高温去哪避暑？ 盘点云南七大避暑城市 

• 1 云南七大避暑城市――昆明
• 2 云南七大避暑城市香格里拉
• 3 云南七大避暑城市泸西
• 4 云南七大避暑城市大理
• 5 云南七大避暑城市丽江
• 6 云南七大避暑城市玉溪
• 7 云南七大避暑城市曲靖

    导语：酷夏到来，全国各地一片高温，很多旅游团队冲着云南的宜人气候避暑而去。和全国大多数的省份相比，云南的气候资源优势，也已经成为了一个招徕游人的品牌。事实上，云南也不是处处清凉，不是每个城市都有“休闲度假”的条件的。在这炎炎夏日，梳理一下云南真正的避暑胜地，也就成为一件很有意义的事情。
　　

云南七大避暑城市――昆明

　　清凉指数：四星

云南七大避暑城市香格里拉

　　清凉指数：五星

   香格里拉从一开始进入人们的视野，就是个传说。在避暑指数这一块，它依然沿袭了这一伟大的传统。开阔，甚至有些荒凉，高海拔特有的冷峻，有些稀薄的空气，下雨的时候，不是凉，而是冷，这就是香格里拉的夏天。

　　高高的蓝天白云，一望无边的草甸，点缀在其间的明珠般的高原湖泊，路边的一团一团的或白色、或黄色的野花花一切景象让人的视野无限纵深，广阔天地间，清凉从眼睛发起，自心中溢出。

　　还有那横亘天际的梅里雪山、云岭雪山、中甸雪山三大山脉，无论多酷的酷暑，让人一想起就心中凉丝丝的。故有望梅止渴，这里有想雪山消暑。

　　香格里拉属于温带寒温带气候，年平均气温4.7 16.5 ，年极端最高气温25.1 。这样的地方，最怕的不是热，而是冷。所以，这里才是最无可质疑的消暑胜地。

　　夏天来云南旅游的人，一般都会戴着一两件外套防身，但那都是给香格里拉预备的。

　　香格里拉境内共有二十六种民族生活着，其中有九种世居民族，各民族的饮食各具特色，荞粑粑、酥油茶、青稞酒无疑是最广为人知的。游客在游览各旅游时，可到藏民家中就餐，品尝各种地道的民族风味，体验当地民风民俗。

云南七大避暑城市泸西

　　清凉指数：四星

    泸西素有“小春城”的美誉，被称为昆明的“后花园”，在气候方面与昆明也就大同小异了，无需多说。比昆明更胜一筹的是，泸西境内独特的自然风光也为它的避暑指数加上了不少筹码。

　　畅想一下，外面烈日当空，你穿梭在阿庐古洞的曲折幽深处，一边感受洞内的凉气渗人，一边观赏着古洞云海和地河幻景，那是何等的快意人生。

　　泸西阿庐风景名胜区位于泸西县城北部，距昆明160公里，2小时车程，毗邻石林风景区，仅30分钟车程。

　　阿庐风景区荟萃了阿庐古洞、吾者温泉、土掌房、阿庐湖、歹鲁瀑布、九溪山森林公园等五十余个景点，以喀斯特地下岩溶和江、湖、瀑、泉、花自然景观为主体，辅以原汁原味民族文化，形成了具有生态景观与人文景观和谐优美的人居环境和富有特色的生态文化旅游区，是一个休闲、度假、康体的好去处。核心区阿庐古洞被誉为“云南第一洞”，洞内四大自然奇观佛光惊现、天造神物、古洞云海、地河幻景，世为罕见。　

云南七大避暑城市大理

　　清凉指数：四颗星

    要在大理，尤其是下关，保持一个好的造型，那是相当难的呀。为什么？风大啊。记得去大理的那几天，我的头发总是有些凌乱的，刚拾掇整齐以小龙女的姿态出门，出了旅馆，拐个弯儿，就成了梅超风。所以，接下来的几天，就乖了，随身带把梳子，去访亲拜友之前，弄一弄。

　　大理的海拔接近两千，据说是“四时之气，常如初春，寒止于凉，暑止于温”，和省城昆明是很像的。

　　大理的凉，首当其冲的，是苍山雪了。苍山上的雪，即使在盛夏，还是能在背阴的山坳里看到的。不过，看在眼里，总比不得吃在嘴里吧。哈哈，没错，苍山雪是可以吃的。大理的大妈们把雪捏成团，放在碗里，然后滴上蜂蜜，再加上自家腌制的玫瑰糖水，最后放一小撮碎梅子，就可以吃了。看上去漂亮，一口咬下去，那就是亮晶晶透心凉，太美了！

　洱海嘛，那就更是老少咸宜，男女共爱了。毕竟苍山十八溪的雪水都流进了洱海，所以夏天，水还是会有寒意。把身体放进去，凉丝丝，清透肌肤。不过，除了游泳，洱海月才是人间胜景呐。一个偶然的晚上，一个人去了洱海边，风是清凉湿润的，月亮是柔美安静的月，一下子就想起贝多芬的《月光奏鸣曲》，恬然，对，就是这个词。

　　另外，大理的木瓜水、凉粉也是难以抵挡的诱惑哦，要是有些钱又有些闲，不用再那些火炉城市挣扎了，去大理躲躲吧。

云南七大避暑城市丽江

　　清凉指数：四颗星

　　夏天，丽江的雨水特别多。每次去，都会遇上雨，要么是突如其来的一场雨，淋得人群作鸟兽状四处逃窜，平添一份童趣，要么就是绵绵细雨，洋洋洒洒，浸湿脚下的青石板路和身上的衣裳，忍不住想来首歌、一句诗酸酸自己。

