神马文学网养生概论
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/15 16:50:01
养生概论
气功养生
推拿养生
针灸养生
环境养生
四时养生
情志养生
饮食养生
运动养生
睡眠保健
药物养生
因人养生
体质养生
养生文献
房事养生
名家经验
□ 关键字查询 □
□ 其他栏目 □
主页 数据库 商贸信息 近期焦点 疾病治验 祥龙书店 针灸经络 政策法规 信息中心 中医养生 中医预防 中医历史 中医气功 中医理论 中药研究 中西医结合 专家俱乐部 中医药机构 中医药科研 中医药论坛 中医药教育 少数民族医学 各国传统医学 中医药在世界各地
您当前的位置：主页>>中医养生>>养生概论
养生概论
健康与长寿，自古以来就是人类的共同愿望和普遍关心的一件大事。特别是随着精神生活的日益丰富和物质生活水平的不断提高，人们越来越渴望着健康，盼望着长寿，"尽终其天年，度百岁乃去"。
但是怎样才能健康？又如何能达到天年？重要的一条途径是努力学习和切实遵循养生之道。关于养生之道与健康长寿的关系，早在二千多年前就已成书的《黄帝内经》里就非常明确地写道："余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？歧伯对曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真……故半百而衰也。"这里的"半百而衰"，就是由于不懂得或不实行养生之道；而"尽终其天年"，活到自己应该活到的岁数，就是由于认真实行了养生之道的结果。这段论述指出了能否身体健康，益寿延年的关键，是在于人们是否懂得和实行了养生之道。
养生，又称摄生、道生、养性、卫生、保生、寿世等等。养生一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。养生是否又等同于现代医学所说的保健呢？保健作为医学专用术语，是近代西医传入以后才有的，它是指集体和个人所采取的医疗预防和卫生防疫相结合的综合措施。养生与保健，就个体保健角度而言，两词的含义基本上是一致的。
中国是世界四大文明古国之一，她的灿烂文化，对人类的进步做出了巨大贡献。在医学领域里，中医传统的养生学，对于延缓人的衰老，提高人的寿命，作出了卓越的贡献，它是祖国伟大医药学宝库中的一颗灿烂奇珠。
养生概论
-生命基础
生命活动的基本特征
生命的维持和死亡
现代科学对生命起源的认识
生命的运动形式
祖国医学对生命起源的认识
-衰老探索
-天年长寿
-养生源流
-养生原则
English│联系我们│关于我们│网站导航│BBS
Copyright © 1999-2000 TCM-Online Beijing All rights reserved