。
总体上,人体健康的60%掌握在自己手里,而家庭健康几乎全部都是掌握在自己手里的,我们自己就是家庭健康的主人。
菜园、乐园、花园,何处是我家?
我们的家究竟是菜园、乐园,还是花园呢?
家不是菜园,现代社会的人们不再只满足于开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶。那么,家是乐园吗?也不是,天上不会掉馅饼,没有现成的乐园,童话中的王子、公主毕竟是少数。家,可以比喻成一座花园。精心呵护,则百花齐放;不去关爱,则一片凋零。家需要慈母般的爱心,园丁般的精心和织女般的细心。男人是土壤,女人是雨露。没有责任感,没有至真至纯的爱,家就不成其为家,花园就无法茂盛鲜艳。
从古至今,婚姻都是人生的大事,男女结婚组成社会的最小单位———家庭,男女有了新的社会角色。在世界各国民俗中,婚礼都是极为隆重庄严的典礼。
从医学上说,结婚后,少男变成男子,生育后又变成有责任感的父亲;少女变成女子,生育后变成慈爱的母亲。据2002年11月美国最新发表的研究成果:做母亲使女性更聪明,并有利于防止她们在老年时患痴呆症,因为在妊娠过程中她们的大脑产生了保护性激素。妊娠过程使雌性动物愿意为幼子奉献生命,表现在大脑中是基因上的变化。不论大自然,还是自古以来的人类社会,都对婚姻和家庭持一种严肃、敬畏的态度,这是社会发展的需要。而当今一些所谓的时尚以“一次爱个够,过把瘾就死”,“不求天长地久,只要一朝拥有”来挑战严肃认真、富有责任感的传统观念,这是十分危险的。
在家中,女人最需要疼爱,她们的心理很敏感,家中任何细微的变化都逃不过她们的眼睛,她们最大的心愿是亲人真心的疼爱,为此,她们愿意奉献出一切。男人最需要关怀,他们的生理很敏感,需要有人知冷知暖的关怀,他们最大的渴望是温柔体贴的关爱,为此,他们愿付出10倍的努力为美好家庭支撑出一片天空。
不论是疼爱还是关怀,都有一种神奇的“马太效应”,即越好越好,越坏越坏,成倍地变化。任何一方的主动都会收到加倍的奖赏。
总体上说,夫妻间要经常在感情上微调,生活上互补,但也不要形影不离,因为亲密无间不如亲密有间,零距离不如近距离,适当的距离空间,加上爱心宽容,家庭会更健康。
话聊、牵手、爱窝,一个都不能少
说起话聊,真是奇妙:一聊双方误解消;二聊大家心情好;三聊能治血压高,肿瘤糖尿都见效。话聊舒解郁气,话聊提高抵抗力。天天话聊三四起,家家快乐甜如蜜。