神马文学网有效记忆的方法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 11:26:33
首 先 ， 把 要 讀 的 書 本 或 課 文 內 容 ， 作 一 概 括 的 了 解 和 認 識 ， 它 包 括 了 解 課 文 的 大 綱 、 主 題 、 分 題 、 圖 表 等 ， 而 所 需 要 的 時 間 只 不 過 是 兩 、 三 分 鐘 而 已 。 過 程 就 好 像 我 們 進 行 探 險 旅 程 必 須 先 看 看 地 圖 ； 又 或 者 像 玩 千 塊 拼 圖 時 必 前 須 預 先 看 看 拼 圖 的 圖 案 。 這 樣 我 們 便 能 夠 全 面 性 掌 握 所 要 讀 的 課 文 內 容 ， 而 且 又 能 幫 助 我 們 容 易 理 解 和 記 憶 其 中 部 分 ， 使 學 習 效 果 大 大 提 高 。 接 著 應 把 相 關 的 資 料 標 題 或 大 題 目 ， 進 行 一 些 提 問 ， 以 致 在 讀 書 的 時 候 有 一 個 明 確 的 方 向 及 目 標 。 很 多 時 候 ， 一 些 重 要 的 問 題 都 可 從 課 文 的 最 後 部 分 找 到 的 ， 或 者 自 己 亦 可 以 製 造 一 些 問 題 。 例 如 有 那 些 部 分 是 我 較 為 熟 悉 的 ？ 有 那 些 部 分 是 我 較 為 不 懂 呢 ？ 如 果 我 是 老 師 ， 我 將 會 如 何 出 試 題 呢 ？ 這 樣 我 們 便 能 在 閱 讀 的 過 程 中 ， 保 持 學 習 的 興 趣 ， 使 我 們 更 能 集 中 精 神 ， 並 且 在 閱 讀 中 產 生 明 確 的 目 標 ， 從 而 大 大 提 高 我 們 學 習 的 效 率 。 記 憶 是 把 我 們 已 讀 過 的 資 料 內 容 ， 特 別 是 那 些 重 點 和 關 鍵 字 ， 能 有 效 地 儲 存 在 我 們 的 腦 海 中 ， 並 且 能 夠 準 確 地 回 憶 出 來 。 運 用 不 同 的 記 憶 方 法 及 技 巧 ， 把 重 要 的 資 料 及 關 鍵 字 眼 記 錄 下 來 ， 是 最 有 效 的 記 憶 方 法 。 重 溫 是 一 項 十 分 重 要 ， 卻 又 經 常 被 忽 略 的 學 習 方 法 。 這 是 把 我 們 所 學 到 的 東 西 ， 從 短 期 記 憶 轉 化 為 長 期 記 憶 的 重 要 一 步 。 所 以 ， 同 學 在 每 次 溫 習 或 讀 書 後 ， 立 即 用 三 數 分 鐘 的 時 間 ， 把 剛 才 所學 到 的 東 西 ， 重 溫 一 次 ， 這 不 單 能 有 助 鞏 固 我 們 的 記 憶 ， 而 且 更 可 能 重 拾 那 些 被 遺 忘 的 資 料 。 倘 若 按 此 策 略 溫 習 和 讀 書 ， 必 定 事 半 功 倍 ！