　　很久以前，有朋友说，丽江更适合一个人去，因为那种清凉的气氛，人多了，热热闹闹的，会减淡很多。

　　哈哈，凄风冷雨的夏天，是不是会让正在火炉之中受着高温炙烤的朋友生出一份向往来。去丽江避暑的理由嘛，实在太多，就捡小编自己的体验说说好了。

　　1、温度清凉。本来的海拔就不算低，平均两千多米，就算是大晴天，早晚都凉快着呢。

　　2、多雨。说起来，下雨时候的丽江，真的是特别的水润，山啊、水啊，路啊，都水水的，坐在窗户旁边，看被雨水模糊之后的风景，心里当然也是一片清静啦。

　　3、美味的凉品(凉品这个词是生造的)。丽江很多美食，这里要说的是凉粉、凉虾，还有牦牛酸奶，这些东西都是冷吃的，所以想出凉品这么个词来概括。吃过丽江凉粉，尤其是正宗的宁蒗凉粉，大家一定永生难忘。宁蒗凉粉类似于白族凉粉，西安凉皮，不过因为当地水质、米质、调料的关系，味道上更加丰厚、鲜香，超赞的！

　　凉虾呢，像蝌蚪一样的可爱食品，加上红糖水，凉凉的、甜甜的，实乃消暑解渴的小吃佳品。

　　丽江古城里还有很多卖“牦牛酸奶”的，那种东西，要追究是不是真的是牦牛奶做的，就有些困难了。我们避开这个点，说它的口感，那是相当不错的，或许是因为少了很多添加剂的关系吧，味道淳朴清新，冰冰的，喝下去，爽！

　　4、水多。古城里的河道，已经有些年纪了，石壁上很多青苔，清水从石板流过，经年不息，岸边垂柳依依，绿意盎然。束河古镇呢，水就更多了，九鼎龙潭啊，还有随处可见的三连井，水都是透明清澈清幽得让人惭愧。还有，如果再跑得远一些，去到宁蒗泸沽湖，泸沽湖蓝盈盈的水，高高的天，谁还记得外面的世界是怎样的炎热和汗流浃背。

　　5、心静。这个理由没有人反对吧。都说心静自然凉，走在丽江，外面世界的繁华和纷扰统统抛诸脑后，时间终于完全属于自己，干什么呢，发发呆、看看流云，就这样，把夏天的橙色高温警报隔在千里之外。

云南七大避暑城市玉溪

　　清凉指数：四颗星

                     玉溪抚仙湖

　　爱烟的朋友一定会喜欢去一个地方，那就是玉溪。走在玉溪红塔区，虽然风景怡人，街道非常的漂亮，不过特色是那淡淡的烟草味道挥之不去。

　　说句实话，玉溪夏天的天气真的很怡人，这个感觉，比起丽江的清凉要稍微温一点，可是比起昆明来还要凉一些，天高地阔，很舒畅，玉溪人性格也好，微笑着，擦肩而过的时候，很容易想去亲近，拉两个来话话家常。

　　而且，玉溪还有澄江抚仙湖哦，抚仙湖的水清沙白，清澈冰凉，鱼儿就知道了。云南很多情侣都选择去那里拍婚纱照，那个水天一色，清风吹起衣袂，哎美不胜收。

    大名鼎鼎的红塔集团为玉溪的景观添色不少，无论是建筑、雕塑、还是园林，都极富特色。去过“红塔山”，也就是位于红塔区的一个景点，山上除了一座塔，几个小桥、亭台之外，就都是平滑的草地，绿毛毯一样，从上到下铺过来，一看就有倒下去轱辘一样滚到山脚的欲望。

　　末了，玉溪的豆花凉米线是名贯全省的，还有酱油鸡啊，清风相伴，美食在手，想想重庆那个光着膀子、吹着风扇还汗流浃背的死党，哈哈，不得意也不行了。

云南七大避暑城市曲靖

　　清凉指数：四颗星

    先前，并没有把曲靖归到云南避暑胜地的行列的考虑，可是话一放出去，一个曲靖人愤怒了，两个曲靖人愤怒了，再后来，就很多曲靖人都愤怒了。于是，面壁自省，因为细想起来，曲靖的温度还真的是温润清新，适合过夏。

　　提起曲靖，很多外省人难免陌生，可是再怎么信息闭塞也该听说过罗平的油菜花、鲁布革小三峡，和珠江源漂流吧，要不然就是彩色沙林、乌蒙山，每一个都够说上几天。

　　一棵油菜花孤单不起眼，一块油菜花地难免单薄式微，可是若是成千上万块油菜花地连在一起，你能想象出无边的黄色花海再阳光里闪闪烁烁、随风起伏的模样来吗。今年有幸见到一次，沉浸在馥郁菜花香中的时候，忽然想起来，小时候看过的动画片《小蜜蜂》，里面那些顽皮可爱的昆虫飞过植物的时候，每一朵花，每一片叶子都那么庞大，人类当然不会有这种体验，不过，站在浩瀚的花海边，我也成了一只小蜜蜂，不敢太接近，怕被梦幻一般的美景吞噬。