神马文学网养出好皮肤（下）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 18:37:42
⊙入浴前用蜂蜜保养
在沐浴之前，用蜂蜜遍涂全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部分要多一点。
十分钟之后，进入浴缸中浸泡。然后再用肥皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。古时，埃及艳后克里奥菲特拉便是以蜂蜜牛奶汁浴洗身体的。
⊙最理想的洗澡水是雨水
自来水中往往含有石灰质（钙），于皮肤很不利。最理想的洗澡水是雨水，但不易常有。在此情况下，你可以在水龙头上加一个去钙过滤器，要不，你还可以在水中加一点中和石灰质的洗浴精之类。
⊙泡泡浴可能危害美丽
数年前，泡泡浴曾经被怀疑与阴道感染有关。后来经调查研究，发现大部分出现感染的人士，都有过量使用泡泡液的习惯，亦没理会浸浴时间，甚至有浸泡超过一个小时的！
其实，如果能按照产品使用说明，适当浸浴20多分钟，泡泡浴的确是饶有趣味的事情。不过，泡泡浴所含的碱性成分，对于干性皮肤的人来说，就不太适合了。即使皮肤属于中性或油性的人士，也最好在天气潮湿炎热的日子，才进行泡泡浴，以免秋冬季节气候干燥，皮肤因浸浴而缺少水分。要进一步减轻干燥感觉，可先用手搅匀泡沫，确定泡泡浴粉或浴液已彻底溶化在水中，并且浴水已稀释至适当程度，才进行浸浴，那就万无一失了！
⊙沐浴美容千变万化
机体的水分，不仅为健康所需，也为美容所需，它既有润滑的作用，又有减肥的作用。充足的水分，可以滋润皮肤，防止皱褶，减少油脂的积累，消除人体的臃肿。借助水的作用健身美容的最普通的方法，就是沐浴。
在沐浴时，人们能够摆脱衣服的束缚，对全身肌肤作一番清洁、保养的活动，借以加强活力，增长美感。
沐浴美容的秘诀，就是在沐浴前和沐浴后喝一杯水。
人们赞美肌肤美丽时常说晶莹光润，嫩得能挤出水来，可见体内蕴含适度的水分，人体美容的重要条件。
沐浴前后喝一杯水，道理就在这里。原因是沐浴必多出汗，体内水分将随之减少，沐浴后喝一杯水可以补充被减少的水分。
此外，在沐浴中敷面、保养头发，都可因出汗时毛孔张开而收到特别好的效果。
如果要拔眉，在沐浴中进行也较易较好。
消除手上脚上和腋下的毛，而想使用除毛剂的话，也最好趁此时机去做。
沐浴后手指甲、趾甲都得到某种程度的软化，最便于修剪，事半功倍。
•香浴：
香汤沐浴在我国历史上很早就出现了，有古“浴”诗为证：“自试香汤更怕深”，“濯罢兰汤雪欲飘”。
古时的香汤是采用芳香性的中药煎制而成的。用香樟树刨花煎的汤洗浴，可治关节炎；用槿树枝叶煎的汤洗浴，可治皮肤病和脂溢性脱发。
现在有芳香沐浴剂，在浴盆中滴上几滴，可增加皮肤的光润。
•茶浴：
茶叶的主要成分有咖啡因、茶碱、鞣酸、可可豆碱等。茶浴具有护功效。
皮肤干燥的人，经过几次“茶浴”浸洗后，皮肤便可变得光滑细嫩。
茶浴简便易行，在浴盆中冲泡茶叶就可以了。浴后会散发出茶叶的清香，是一种美的享受。
•酒浴：
入浴前，向浴水里加入约一斤半饮、浴两用的特效酒—-黄酒，便会使身体异常暖和，浴后皮肤光洁如玉。日本人把这种酒称为“玉之肤”。
酒浴之所以能使皮肤健美，原因在于浴酒的原料大米经过发酵，所成的酒糟中含有大量氨基酸、蛋白质和维生素等营养物质，比变通清酒高过几倍；加之酒精有活血作用，这就是“玉之肤”能使肌肤健康的奥秘所在。
•奶浴：
以前流传着富贵人家的妇女用鲜奶沐浴以营养皮肤的说法，这不是没有根据的。据美容专家研究，用四五倍水将牛奶稀释，全身抹上一层，然后用浴水冲洗净，可使皮肤增加光泽。
如果将牛奶、蜂蜜、西瓜汁、小苏打、精盐按一定比例倒入浴水中，然后在其中浸润全身皮肤15分钟，再用清水冲洗干净，更能使皮肤晶莹，颜色洁白如牙色，柔滑如羊脂。用此沐浴虽较昂贵，但世界各国许多女士却乐于采用。
•菊花蜜浴：
把菊花放入水锅中煮开，去渣，加数滴蜂蜜，兑入水中沐浴，叫菊花蜜浴。
长期用此法洗浴可令皮肤光洁、细致、并消除皱纹，爽利精神。这是因为菊花中的蓝油烃具有镇静、松弛神经、恢复精力的作用。
此外，菊花蜜浴还能消除体臭。
•玖瑰油浴：
取干玖瑰半两（鲜玖瑰花一两），麻油一碗。将玖瑰花放入油中煮约10分钟，待冷却后用瓶子贮存。每次沐浴取2茶匙放入浴水中。经常用此法沐浴，除能使皮肤润滑外，还能收缩毛孔，
使皮肤细致并减少过敏。
此外，姜奶浴、参石浴、麦片浴、海藻浴，对皮肤都有不同的健美作用。
