枸杞减肥,月瘦17,不信就试试
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/05 09:22:56
枸杞八宝茶
材料--取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗 莲子芯8粒 西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量
做法--以沸水冲泡,当茶饮。温馨提示--这是一天用量,可反复冲泡。尤其腰上赘肉效果明显,这个方子夏天吃最好。这个方子不但能够很好的控制体重,还能修正肌肤状态。如果你的脸色枯黄,这个方子也同样使用的。
轻松瘦身决明子枸杞茶---
材料----枸杞12克,决明子10克 绿茶8克,
做法---将决明子用小火炒至香气溢出时取出,晾凉。
将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。
冲入沸水焖10分钟即可。
用法--初期一天可以引用一两杯肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多了可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。
提醒气虚严重及便溏者不宜使用决明子的,枸杞由于温热身体的效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。如果你有便秘的毛病这个方子可以帮助您。
材料--取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗 莲子芯8粒 西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量
做法--以沸水冲泡,当茶饮。温馨提示--这是一天用量,可反复冲泡。尤其腰上赘肉效果明显,这个方子夏天吃最好。这个方子不但能够很好的控制体重,还能修正肌肤状态。如果你的脸色枯黄,这个方子也同样使用的。
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冲入沸水焖10分钟即可。
用法--初期一天可以引用一两杯肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多了可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。
提醒气虚严重及便溏者不宜使用决明子的,枸杞由于温热身体的效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。如果你有便秘的毛病这个方子可以帮助您。
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