大国医——30位国宝级“国医大师”的养生绝活

大国医——30位国宝级“国医大师”的养生绝活
作　　者：王耀堂 焦亮 编著
出　　版：新世界出版社
定　　价： 35元
ISBN： 9787510406362
出版日期： 2009-12
版　　次： 1
标　　签：中医国医大师保健方略养生法
所属分类：保健,生活
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本书简介
30个国医大师，30套中医保健方略，这本书不仅包含了大师们的独门养生法，更包含了他们积多年心血研制出来的专病秘方。本书在编写时，搜集了30位国医大师的专著、医案、演讲、采访，乃至其弟子及相关工作人员整理的资料，从中提炼出便于普通人操作的保健方法，然后再与现代中医保健理念结合，从而使本书专业而不晦涩、通俗而不浅薄、实用而不枯燥，成为人人都能够阅读并运用的养生保健书。

书名松针养生革命
作者董看看主编

书名问中医几度秋凉
作者艾宁

书名身在中医
作者李灿东

书名破解重大疾病的迹象
作者田原
目录
第1部分目录
"评选'国医大师'，说明中医药的科学价值和重要地位得到了国家的高度认可。中医药是能够代表一个伟大国家的医学的。"30名"国医大师"之一、河南中医学院主任医师李振华教授激动地说。
1.序言跟国医大师学中医保健2.目录（1）3.目录（2）4.目录（3）5.目录（4）6.目录（5）
第2部分方和谦：一粥一饭皆养生，健康就在唇齿间
方老医术精湛，医德高尚，从医60余年，临床疗效卓著，求医问诊者甚多，是党和国家领导人医疗保健的特邀专家，被誉为"当代中医泰斗"。在处方用药中，方老坚持一切从病情需要出发，辨证合理，用药少而力专，主张一病一方。
1.一箪食，一瓢饮，乐在其中-…2.有了椿根皮，拉肚子不用愁3.人可三日无食，不可一日无姜4.药膳革命：药膳≠药+食5.补脾养肝，可用方氏"和肝汤…
第3部分王玉川：养生之道一脉相承，用《黄帝内经》掘开健康通道
王玉川为人淡泊、低调、生性高洁。他名下的79级硕士研究生陶广正教授，得知恩师被评为"国医大师"后，欣然提笔："为人淡泊，不慕虚名。师出名门，有真才实学；学富五车，而无头角夸诞。虽非博导，而众多博导皆曾受教；未登讲堂，而授课讲稿竟出其手。
1.阴出阳入，气血循环--《内…2.王氏健脑三原则：健脑强骨…3.养肾，试试王氏强肾保健功法
第4部分王绵之：方剂大家向现代人推荐中医常用方
王绵之教授从事中医工作60余年，在长期的教学与科研实践中，中医方剂学在他手中逐步成熟，成为一门独立学科。方剂学科的建立，联系了中医基础和临床，沟通了中医和中药，衔接了传统中医和现代科学方法，为培养中医药人才开创了一条新途径。
1.感冒，来一剂加味香苏散2.孩子腹中生虫，古方"肥儿丸…3.汤药，煎法不对可能成毒药…4.汤药，煎法不对可能成毒药…5.快乐是最好的抗癌药6.王绵之大师践行的四点养生…
第5部分邓铁涛：最好的医生治未病
邓老从事中医工作60余年，临床经验丰富，善于运用中医脾胃学说论治西医多个系统的疾病以及疑难杂症，如重症肌无力、萎缩性胃炎、肝炎、风湿性心脏病、红斑狼疮等，并成功研制了中成药"冠心丸"、"五灵止痛散"。
1.遵循作息规律，开启健康生活2.邓氏欲望养生法：化小欲为…3.老人运动用内功，不妨学学…4.邓氏温胆汤--邓老治疗冠心…5.大黄牡丹汤，对治阑尾炎6.冬季健身，方法不对反伤身7.中午阴阳交替，适当休息能…8.百菜不如白菜，每年腌一缸…9.治疗肝肾病，首先得补一补精10.流行感冒，还是喝几服汤药…
第6部分朱良春：世上本无不治症，辨证施治除病根
朱老从医70余年，是全国著名中医内科学家，对中医事业投入了毕生精力。1992年，他在南通成立了"南通良春中医药临床研究所"。2006年，在近90岁高龄时又成立了"南通良春风湿病医院"。朱老治学严谨，医术精湛，最早提出了"先发制病"的论点，大大提高了疑难病的疗效。
1.用虫药治疗癌症，效果确实…2.益肾化淤法，不让老年痴呆…3.对付类风湿关节炎，朱老的…4.保健品不是万灵丹，吃错了…5.动可延年，乐则长寿--朱良…
第7部分何任：现代疾病不用愁，古方今用解烦忧
