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来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 18:42:37
排毒去浮肿-————黄豆 海带原料：黄豆、海带、酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。做法：1、海带洗净泡30分钟，黄豆泡3小时。2、海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟，至汤汁收干。 3、海带顺向切成4厘米长的段，将黄豆摆于海带上就可以了。 功效：海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排出，有降血压、防止动脉硬化、促进 有害物质排泄的作用，同时、海带表面有一层带甜味的白色粉末，是很好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症。所以，海带是理想的排毒养颜食物。