无油瘦身餐简单做

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 20:49:50
    【原     料】
全麦脆面饼（或消化饼）       3块
                                                  Mozzarella奶酪        若干（烤批萨的奶酪）
                                           尖状番茄        适量（片好）
                               牛至末        适量


       【做     法】


   
                                                                                                         1.将原料准备好               2.餐盘上铺上3块面饼          3.面饼上铺上片好的尖状番茄


   
                                                                                                     4.在上面撒上一层牛至末              5.番茄上放上奶酪          6.将奶酪掰开，再撒一层牛至末


   
                                                                                                               7.放入烤盘内             8.烤箱门开着烤3分钟（220度）       9.取出烤盘趁热食用


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