求医不如求己

http://vip.book.sina.com.cn/book/index_41987.html

简介及书评

“上医治未病，中医治病初，下医治病重”，这是通常我们所说的医者三境界。类似的话还有“上医治国，中医治人，下医治病”，不过此为另一范畴，姑且不论。在此之外，从中里巴人的《求医不如求己》中，我们还可以看出医者的新三重境界。

• 内容简介
• 作者介绍
• 目录(1)
• 目录(2)
• 书评：医者的新三重境界
• 书讯：化疾病为成长动力
• 华商报

第一章 对待身体要像对待自己的孩子一样

疾病的发生就好像被人触动了某个开关，运行了某段程序；而疾病的愈合好转则像身体内运行的另一套自救的程序。疾病的发生与痊愈，就在于这个程序能否正常启动，像电源开关一样简单，因此古人形象地称之为“病机”。

• 如果疾病是鱼，那么身体应该如何养它
• 千万别让亚健康得逞
• 要相信人体有不可思议的自愈能力
• 对待身体要像对待自己的孩子一样
• 医疗是为了激发患者天然的自愈潜能
• 要相信医生，更要相信自己
• 疾病是我们一生中必须要过的桥
• 中医西医应该是战友，而不是夫妻
• 要学会理解自己身体的不适
• 阴阳平衡才是健康的保证(1)
• 阴阳平衡才是健康的保证(2)

第二章 养生先从经络开始

经络是联接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。但是穴位众多，如何选取？穴有五行，如何搭配？穴有补泻，如何操作？这些皆是纷杂不清的事情。古人已众说纷纭，今人又各抒己见。

• 人体经络是养生治病的最好捷径
• 肺经：人体最容易受伤害的经(1)
• 肺经：人体最容易受伤害的经(2)
• 肺经：人体最容易受伤害的经(3)
• 神秘的三焦经：人体健康的总指挥(1)
• 神秘的三焦经：人体健康的总指挥(2)
• 救命的心包经：自生自长的灵丹妙药(1)
• 救命的心包经：自生自长的灵丹妙药(2)
• 救命的心包经：自生自长的灵丹妙药(3)
• 肝经上的太冲穴：最值得敬畏的穴位(1)
• 肝经上的太冲穴：最值得敬畏的穴位(2)
• 肝经上的太冲穴：最值得敬畏的穴位(3)
• 膀胱经：人体最大的排毒通道(1)
• 膀胱经：人体最大的排毒通道(2)
• 肾经：生命的瑰宝(1)
• 肾经：生命的瑰宝(2)
• 肾经：生命的瑰宝(3)
• 敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方(1)
• 敲打胃经和大肠经是预防衰老的秘方(2)
• 按摩脾经治大病(1)
• 按摩脾经治大病(2)
• 心经生死攸关(1)
• 心经生死攸关(2)
• 胆经：排解积虑的通道(1)
• 胆经：排解积虑的通道(2)
• 胆经：排解积虑的通道(3)

第三章 自己才是药师佛

人体气血总量在不同情况下是相对恒定的。按照生存的需要，气血首先要确保脏腑器官的需求，然后才是四肢百骸；就像一棵大树，要先长树根、树干，再长枝叶。脏腑又是确保气血生成与贮藏的源头，只有脏腑健康、功能相互协调，才会有足够的气血储存以供人体日常使用。

• 体内三浊体外两害就在我们眼前
• 一切慢性病都可以用推腹法去解决(1)
• 一切慢性病都可以用推腹法去解决(2)
• 身无“三浊”一身轻(1)
• 身无“三浊”一身轻(2)
• 一觉睡到自然醒：简单失眠调养绝招(1)
• 一觉睡到自然醒：简单失眠调养绝招(2)
• 想吃什么就吃什么
• 打通小周天：一分钟学会道家养生法(1)
• 打通小周天：一分钟学会道家养生法(2)
• 美容的根本是保养身体内部(1)
• 美容的根本是保养身体内部(2)
• 美容从喝五色养颜粥开始
• 过度饮酒后要这样来补救
• 足疗可以补充人的底气(1)
• 足疗可以补充人的底气(2)
• 学习中医，从脚下开始
• 一学就会、一用就灵的防病法
• 熬了夜要这样去补
• 预防治疗：中老年疾病的金鸡独立法
• 玫瑰的激情：补肾最强法(1)
• 玫瑰的激情：补肾最强法(2)
• 玫瑰的激情：补肾最强法(3)
• 生气就按“消气穴”(1)
• 生气就按“消气穴”(2)
• 六味地黄丸不是补肾的通用专方(1)
• 六味地黄丸不是补肾的通用专方(2)
• 六味地黄丸不是补肾的通用专方(3)
• 玄妙五行治疑病：导引法(1)
• 玄妙五行治疑病：导引法(2)
• 刮痧最适合治这些病(1)
• 刮痧最适合治这些病(2)
• 随身携带好医生：刮痧、拔罐与按摩(1)
• 随身携带好医生：刮痧、拔罐与按摩(2)
• 随身携带好医生：刮痧、拔罐与按摩(3)
• 小病的治疗只需蜻蜓点水
• 举手投足皆治病：坠足功(1)
• 举手投足皆治病：坠足功(2)
• 有一种升阳法可以让你在瞬间强壮起来

第四章 慢性病可以这样去治

人体的五脏六腑便都在这面镜子里了。当身体里脏腑器官发生问题时，这面镜子就以痛感或其他的方式显示出来，然后按摩这些敏感部位，疾病就解除了，就这么简单。

• 孝敬父母的最好礼物(1)
• 孝敬父母的最好礼物(2)
• 再也不怕风烛残年(1)
• 再也不怕风烛残年(2)
• 再也不怕风烛残年(3)
• 颈椎病：可以随手而愈的病
• 类风湿：可以让家人帮着治愈的病
• 中风后遗症：这样治就能重新站起来(1)
• 中风后遗症：这样治就能重新站起来(2)
• 尿毒症：清一色的胃经虚弱
• 治疗近视眼的速效法(1)
• 治疗近视眼的速效法(2)
• 9. 80%的妇科病都应从调理月经入手(1)
• 9. 80%的妇科病都应从调理月经入手(2)
• 9. 80%的妇科病都应从调理月经入手(3)
• 取嚏法：屡试不爽的千古良方
• 与感冒擦肩而过
• 减肥为何总是半途而废
• 减肥应该是一次轻松愉快的旅行(1)
• 减肥应该是一次轻松愉快的旅行(2)
• 减肥应该是一次轻松愉快的旅行(3)
• 心病可用穴道医(1)
• 心病可用穴道医(2)
• 脂肪肝可以渐渐地消失(1)
• 脂肪肝可以渐渐地消失(2)
• 癌症：我们体内家庭里的不良孩子(1)
• 癌症：我们体内家庭里的不良孩子(2)
• 癌症：我们体内家庭里的不良孩子(3)
• 腰痛都去找膀胱经治(1)
• 腰痛都去找膀胱经治(2)
• 腰痛都去找膀胱经治(3)