何老行医60余年，对张仲景学说研究造诣精深，被誉为"中国研究《金匮要略》第一人"，著有《金匮要略新解》等多部专著。在临床治疗上，何老擅长内科、妇科、肿瘤方面的疑难症，遇重大病症，常以"经方"取效；遇杂病、疑难症，则"经方"、历代各家方选而用之。
1.中药治阳痿，抚平男人心中…2.当归芍药散治痛经，女人的…3.精神分裂症，中医自古就有…4.何老鼎力推荐的六大抗衰古方5.以茶为药，百病尽消--何氏…
第8部分吴咸中：妙手仙方，治疗急腹症
吴咸中多次被评为天津市劳动模范和特等劳动模范，连续当选为中国共产党第十届至第十三届全国代表大会代表。他还是国际外科学会会员，并受聘于世界卫生组织任传统医学咨询委员会委员。
1.急腹症紧急处理，这五要素…2.治疗急性阑尾炎，吴咸中大…3.患了胆结石不用怕，国医大…4."小承气汤"加"甘遂"--周总…5.食物中毒，掘地三尺找地浆水6.皮肤瘙痒，用苦参汤加猪胆…7.皮肤瘙痒，用苦参汤加猪胆…8.养生的最高境界：既"无养生…9.多动脑不易老，人老更要多…10.清脑通络汤，将中风扼杀在…11.张氏"绿豆甘草解毒汤"，让…12.吃得好不如吃得巧--听国医…
第9部分张琪：固本培元，调养肾气
从事中医工作60多年来，张老精于仲景学说，对金元四大家、明清各家学派及叶氏温病学术理论皆有高深造诣。在临床上，擅治多种疑难杂症，对治病肾病、心病、糖尿病、肝病、神志病、风湿病、血液病及温热病、肺系疾病等，均有丰富经验。
1.远离早衰，补肾是关键2.对治前列腺炎，听国医大师…3.清心莲子饮，消灭肾小球肾…4.消坚排石汤--张氏治疗肾石…5.长寿是一点点养出来的--国…
第10部分张镜人：对付慢性病，三分靠治七分养
张老行医60余年，积累了丰富的临床经验，对急性感染性疾病、慢性萎缩性胃炎、病毒性心肌炎后遗症、冠心病、慢性肾炎、慢性肾功能不全、系统性红斑狼疮等，均有深入研究，且疗效卓著。特别是对热病和脾胃病，有着深厚的造诣。
1.膏方--慢性病最强大的克星2.脾胃不好，可以喝补中益气汤3.中药、针灸、外涂多管齐下…4.张老自创八节养生操，让健…
第11部分李玉奇：胃是人体加油站，养好胃口是关键
李老在中医理论和临床实践方面均有高深造诣。他功擅内科，尤精胃疾。根据《黄帝内经》、《圣济总录》中的有关论述，结合现代医学检测手段，经过多年探索，在国内首先提出"以痈论治"的学术论点，打破历代医家多以"胃脘痛"、"胃痞"辨证施治的模式，总结出一整套新的辨证论治体系，取得很好的临床效果。
1.延缓衰老，就从补脾胃开始2.治疗浅表性胃炎，李老常用…3.萎缩性胃炎不用愁，胃醒饮…4.李玉奇大师活到天年的养生…
第12部分李济仁：治疗时间也是治病的一部分
行医60余年，李济仁教授在继承传统的同时又不断开拓创新，形成了独特的诊疗特色。在治疗外感病、急症方面，他继承"张一帖"心法，用药猛、择药专、剂量重，常一剂奏效。
1.服药时间是一个大问题2.冬病夏治，让你的冬天不再…3.不打针不吃药，调好时差病…4.学按摩，先掌握穴位"开、闭…5.李济仁五脏保健操中的长寿…
第13部分李振华：只要顺应自然，人人皆可长寿
60多年来，李老一直从事中医医疗、教学、科研工作，发表学术论文50余篇，专著8部，研究成果多次获得国家级、省级奖励。他临床经验丰富，长于治疗内科杂病，早年善治急性热性传染病，晚年专心于脾胃病的专题研究，形成了独具特色的脾胃病学术思想体系。2009年，李老被授予"国医大师"称号。
1.顺应"风寒暑湿燥火"，与大…2.养心最好的方法在于培养爱好3.少吃油腻食品，做个长寿之人4.脾宜健，肝宜疏，胃宜和--…5.李振华大师关于流脑防治的…
第14部分李辅仁：最美不过夕阳红，老年保健不可轻
李老以"医生应以病人为本，以仁者之心待之"作为自己的座右铭。他行医坚持以培元养身为主，治病以治本为目标，在养身、护心、保心、延年、益寿、抗衰老、老年骨关节病等方面有独特见解。
1.老年人的养生保健心经2.饮食十宜，为老年人的健康…3.水，老年人的长寿仙丹4.防病祛病，就找李氏秘制六…
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