神马文学网黄金汤的做法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 03:56:43
， 五种不同的味道各对应着五脏 ， 像苦入心 ， 辣入肺 ， 酸入肝 ， 咸入肾 ， 甜入脾 ， 当你近期体现出 ， 特想吃某种味道的时候 ， 就反应着内脏的虚实来 ， 比方说当你最近特想吃酸的东西 ， 像话梅、山楂、酸梅汤这一类时 ， 就有也许是因为肝火太旺 ， 酸味能入肝 ， 有收敛的效果 ， 所以人会本能的想多吃点酸来收敛肝火以达到平衡状态 ， 这是人体的自我调节 。 那肾虚了呢 ， 元气不足 ， 干什么都没劲 ， 没精神头 ， 就想吃点咸的东西来调动肾气 。
除了五味入五脏外 ， 还有五色也入五脏 ， 红入心 ， 青入肝 ， 白入肺 ， 黑入肾 ， 黄入脾 ， 那黄色的东西可以养脾 ， 脾虚状态的人就可以多吃一些 ， 现在就来教你个“黄金粥”来养脾健胃 。
材料：小米 ， 玉米 ， 南瓜 ， 大枣
小米 ， 玉米 ， 南瓜 ， 大枣煮粥喝 ， 小米是老人、病人、产妇适合的滋补品 ， 可见它最补虚 ， 玉米调和脾胃 ， 南瓜补中益气 ， 大枣补血养气 ， 调和五脏 ， 这几样黄色的食物 ， 各有补益的特点 ， 都针对脾胃 ， 而且做成粥食又是脾胃最喜欢的方式 ， 没有一样是药 ， 但配合到一起就是最好的脾胃滋补品 。
中医讲脾胃为后天之本 ， 五脏六腑都要靠脾胃运化食物的精微来养 ， 脾胃一虚 ， 五脏六腑都跟着虚下来 ， 所以不管有没有疾病的困扰 ， 增强脾胃功能都是最要紧的事 ， 假如你不懂怎样养生 ， 那我告诉你用这个黄金粥来补养脾胃是万无一失的 ， 虽然这不是养生的全部 ， 但是干全不如干到点上 ， 后天之本养好 ， 还愁五脏不壮 ， 身体不强吗？
除了五味入五脏外 ， 还有五色也入五脏 ， 红入心 ， 青入肝 ， 白入肺 ， 黑入肾 ， 黄入脾 ， 那黄色的东西可以养脾 ， 脾虚状态的人就可以多吃一些 ， 现在就来教你个“黄金粥”来养脾健胃 。
材料：小米 ， 玉米 ， 南瓜 ， 大枣
小米 ， 玉米 ， 南瓜 ， 大枣煮粥喝 ， 小米是老人、病人、产妇适合的滋补品 ， 可见它最补虚 ， 玉米调和脾胃 ， 南瓜补中益气 ， 大枣补血养气 ， 调和五脏 ， 这几样黄色的食物 ， 各有补益的特点 ， 都针对脾胃 ， 而且做成粥食又是脾胃最喜欢的方式 ， 没有一样是药 ， 但配合到一起就是最好的脾胃滋补品 。
中医讲脾胃为后天之本 ， 五脏六腑都要靠脾胃运化食物的精微来养 ， 脾胃一虚 ， 五脏六腑都跟着虚下来 ， 所以不管有没有疾病的困扰 ， 增强脾胃功能都是最要紧的事 ， 假如你不懂怎样养生 ， 那我告诉你用这个黄金粥来补养脾胃是万无一失的 ， 虽然这不是养生的全部 ， 但是干全不如干到点上 ， 后天之本养好 ， 还愁五脏不壮 ， 身体不强吗？