揭开温灸通经络益长寿之神奇功效2

■神奇的艾草

 　　古人曰：“人以天地之气生，四时之法成”，冬病夏治，艾灸当道，在此时调养人体的阳气是最佳时机！随着气温逐渐回升，此时寒冷的冬季已渐渐远离我们的生活，就在这乍暖还寒时，我们不访来说说艾灸吧~

 　　在说艾炙之前，首先让我们知道什么是艾草、它与艾炙有着怎样的联系?一起来揭晓：

　　【关于艾草】

 　　拼音：ài cǎo植物艾草

 　　【物种名称】 艾 Artemisia argyi

　　【别名】 冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾蒿、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒、艾叶、青

　　【拉丁学名】 Artemisia argyi

　　【英文名称】 Argy Wormwood

　　【科属分类】菊科, 蒿属

　　【出处】鲁迅《故事新编·非攻》：“ 墨子让耕柱子用水和着玉米粉，自己却取火石和艾绒打了火，点起枯枝来沸水。”

艾草

 　　艾草，是一种多年生草本植物，分布于亚洲及欧洲地区。在诗经时代，就已经是很重要的民生植物。一般用于针灸术的「灸」。所谓针灸，其实分成两个部分。「针」就是拿针刺穴道，而「灸」就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道，穴道受热固然有刺激，但并不是任何纸或草点燃了都能做为「灸」使用。艾草的气味肯定也同时发挥了一定的作用。中国民间用拔火罐的方法治疗风湿病时，以艾草作为燃料效果更佳。

 【药用价值】

　　艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。

　　艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。故又被称为“医草”，现在台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。关于艾叶的性能，《本草》载：“艾叶能灸百病。”

 　　《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50％以上)，其他有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13％，脂肪2.59％，蛋白质 25.85％，以及维生素A、B1、B2、C等。灸用艾叶，一般以越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”(《孟子》)的说法。

 　　全草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。治月经不调﹑经痛腹痛﹑流产﹑子宫出血, 根治风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等。因它可削冰令圆，又可炙百病，为医家最常用之药。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人常在门前挂艾草，一来用于避邪，二来用于赶走蚊虫。

　　长期使用艾草叶的副作用：如果挥发油(香味成分)使用过多,对神经会有抑制。

 　　  嘿嘿，看到这里您应该了解了吧，这个艾炙就是用艾叶晒干后制作出来的。那么它的制作工序是怎样的、如何又能辨别出艾绒是否纯正呢?不访请您接着请往下看：

■纯正的艾绒

  　　按照古代伟大医学家李时珍的书中记载：艾绒的制作方法比较麻烦，首先是要去采艾叶，然后将采回来的艾叶晒干后，放在一个石头臼里得用木头棰砸1200下。看到这里，有哪位看官要问了，干嘛非要砸1200下啊?呵呵，至于这个疑问嘛，俺也不知作何解释，李时珍书中就是这么记载的，笔者认为肯定是有它的道理的。谁叫＜本草＞是人家写的呢！所以如果要是砸，这1200下不能多也不能少才可以，这样才能制作出纯正的艾绒来！

　　看到这里，想必会有看官会说了，制作要这么麻烦，哪有时间去做啊，如果用的话，到市面上买已经加工好的不就行了，至于这么费事儿嘛！没错，现在市面上的药店、网上的淘宝均有加工好的成品在热销中。但只是说其质量很难令各位放心，毕竟不是咱自己亲自砸的，谁知道是不是晒干的艾叶，谁又能知道砸的是不是1200下呢。

  　经常关注本站的网友，想必一定看过在春节前我们曾发过关于艾炙的视频“央视中华医药揭开延年益寿之神奇武器”http://www.byb.cn/doc_1404.aspx,节目中受访的胡大爷就是一直亲手来制作艾绒的。他用自己的亲身体会告诉我们：市面上卖的那些加工好的艾条，有些是用粉碎机碎的，仔细看里面会有很多的小末末，胡大爷认为这样的艾条不符合李时珍要求。李时珍说艾绒里带这种杂质一是伤脉，二是伤皮肤。

　　胡大爷还在节目中教我们如何辨别艾绒的纯正，方法就是通过燃烧时烟的颜色和形状，成品艾条的烟是灰色的，点燃后可以闻到糊的味道，这就代表里面含有杂质；相反，纯正的艾绒，点燃后的烟是白色的，而且还可能闻到艾草本身的清香。