在沐浴之前，用蜂蜜遍涂全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部分要多一点。
十分钟之后，进入浴缸中浸泡。然后再用肥皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。古时，埃及艳后克里奥菲特拉便是以蜂蜜牛奶汁浴洗身体的。
⊙最理想的洗澡水是雨水
自来水中往往含有石灰质（钙），于皮肤很不利。最理想的洗澡水是雨水，但不易常有。在此情况下，你可以在水龙头上加一个去钙过滤器，要不，你还可以在水中加一点中和石灰质的洗浴精之类。
⊙泡泡浴可能危害美丽
数年前，泡泡浴曾经被怀疑与阴道感染有关。后来经调查研究，发现大部分出现感染的人士，都有过量使用泡泡液的习惯，亦没理会浸浴时间，甚至有浸泡超过一个小时的！
其实，如果能按照产品使用说明，适当浸浴20多分钟，泡泡浴的确是饶有趣味的事情。不过，泡泡浴所含的碱性成分，对于干性皮肤的人来说，就不太适合了。即使皮肤属于中性或油性的人士，也最好在天气潮湿炎热的日子，才进行泡泡浴，以免秋冬季节气候干燥，皮肤因浸浴而缺少水分。要进一步减轻干燥感觉，可先用手搅匀泡沫，确定泡泡浴粉或浴液已彻底溶化在水中，并且浴水已稀释至适当程度，才进行浸浴，那就万无一失了！
⊙沐浴美容千变万化
机体的水分，不仅为健康所需，也为美容所需，它既有润滑的作用，又有减肥的作用。充足的水分，可以滋润皮肤，防止皱褶，减少油脂的积累，消除人体的臃肿。借助水的作用健身美容的最普通的方法，就是沐浴。
在沐浴时，人们能够摆脱衣服的束缚，对全身肌肤作一番清洁、保养的活动，借以加强活力，增长美感。
沐浴美容的秘诀，就是在沐浴前和沐浴后喝一杯水。
人们赞美肌肤美丽时常说晶莹光润，嫩得能挤出水来，可见体内蕴含适度的水分，人体美容的重要条件。
沐浴前后喝一杯水，道理就在这里。原因是沐浴必多出汗，体内水分将随之减少，沐浴后喝一杯水可以补充被减少的水分。
此外，在沐浴中敷面、保养头发，都可因出汗时毛孔张开而收到特别好的效果。
如果要拔眉，在沐浴中进行也较易较好。
消除手上脚上和腋下的毛，而想使用除毛剂的话，也最好趁此时机去做。
沐浴后手指甲、趾甲都得到某种程度的软化，最便于修剪，事半功倍。
•香浴：
香汤沐浴在我国历史上很早就出现了，有古“浴”诗为证：“自试香汤更怕深”，“濯罢兰汤雪欲飘”。
古时的香汤是采用芳香性的中药煎制而成的。用香樟树刨花煎的汤洗浴，可治关节炎；用槿树枝叶煎的汤洗浴，可治皮肤病和脂溢性脱发。
现在有芳香沐浴剂，在浴盆中滴上几滴，可增加皮肤的光润。
•茶浴：
茶叶的主要成分有咖啡因、茶碱、鞣酸、可可豆碱等。茶浴具有护功效。
皮肤干燥的人，经过几次“茶浴”浸洗后，皮肤便可变得光滑细嫩。
茶浴简便易行，在浴盆中冲泡茶叶就可以了。浴后会散发出茶叶的清香，是一种美的享受。
•酒浴：
入浴前，向浴水里加入约一斤半饮、浴两用的特效酒—-黄酒，便会使身体异常暖和，浴后皮肤光洁如玉。日本人把这种酒称为“玉之肤”。
酒浴之所以能使皮肤健美，原因在于浴酒的原料大米经过发酵，所成的酒糟中含有大量氨基酸、蛋白质和维生素等营养物质，比变通清酒高过几倍；加之酒精有活血作用，这就是“玉之肤”能使肌肤健康的奥秘所在。
•奶浴：
以前流传着富贵人家的妇女用鲜奶沐浴以营养皮肤的说法，这不是没有根据的。据美容专家研究，用四五倍水将牛奶稀释，全身抹上一层，然后用浴水冲洗净，可使皮肤增加光泽。
如果将牛奶、蜂蜜、西瓜汁、小苏打、精盐按一定比例倒入浴水中，然后在其中浸润全身皮肤15分钟，再用清水冲洗干净，更能使皮肤晶莹，颜色洁白如牙色，柔滑如羊脂。用此沐浴虽较昂贵，但世界各国许多女士却乐于采用。
•菊花蜜浴：
把菊花放入水锅中煮开，去渣，加数滴蜂蜜，兑入水中沐浴，叫菊花蜜浴。
长期用此法洗浴可令皮肤光洁、细致、并消除皱纹，爽利精神。这是因为菊花中的蓝油烃具有镇静、松弛神经、恢复精力的作用。
此外，菊花蜜浴还能消除体臭。
•玖瑰油浴：
取干玖瑰半两（鲜玖瑰花一两），麻油一碗。将玖瑰花放入油中煮约10分钟，待冷却后用瓶子贮存。每次沐浴取2茶匙放入浴水中。经常用此法沐浴，除能使皮肤润滑外，还能收缩毛孔，
使皮肤细致并减少过敏。
此外，姜奶浴、参石浴、麦片浴、海藻浴，对皮肤都有不同的健美作用。
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皮肤比豆腐还嫩?（*^_^*）