神马文学网專家：兒童不宜拔河倒立
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專家：兒童不宜拔河倒立[17:28]
2006/02/22 明報
西安體育學院的專家提醒家長注意，拔河、長跑、倒立和拗手瓜等運動並不適合兒童參加。
專家指出，身體的各種器官、組織正處於發育階段，有許多和成年人不同的生理特點。不宜從事上述運動原因如下：
一、拔河比賽運動強度大，對抗性強，需要很大的靜止力和耐久力。兒童的心臟發育還不完善，心肌嬌嫩，很難承受這樣大力量性質的負荷。拔河還容易造成兒童腕關節脫臼和軟組織損傷。
二、長跑：人的高矮主要取決於全身骨細胞的生長，參加大能量消耗的長跑運動，會使兒童的營養入不敷出，骨細胞生長速度減慢，妨礙正常的生長發育。
三、倒立：儘管幼兒的眼壓調節功能較強，但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調節能力。
四、拗手瓜：兒童四肢各關節囊比較鬆弛，堅固性較差，拗手瓜容易發生扭傷。另外，如同拔河一樣，摒氣是拗手瓜時的必然現象，這樣會使胸腔內壓力急劇上升，靜脈血向心臟回流受阻，靜脈內滯留有大量血液會猛烈地衝入心房，對心壁產生過強的刺激。
2006/02/22 明報
西安體育學院的專家提醒家長注意，拔河、長跑、倒立和拗手瓜等運動並不適合兒童參加。
專家指出，身體的各種器官、組織正處於發育階段，有許多和成年人不同的生理特點。不宜從事上述運動原因如下：
一、拔河比賽運動強度大，對抗性強，需要很大的靜止力和耐久力。兒童的心臟發育還不完善，心肌嬌嫩，很難承受這樣大力量性質的負荷。拔河還容易造成兒童腕關節脫臼和軟組織損傷。
二、長跑：人的高矮主要取決於全身骨細胞的生長，參加大能量消耗的長跑運動，會使兒童的營養入不敷出，骨細胞生長速度減慢，妨礙正常的生長發育。
三、倒立：儘管幼兒的眼壓調節功能較強，但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調節能力。
四、拗手瓜：兒童四肢各關節囊比較鬆弛，堅固性較差，拗手瓜容易發生扭傷。另外，如同拔河一樣，摒氣是拗手瓜時的必然現象，這樣會使胸腔內壓力急劇上升，靜脈血向心臟回流受阻，靜脈內滯留有大量血液會猛烈地衝入心房，對心壁產生過強的刺激。