左为成品艾条的烟是灰色的，右为纯正的艾条的烟是白色的

 　　看到这里，肯定会有不少看官想尝试自己制作了，呵呵，那就不访体会一下吧！相信会有意想不到的收获吧。不过，对于每天忙于工作的职场人来说，抽出时间去砸这个艾绒来用，呵呵，似乎不太现实。那就还是去市面上选购加工好的艾炙条、艾绒吧。虽然对于质量会有疑问，但建议去买一些价格高一点的，名气硬一些的，这样多少会有保障吧。笔者之前调查过，这个艾炙条和艾绒根据牌子不同，定价也不一样。以前在平价药店买过一盒清艾条，整盒算下来也就十多块钱，至于那个艾绒嘛，是按照重量来卖的，目前实体药店、淘宝网上都卖得很火！ 

 　　说了这么多，肯定会有网友关心到底这个艾灸能治啥病啊，别着急下面给您说说：

■灸可治百病

 　　艾灸，具有增强体质、延缓衰老、延年益寿的功效。是传统中医的外治疗法，调理范围广，没有毒副作用。宋代太医窦材在其著作中讲道“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘……虽未得长生，亦可保百年寿矣”。

温灸的作用

　　古人还有每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。《医说》中也记载了“若要安，气海、三里莫要干”的调理保健方法，以上均说明了艾灸疗法在治疗和保健中的重要性。

 　　下面介绍利用温灸盒治疗几种常见的疾病：

 　　★灸神厥-治痛经

灸神厥穴

 　　痛经病，因有虚、实、寒、瘀、滞所致，发病机理是一个“瘀”字。《素问*调经论》云：“气血者，喜温而恶寒，温则消而之。”神厥穴为少腹经脉所聚之处，接近胞宫，使用艾灸热熏，辛温芳香之气容易直入少腹胞中及胞脉气血壅滞之所。使胞脉舒缓，气机畅达，活血通瘀，经血流畅--化则痛止。利用温炙盒的方便之处，可把炙条或艾绒放在盒内，熏肚腹上的神厥穴就可以了，简单方便！

 　　★灸涌泉-治失眠

灸涌泉穴

 　　体会祖国医学称失眠为"不寐",相当于现代医学的"神经衰弱"。本症的病因很多,诸如情志内伤、思虑太过、房劳过度、惊恐伤肾、饮食不节等,以致阳不入阴、神不守舍。治当温养诸脏、镇惊熄风、宁心安神。涌泉穴又名地冲,为足少阴肾经的井穴,灸之可滋阴降火、宁心安神,有引火归元之妙。可以晚上泡完脚后，一边看电视，一边踩在温炙盒上，既看了电视，又治疗了失眠，可谓一举两得的方法啊！

 　　★灸三里-可长寿

灸足三里

 　　“温灸足三里穴，活到100多岁”。就是说常灸足三里穴确能增强人体的免疫功能，减少疾病的发生。日本的一位194岁高寿老人也曾向日本天皇传授秘诀：即每月初一灸足三里穴，连灸8日，月月如此，肯定会保证健康。如此说来，足见孙思邈使用艾的方法流传之广！

 　　★灸膝盖-治关节痛

灸膝盖

　　很多上了岁数的人经常膝盖痛，甚至影响到了正常的走路。其实，膝盖痛往往牵扯到很多的因素，如钙流失严重、寒湿侵入等。

　　遇上述情况者，不访就可以用温炙盒放上一根炙条调理一下，坚持下去，相信一定会有明显的效果给你惊喜的！

■温灸好帮手

 　　★灸条、艾绒

艾绒（点击购买）

无烟灸

 　　无烟灸条是在传统灸条的基础上,采用现代科学技术,经过多年实验研究改进而成.既保持了传统灸条疗效,又具有灸力强劲无烟,耐燃,气味芳香,不污染环境的特点（点击购买）

普通的清艾条、燃烧过程中会有烟（点击购买）

这种是质量好一些的艾炙条（点击购买）

 ★温灸盒

单孔温灸盒、适合炙大椎、膝盖、足三里等处（点击购买）

双孔温灸盒，适合灸腹部、背部等面积大的地方，（点击购买）

四孔温灸盒，比双孔的效率要高很多，适合面积大的后背、小腹等处（点击购买）

这种是可以放艾绒的温灸盒，很方便（点击购买）

随身灸盒，体积小、易携带（点击购买）

        　　★艾灸棒

温灸棒又叫美容棒，爱美的MM不访多关注（点击购买）

  　　小编提示：由于现在市面上关于清艾炙条、艾绒、以及各种温灸器材的品种之多、杂，实在没有办法介绍之全面，故此篇文章暂只将使用较方便的器材介绍给大家，不周到之处还请见谅！