神马文学网现代人猝死增多的秘密
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 01:44:21
揭开现代人猝死增多的秘密昨天还好好的，怎么突然去世了？噩耗传出让人心寒！“凶手”是谁？哎呀，又是心梗、脑梗！心梗、脑梗的特点相同，都是血栓堵塞所造成的。心血管被堵，就会形成心肌梗塞，脑血管被堵就会形成中风偏瘫。总之，血管堵塞血流不通，心、脑严重缺氧导致坏死危及生命。随着年龄增长以及生活习惯等影响，从40岁之后血管弹性开始变差，血管舒张和收缩功能也随之下降，血管开始硬化，而且自身溶脂化能力也越来越弱，血脂易增高，血液变稠，血栓增多，并且小血栓又会聚成大血栓，这些血栓若不及时溶解，长期在血液中流动，血栓越多越大对生命的危害就越强。它又会沉积在硬化的血管壁上，日积月累使得血管内径越来越窄，血液也随之越来越难通过了。
当血管被堵50%时：早期症状不明显，仅感到疲惫无力；
当血垢发展堵塞超过70%时：中期症状出现，出现头晕头疼、胸闷心悸、心律失常、心慌心颤、四肢无力、记忆力下降、视力模糊、失眠多梦、高血压等病接踵而至。
当血垢持续发展堵塞超过80%时：晚期症状出现，出现四肢麻木、心肌缺血，心绞痛、冠心病、老年痴呆、更会发生脑梗塞、脑出血、心肌梗塞等严重心脑血管疾病，危及生命。
有很多患者可 能是因为在某一段时间内通过饮食等因素的调理，使血栓控制在正常范围之内，但却不知血栓依然存在，它像定时炸弹一样隐藏在血管中，这将给心梗脑梗埋下隐患！随着科研的进展人们发现，单纯地运用扩张血管的方法治疗只能起到暂时的缓解作用。而只有软化血管、恢复血管弹性，升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，溶脂化栓，让血液畅通无阻，才能从源头上防治急慢性心脑血管疾病的发生。那么怎么才能预防呢？科学研究发现，目前自然界中最好的天然溶栓物质，就是欧米加三脂肪酸。橄榄油、深海鲑鱼油中含丰富的欧米加三脂肪酸。
无烟少酒多水果，多吃蔬菜少油腻，粗细粮搭配要合理，劳逸结合巧安排，运动适度轻心情，笑口常开保健康。