神马文学网为什么现代沙发比不上旧式木椅-兼论办公室办公椅的正确坐法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/01 21:30:52
为什么现代沙发比不上旧式木椅？
-----兼论办公室座椅的正确坐法
没错，我比的是舒适度。我猜你会说肯定是沙发好。沙发多柔软舒适啊！旧式木椅？那么硬，还是直背的，怎么可能比沙发更舒适呢？
近来，我对明清老家具产生了浓厚的兴趣，一研究，才发现这里头门道多得很。为什么中国几千年来都坐在横平竖直硬邦邦的木椅上，而没有想到用布或者棉花包起来做成“沙发”呢？不是老祖宗想不到，而是想到了也坚决不用。为什么呢？
老祖宗很聪明，早在几千年前就懂得我们现代医学研究的人体结构力学，要求人们要调身，要正身。所以说要“坐如钟、站如松、卧如弓、行如风”。这不是武术要求，是古人日常生活要求。人体内的五脏六腑是挂在脊柱上的，实际上也是一个悬挂系统，如果身子老是歪着，五脏六腑就偏离了自然的生理位置，久而久之，你说脏腑的功能会好吗！当人坐在旧式太师椅上的时候，你要顺应椅子的结构，必须坐直喽，身体才舒服，脊柱成一条线，脏腑各安其位，全身气血流畅，自然就会气沉丹田，身体怎么会不好呢？正所谓“形正气顺”，所以古人从来不坐沙发，很少得颈椎病。
现在几乎每个家庭都有沙发，从养生的角度来说，沙发是最要不得的。白天一整天对着电脑，颈椎病多发，晚上，窝在沙发里看电视，颈椎病会更严重。要怎么解决沙发带给我们的困扰呢？你可以在坐沙发的时候，背后垫一个靠垫，并尽量保持中正的坐姿。不要贪一时舒适反而落下病痛，那是假舒适。
同样，我们上班族大部分时间都是坐在办公椅上度过的，坐姿正确与否对身体影响巨大，必须引起注意。那什么是正确的坐法呢？借鉴古人坐太师椅的坐法，就是正确的坐法。要领很简单：
“头正、身直”。指的是头部保持与肩膀成90度，后脑勺与背部、臀部尾椎骨成一直线，大腿与小腿成90度，双腿与肩同宽。
这种坐法，坐三四个小时也不会累，更重要的是，在这种坐姿下，男人的将军肚、女人小腹部的赘肉就轻易不会出现了，对保持身材非常有益。
不信，你就试试。
注：此文参考了武国忠《黄帝内经使用手册》与《明清家具鉴赏》一书。
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