健康小知识
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 12:33:29
- 1、卵巢是什么器官？功能是什么？
- 卵巢是女性的内生殖器官，首先是产生卵子，负担着生儿育女的功能；其二是女性体内雌性激素和孕激素（黄体素）分泌的功能。
- 2、卵巢自述
- 卵巢你看不着也摸不到，可它对于女性是再重要不过了。除了能让女性生儿育女外，它还是女人之所以成为女人的重要条件和物质，因为它是分泌雌激素的重要内分泌器官。女人在雌激素的滋养下，皮肤光洁、骨骼挺拔、声音娇柔、生活“性福”。可是如果卵巢衰老，雌激素的分泌减少，一切反之。
因此，在医学上卵巢也被称为女性健康、美丽的“生命之源”和“青春动力”。改善“卵巢”功能就好比保养花儿的根部一样重要。
专家提醒：延长卵巢的花样年华，挽留它的活力，让女人更女人！
卵巢的真情告白
嗨!各位美丽风情的女士们好，我叫卵巢，现在你们能这样鲜艳多娇，回眸一笑百媚生，可是多亏了我。有些人常从别人嘴里听到我，却对我这个很重要的人物不熟悉。其实我位于女人的下腹部，分居左右两侧，我属于袖珍型美人，约3厘米长、1.5厘米宽、1厘米厚，加起来有4～8克重。我通过输卵管与子宫相通。我是女人一生忠诚的伴侣，将陪伴女人一生一世。当一个粉嫩的女婴来到人世间，发出第一声娇嫩的啼声时，我也就开始了我的漫漫生命之旅(其实在女婴的胎儿期，卵巢中就有大量的卵泡了，数量可以多达70万-200万个，但它们大多会退化、闭锁、消失)。那个时候的我军力强大，拥有200多万个卵泡呢，好壮观吧，只可惜并不是所有的卵泡都可以健康快乐地成长，她们就像在进行一场长跑比赛，只有优胜者才会发育全，而其他只能惨遭退化!
还记得年少时那些小秘密吗?那时我也同你一样兴奋，开始变得鲜嫩、柔软、有活力，在我的帮助下，你小小的身体进入豆蔻年华，你已成了亭亭玉立的妙龄少女了。在这美好的青春年华到来时，我身体里的卵泡就只剩下4万个了。但即使是这4万个卵泡，也并不都能发育成熟。因为两侧卵巢在正常情况下每月只让1个成熟卵子输送出来，这个月由左侧卵巢负责生产，下个月由右侧卵巢负责生产。在女孩子的花季，一个个发育成熟的卵子被我排放出来，每月排放1个，一生约有20年、30年甚至40年我都要这样不辞辛苦地工作。女孩子的花季对她来说是很重要的人生历程，在这个时期，尽管那些成熟的卵子已让她有了生育的能力，但这时她的心理和生理还未完全做好这样的准备。这个时候的女孩子，应接受些性教育，让这些科学知识为她的未来人生导航。如果我在青春期前发生病变或被摘除，那么，女人的生殖器官将永远保持在童年状态，第二性征也不能出现。
很快地，女人走进了20岁，走进了30岁，我正常分泌雌、孕激素，使女人最滋润最漂亮，这时的女人，将接受初为人母的神圣洗礼。这正是女人一生中最光彩照人的时候，我已长成像鹌鹑蛋这么大个儿了，可千万别觉得小，这是我最成熟的阶段，拥有稳定的400~500个卵泡，供给你全身所需的20多种激素和生长因子，维持你的年轻态。
时光在飞速流逝……我的皮质开始变薄，原始卵泡已耗尽，功能退化，排卵渐趋停止。绝经后，也就是在你50岁左右的时候，我只有花生米这么大了，重量剧减，活动功能基本停止。而这一切还可能因为来自你所受到的精神的压力、毒素、药物等外界因素的干扰而提前出现。
但有一些女人，她们平时很注意保健，从各方面来维护我，比如注意饮食和服用保健品调理内分泌，延缓我衰老的进程。她们的努力我是能感受得到的，所以我对她们也格外照顾。看，她们可是显得比同龄人要年轻10——20岁的哟。 所以你们一定要好好爱护我哦，我的健康将是你们最大的幸福!
