神马文学网胡佩诚教授医学部讲述“微笑与心理健康”
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日期： 2006-11-23 信息来源: 供稿:医学部团委 访问量：
2006年11月21日下午，在肿瘤医院门诊楼三层会议室，“微笑天使”系列讲座的第四讲“微笑与心理健康”成功举办。现任北京大学医学部医学心理学教研室主任、博士生导师胡佩诚教授为肿瘤医院团员青年代表以及医护人员代表做了精彩讲座。
胡教授谈到，当今中国社会提出了“构建社会主义和谐社会”的口号，无论是强调国家的和谐、社会的和谐还是家庭的和谐，首先应当重视个人和谐的问题，关注每个公民能否做到用微笑的心态面对生活。那么，一个人如何能够保持自信的微笑，做到真正从内心发出微笑呢？这就需要了解与认识隐藏在“微笑”背后的东西——保持健康的心理状态。
胡教授从健康的三维观念、医学的多维治疗、教育模式的转变三个方面帮助大家全面地理解了什么是健康。他指出世界卫生组织（简称WHO）将健康的观念定义如下：“健康不仅仅是没有疾病和身体的虚弱，而是一种身体上，心理上和社会上的完满状态”。此外，胡教授还提到当今国外医学的新动向已经体现在医务人员、社会工作者、心理工作者三类群体对病人的多维治疗上以及医院新设施的不断更新建设上。如今，我国教育部门对心理咨询工作在高校中所起到的辅助作用给予了越来越多的关注与重视。
胡教授通过列举中国、美国、日本等国家的人们心理健康状况统计数字，让我们清楚的意识到心理健康问题已经日益成为了较为普遍与严峻的社会问题。那么，我们判断人们心理健康的标准是什么呢？胡教授针对此问题用20个字给予了充分有力的回答：智力正常，情绪良好，人际和谐，适应环境，人格完整。同时，他还相应地给出了判断抑郁症的8条标准：兴趣减退，自觉疲乏，自我估价过低，前途悲观，不愿与人交往，自觉病重，有自杀观念，病程两年（其中有3项以上即可诊断）。
最后，胡教授“微笑-情绪的维护”，向大家阐述了情绪的定义，影响情绪的因素，情绪与健康的关系。此外，针对如何保持情绪健康的问题，胡教授提出了四点建议，希望大家能够学会幽默与微笑，增加正性生活的体验，适当疏泄调节情绪，从光明的一面看待事物。