什么汤千万不要在晚上喝
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 23:23:50
什么汤千万不要在晚上喝
排骨汤抗衰老
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤抗感冒
鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。
小贴士:煲汤时间不要过长
专家提醒说,长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素;加热1~1.5小时,即可获得比较理想的营养峰值,此时的能耗和营养价值比例较佳。
牛肉汤中放番茄
煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。
猪蹄汤不宜常吃
由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。
什么汤千万不要在晚上喝
什么汤千万不要在晚上喝
什么汤千万不要在晚上喝
什么汤千万不要在晚上喝?
什么汤千万不要在晚上喝
什么汤千万不要在晚上喝(组图)
什么汤千万不要晚上喝
什么汤不要在晚上喝
什么汤晚上千万不能喝
什么汤千万不能晚上喝?
什么汤千万不能晚上喝?
什么汤千万不要晚上喝 - 健康美食 - 健康论坛-寻医问药社区-闻康网 - Powered...
这六种水千万不要喝
这六种水千万不要喝
这六种水千万不要喝
这六种水千万不要喝
这六种水千万不要喝
这六种水千万不要喝
这六种水千万不要喝
五种水千万不要喝
六种水千万不要喝
千万不要喝错
日常五种水 千万不要喝
转播 这六种水千万不要喝