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- 3、女性衰老是卵巢的错吗？
- 临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。 老化是女人最害怕、最关注的主要问题之一。长久以来，对女性容貌最大的威胁也是出自老化在作祟。为此，女性始终在与衰老抗争。从外在到内在，人们渐渐地发现：卵巢与女人的一生是那么的密切，它是主导女人的灵魂，是它让女人容光焕发，也让女人未老先衰……因此我们要关注卵巢。
在女性的一生中，卵巢起着非常重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。但在女性一生中，能完成完整周期的卵子最多只有400——500个。当卵巢停止分泌卵子时，当女性进入绝经期，也就是人们说的更年期。卵巢分皮质和髓质两部分。皮质内散布着30——70万个始基卵泡，是胎儿时卵原细胞经细胞分裂后形成的。人的一生中仅有400~500个卵泡发育成熟，其余的发育到一定程度后退化消失。
目前，医学尚无办法让卵巢分泌更长时间的卵子，也就是延长生殖功能，而只能用人工合成激素替代卵巢分泌女性激素，维持女性的内分泌功能。正因如此，女性拥有一个健康的卵巢就显得弥足珍贵。而想拥有这一切，首先要保护好卵巢，让其免受伤害。防止卵巢早衰。
卵巢早衰(POF)，是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。
卵巢早衰有先兆，可治可防，防重于治。
未病先防，阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀发、月经过少、渐至闭经时，便要注意未病先防。
- 4、什么是卵巢早衰？
- 正常妇女卵巢功能45～50岁时才开始衰退，如果在35前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这种女性常伴有闭经或少经、促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降，临床表现为不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状。
卵巢早衰，是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰，影响女性生活质量。
说到卵巢早衰，这是近年来女性的一种常见病之一，尤其是白领女士。据“中国女性性调查”显示，40岁以上的女性有57%的人经常感到阴道干涩，润滑不足。其原因就西医而言，是卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少直至消失所致。以中医而论，关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又起着举足轻重的作用。若肾阴不足，肝失涵养，则疏泄失职;肾阳不足，导致精血气虚，子宫失养，引发卵巢早衰。
卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期综合症状;由于阴道干涩，润滑不足，不仅会使夫妻性生活受到很大影响，还可造成阴道黏膜破损，很容易引起病毒、细菌感染，诱发阴道炎或加重原有病情，给生活质量、心身健康均带来很大影响。
专家提醒：卵巢是女性、健康、美丽、幸福的源泉！要从生活细节提早预防卵巢衰老，留住自己的青春美丽！
- 5、为什么要进行卵巢保养？
- 人类的平均寿命已提高至80岁，而我们女性的绝经期向后仅延迟了一点点。女性的绝经期是在50岁左右，我们屈指可算80岁减50岁，有整整30年的中老年期，这漫长的中老年期应如何度过？是让容颜迅速衰老、体型走样、时时让疾病缠身，还是通过努力来缩短女性的中老年期延缓衰老，大家会不约而同的选择后者。
- 6、卵巢早衰对健康的长期影响
- (一) 骨质疏松雌激素和孕激素均可抑制骨吸收，防止骨质丢失，预防骨质疏松。卵巢功能衰退后，血雌、孕激素水平降低，骨质丢失加快，患者易发生骨质疏松甚至骨折。临床上出现骨质疏松表现与骨峰值密切相关，过去的横断面研究显示，妇女的骨峰值年龄在30岁左右，近年来的纵向研究发现，妇女骨峰值年龄约20岁左右，通过躯体大小的校正后，骨峰值无性别差异，20岁以后，两性大多数部位骨的年丢失率为O．5％一l％，绝经前后的5～10年，骨丢失加快，每年约1．8％～3．5％，绝经10年后骨丢失速度有所下降。无论任何年龄，绝经后的骨丢失率都基本相似，卵巢早衰患者由于绝经年龄早，绝经时的骨峰值较高，出现骨质疏松症状与绝经年龄的间隔时间相对较长，但过早绝经，骨丢失的提前加速，使卵巢早衰妇女的各部位骨密度较同龄妇女低，各年龄段的骨质疏松症和骨折发生率较同龄妇女高。姚吉龙等发现卵巢早衰患者的空腹尿钙与肌酐比值、尿羟脯氨酸与肌酐比值和血清碱性磷酸酶的水平均高于正常对照的同龄妇女，说明卵巢早衰患者的骨吸收增强，Anasti等通过测定卵巢早衰妇女股骨颈的骨密度后发现，2／3的患者股骨颈的骨密度较同龄妇女低于1个标准差，病程超过半年的患者，近半数股骨颈骨密度低于同龄妇女1个标准差。
