健康生活习惯缓解长期咳嗽

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 12:26:29

健康生活习惯缓解长期咳嗽相关知识：健康生活习惯长期咳嗽对常年咳嗽的患者来说是最好的一种食物。百合加白木耳、莲子煮成甜汤可以清热化痰，百合与桂圆肉同煮为润燥饮品。这两种饮品对缓解冬季咳嗽，预防慢性支气管炎都不错。《健康生活习惯缓解长期咳嗽》由3721健康知识网编辑，转载请注明出处和链接。
　　注意个人保护，预防感冒发生，有条件者可做耐寒锻炼：支气管的患者在冬季尤其注意保暖，避免受凉，因为寒冷会降低支气管的防御功能，导致继发性感染的出现。健康常识　　做好环境保护：保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜，有一定的湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，以免诱发慢性支气管炎。健康养生
　　加强锻炼：慢性支气管炎患者在缓解期要做适当的体育锻炼，增强体质，提高耐寒能力和抵抗力，增强心、肺的贮备能力。　　冬天多用温水泡脚：坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心。临睡前可用温水泡脚20-30分钟，直到身体发热。
　　食疗缓解咳嗽：可采用川贝、陈皮、罗汉果、白果等润肺化痰的食物；而燥咳表现为干咳、无痰、口干、咽喉干燥、咽喉疼痛等，可采用二冬膏、雪梨膏、川贝枇杷膏、桑杏汤、杏苏散等药物。　　此外，百合有润肺止咳、宁心安神、帮助睡眠的效果，对常年咳嗽的患者来说是最好的一种食物。百合加白木耳、莲子煮成甜汤可以清热化痰，百合与桂圆肉同煮为润燥饮品。这两种饮品对缓解冬季咳嗽，预防慢性支气管炎都不错。详细参考:http://www.jk3721.com/html/jiankangzixun/jiankangbaike/201011/04-19989.html

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