神马文学网让压力从眼前消失的简单快乐法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 17:08:39
编译/姜汉忠
英国《每日电讯报》十月三十日 报道，为入不敷出而情绪低落吗？为学生欠债而焦虑不安吗？为油价上涨而忧心忡忡吗？好，下面有几个简单的方法，让你解决那些严重问题。
为什么不去远足、边走边踢脚下的落叶？为什么不洗个热水澡，为什么不倒一大杯杜松子酒？为什么不花几分钟凝视照在你早餐桌上的朝霞？为什么对小天使般的尘埃那巨大的作用感到惊叹？
对你而言，现实也许还是财政部的会议室内或者内心踏进了二十国峰会。可是，对我而言，现实却扎根于精致平淡的日常生活之中。尽管我对伦敦市长鲍里斯·约翰逊与英国首相大卫·卡梅伦之间为住房补贴发生的无谓争执无能为力，不过我却能领略一片面包、黄油和果酱的美味（当然是弗兰克·库珀公司生产的牛津果酱了）。
这便是《简单快乐法：让生活值得过的小事》的精髓。英国“国民托管组织”受托编纂的这个短篇文集目的是让人们远离虚拟社会——二十四小时都是新闻、全球危机和经济大决战等等，相反要生活在现实中。要知道我们是谁，我们是生活在美丽世界的敏感动物，进而欣赏我们的生活。
国民托管组织总干事戴姆·菲奥纳·雷诺兹在该书前言中说：“这是当今这个时代伟大幻想之一，借助这个幻想我们可以从超精密、昂贵和复杂的境遇中寻找快乐。”她说，与朋友在十分喜欢的地方相处的经历会给我们以最伟大的快乐与最持久的记忆。相形之下，打游戏达到高一个级别、进入伊萨电视台快乐音乐选秀节目决赛或者成为银行红利受益人带来的瞬间快乐却无法与之比拟。
上述文集所列五十位左右名人提供的简单快乐法带来的快乐让人始料不及。前工党副主席罗伊·哈特斯利在书中披露了他在卧榻之上训练爱犬的爱好、电台主持人乔纳森·丁布尔比叙述了母鸡给他下早餐鸡蛋时带给他的那暖暖的感觉，前保守党政治家、小说家安·威德康介绍了在乡村生火的经历以及历史学家、游记作家约翰·朱利叶斯·诺维奇则介绍了他与钢琴的长久恋情。
当然，也有好玩的。研究办公室政治的社会学家露西·凯拉维回顾了有人来电取消午餐约会给她的小小快乐，作家瓦莱里·格拉夫则讨论了她捡垃圾过程中产生的强迫症一般的快乐。
还有心智训练的例子，比如《每日邮报》的神奇医生与科学作家詹姆斯·乐·法努则对科学展现的神奇力量感兴趣。他写道：“维持.金翅雀生存的生物复杂性让金翅雀飞翔更神奇。”
这是不是一本让你感觉良好的书呢？从某种程度上讲，是的。对那些心情忧郁，特别是什么都有了或者什么都没有的人，这本书无疑是很受欢迎的。这本书讲述的事情也许是平凡而又单调，可却是让我们易于忘却这个带给我们重重压力社会的佳作。正如英国电影女明星朱丽·安德鲁等名人反复强调的那样，当今世界确实是一个神奇的世界。
二〇一〇年十月卅一日
英国《每日电讯报》
为什么不去远足、边走边踢脚下的落叶？为什么不洗个热水澡，为什么不倒一大杯杜松子酒？为什么不花几分钟凝视照在你早餐桌上的朝霞？为什么对小天使般的尘埃那巨大的作用感到惊叹？
对你而言，现实也许还是财政部的会议室内或者内心踏进了二十国峰会。可是，对我而言，现实却扎根于精致平淡的日常生活之中。尽管我对伦敦市长鲍里斯·约翰逊与英国首相大卫·卡梅伦之间为住房补贴发生的无谓争执无能为力，不过我却能领略一片面包、黄油和果酱的美味（当然是弗兰克·库珀公司生产的牛津果酱了）。
这便是《简单快乐法：让生活值得过的小事》的精髓。英国“国民托管组织”受托编纂的这个短篇文集目的是让人们远离虚拟社会——二十四小时都是新闻、全球危机和经济大决战等等，相反要生活在现实中。要知道我们是谁，我们是生活在美丽世界的敏感动物，进而欣赏我们的生活。
国民托管组织总干事戴姆·菲奥纳·雷诺兹在该书前言中说：“这是当今这个时代伟大幻想之一，借助这个幻想我们可以从超精密、昂贵和复杂的境遇中寻找快乐。”她说，与朋友在十分喜欢的地方相处的经历会给我们以最伟大的快乐与最持久的记忆。相形之下，打游戏达到高一个级别、进入伊萨电视台快乐音乐选秀节目决赛或者成为银行红利受益人带来的瞬间快乐却无法与之比拟。
上述文集所列五十位左右名人提供的简单快乐法带来的快乐让人始料不及。前工党副主席罗伊·哈特斯利在书中披露了他在卧榻之上训练爱犬的爱好、电台主持人乔纳森·丁布尔比叙述了母鸡给他下早餐鸡蛋时带给他的那暖暖的感觉，前保守党政治家、小说家安·威德康介绍了在乡村生火的经历以及历史学家、游记作家约翰·朱利叶斯·诺维奇则介绍了他与钢琴的长久恋情。
当然，也有好玩的。研究办公室政治的社会学家露西·凯拉维回顾了有人来电取消午餐约会给她的小小快乐，作家瓦莱里·格拉夫则讨论了她捡垃圾过程中产生的强迫症一般的快乐。
还有心智训练的例子，比如《每日邮报》的神奇医生与科学作家詹姆斯·乐·法努则对科学展现的神奇力量感兴趣。他写道：“维持.金翅雀生存的生物复杂性让金翅雀飞翔更神奇。”
这是不是一本让你感觉良好的书呢？从某种程度上讲，是的。对那些心情忧郁，特别是什么都有了或者什么都没有的人，这本书无疑是很受欢迎的。这本书讲述的事情也许是平凡而又单调，可却是让我们易于忘却这个带给我们重重压力社会的佳作。正如英国电影女明星朱丽·安德鲁等名人反复强调的那样，当今世界确实是一个神奇的世界。
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