(二) 心血管疾病研究表明，自血管形成之日起，血管的粥样硬化性变化就已经开始，不良的生活习惯、不良的遗传背景、不良的生活经历等均影响着心血管疾病的发生发展，近60年的研究已经发现，血清雌激素水平的差异是引起绝经前妇女的心血管疾病发生率低于同龄男性的主要因素，补充雌激素可降低绝经后妇女各年龄段的心血管疾病发生率。进一步的研究发现，雌激素可改善血脂、血脂蛋白和载脂蛋白组成，抗氧化作用以保护血管内皮细胞，促进NO和PGl的生成，抑制内皮素、血管内皮细胞生长因子及血栓素等的产生，改善胰岛素抵抗状况等，其综合效应是对心血管系统起保护作用。韩字研等发现卵巢早衰患者血总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白和载脂蛋白B100等高于同龄妇女，高密度脂蛋白和载脂蛋白AI水平低于同龄妇女，补充雌、孕激素后，除甘油三酯继续升高外，前述变化均发生逆向改变。因此，卵巢早衰患者若不补充雌激素，其心血管疾病的发生率高于同龄妇女。
(三) 近年来的研究提示雌激素可能具有延缓病发生，改善皮肤弹性及关节功能等作用，因此卵巢早衰患者可能会较早出现．早老年性痴呆病。
专家提醒：目前对于卵巢早衰是否会直接导致短寿目前上还处于一个辨证的阶段。但是一旦是确诊为卵巢早衰要积极治疗。 - 7、那些女性急需养巢？
- A、月经不调的女性：
有规律的月经是卵巢功能正常的标志。月经絮乱，不仅老的快、还易患妇科病，绝经的年龄也会提前5至10年。
B、皮肤衰老、身材走形的女性：
皮肤发黄、斑点、皱纹增多、腰、腹、乳房松垮变形，是卵巢开始萎缩的征兆！
C、流产过的女性、长期服用避孕药的女性：
流产和长期服用避孕药是对内分泌的恶性干扰，卵巢受损严重，卵巢衰老、人就显老，体质也会变差。
D、妇科炎症，下身有异味的女性：
女性一旦得了妇科炎症，下身异味，湿热瘙痒、夫妻生活如同受刑，只有及时养巢，恢复卵巢自洁功能，才是解决之道。
E、卵巢功能差，无法怀孕的女性：
女性卵巢功能差，怀孕的几率就会非常低，只有及时保养卵巢，恢复卵巢功能，才有怀孕的可能！
F、临近绝经、绝经一年以内的女性：
绝经前后的妇女，卵巢变的干瘪，随之而来的是骨质疏松及心脑血管疾病。
G、雌激素过量的女性：
雌激素过量会造成女性出现乳腺增生、乳腺癌、卵巢囊肿、卵巢癌、子宫癌等恶性病变。
H、缺乏雌激素的女性：
女性严重缺乏雌激素会造成等同男性化现象明显，如长胡须、声音粗、多体毛等。
- 8、判断卵巢功能衰退的简单方法
- 首先，女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，月经不调是卵巢功能衰退最早的指征。
其次用卵巢功能评分表自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。
症状：
月经不调：基本分4分，程度：无（0分）；经常，量少或量多，经期缩短或延长（2分）；闭经（3分）
失眠：基本分2分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，服安眠药有效（2分）；影响工作、生活（3分）
易激动：基本分2分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，能克制（2分）；经常，不能克制（3分）
感觉障碍：基本分2分，程度：无（0分）；与天气有关（1分）；平常有冷、热、痛、麻木感（2分）；冷、热丧失（3分）
皮肤改变：基本分2分，程度：无（0分）；失去光泽、皮肤干燥（1分）；色斑、皱纹（2分）；皮肤干瘪，黄褐斑（3分）
潮热出汗：基本分4分，程度：无（0分）；＜3次/日 （1分）；3—9次/日（2分）；≥10日（3分）
抑郁及疑心：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，能控制（2分）；生活信念（3分）
眩晕：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，不影响生活（2分）；影响日常生活（3分）
疲乏：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；上四楼困难（2分）；日常活动受限（3分）
骨关节痛：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，不影响功能（2分）；功能障碍（3分）
头痛：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，能忍受（2分）；需要治疗（3分）
心悸：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，不影响生活（2分）；需要治疗（3分）
皮肤蚁走感：基本分1分，程度：无（0分）；偶尔（1分）；经常，能忍受（2分）；需要治疗（3分）
泌尿系感染：基本分2分，程度：无（0分）；＜3次/年（1分）；＞3次/年（2分）；＞1次/月（3分）v 性生活状况：基本分2分，程度：无（0分）；性欲下降（1分）；性交痛（2分）；性欲丧失（3分）
评分计算方法是各症状的基本分与程度评分的乘积之和。总评分高于8分，卵巢功能开始衰退，高于19分表明卵巢功能衰退严重，31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重。
例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：4×1＋2×2＋2×1＝10分，表明你的卵巢功能开始衰退。请你对照这一表格，判断自己卵巢功能的情况，用改善卵巢功能的药物及早治疗。
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