神马文学网运动——累，并快乐着
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 11:41:08
健康是人的幸福指数之首选。失去了健康的人，钱再多，也大都要用在医治和调理那孱弱的病躯上。所以，无论是为了照顾父母，还是为了不给子女增添麻烦，人们都希望自己有个好身体。但是好身体不是天生的，是要靠不间断的合理锻炼才能获有的。这个道理谁都知道，但并不是人人都能坚持做到的。他们或许是由于客观条件的限制，但更主要的是主观上自己没努力，结果亚健康的人比比皆是，我也是其中一员。来东莞后，发现这里的环境很好，很适合我这个年纪的人锻炼和活动，于是主观因素也激活了，大有跃跃欲试想把自己锻炼成超人的感觉。谁知第一天的锻炼计划就被我打了一个大大的折扣，准备跑30分钟的计划我只跑了5分钟的样子就气喘吁吁了，好不容易跑了15分钟就精疲力尽、迈不开腿了。体能如此之差，令人悲叹不已，看来久坐办公室的人不进行锻炼后果严重呀。好在自己坚持锻炼的决心已下，即使再累也天天照跑不误，一个月下来，效果开始显现了，肚子由将军级降为校官级了，腰上的呼啦圈也不明显了，现在跑个2、30分钟也还挺轻松，身体状况也比以前好了。锻炼使我受益，即便累，也快乐。