吴大真

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吴大真-花养女人幸福一生

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养生堂

花养女人

吴大真

花疗

花膳

健康

分类：花养女人幸福一生

阅读(1051) ┆ 评论(15) ┆ 转载(17)┆ 收藏(3) ┆ 顶▼ ┆ 举报点击此处查看全文>> 良药三七花平肝还降压(2010-09-10 10:18)

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吴大真

张生

云南

三七花

《本草纲目》

宋体

健康

分类：花养女人幸福一生

三七我想大家不陌生，它是我国名贵的一种药材，主要产在云南一带。尤其以三七为主要材料的成药，叫云南白药。三七的作用主要是平肝降压、安神定志。三七花，可以舒张血管，对于心脑血管的循环系统有很好的改善作用。现在高血压是一个常见多发病，高血压大致可分为两种，一种是原发性的高血压，这与家庭的倾向性和基因有关系的；另一种是现在较多见的继发性高血压，例如说糖尿病型的高血压等。那么对于高血压来说，能不能在家里用一些养生保健的方法来配合治疗呢？我们可以在自身血压波动或者是已经是高血压治疗期间的时候用上三七花。

说到三七花，你也许会有点陌生，但是说田七，你可能就会熟悉了。因为，目前市场上有一些牙膏中就加入了田七，田七有清热祛火的功效，能够治疗一些牙齿疾病。

阅读(13) ┆ 评论(0) ┆ 转载(0)┆ 收藏(0) ┆ 顶▼ ┆ 举报点击此处查看全文>> 合欢花(2010-09-09 10:08)转载标签：

吴大真

合欢花

保健

养生

心肾不交

虚烦

夜交藤

健康

分类：花养女人幸福一生

合欢花

合欢花味甘

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茉莉花根有毒内服须谨慎(2010-09-08 10:10)

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吴大真

茉莉花

礼部尚书

朱丽叶

花养女人

健康

分类：花养女人幸福一生

茉莉花不仅花可以入药，叶和根也都是中药。关于茉莉根，还有这么一段真实的故事。清代礼部尚书，文学家纪晓岚在他的《阅微草堂笔记》一书中，记载了一件奇案：福建有一位农家姑娘，和邻居一青年青梅竹马，感情甚笃，不料父母作主，将姑娘另择婆家。她坚不顺从，拼死一争，和小伙子巧定计策，用6寸长的茉莉根以酒磨汁，姑娘喝下，昏迷数日，如死一般。父母以为她命赴黄泉，便将她入棺安葬。是夜，小伙子偷偷掘开棺墓把她救出，两人比翼双飞，远走他乡。据医书记载：“茉莉根，以酒磨一寸服，则昏迷一日乃醒，二寸二日，三寸三日。凡跌损骨节脱臼接骨者用此。”

阅读(39) ┆ 评论(1) ┆ 转载(2)┆ 收藏(0) ┆ 顶▼ ┆ 举报点击此处查看全文>> 小小菊花功效多散风清热又明目(2010-09-07 10:01)

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养生

保健

菊花

肝气

陶渊明

吴大真

健康

分类：花养女人幸福一生

选自：化学工业出版社

阅读(99) ┆ 评论(3) ┆ 转载(4)┆ 收藏(1) ┆ 顶▼ ┆ 举报点击此处查看全文>> 梅花粥与半夏厚朴汤：防治梅核气(2010-09-06 10:07)

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吴大真

养生

梅核气

半夏厚朴汤

辛温

健康

分类：花养女人幸福一生

与梅花水功用相似的，还有梅花粥。梅花粥这种粥膳，不但历史非常悠久，功效也较为明显。除了用于治疗胃病外，还有一个非常独特的功效，那就是治疗梅核气。说到梅花，我们重点要来说说梅花在治疗梅核气方面的功效，为什么呢？因为在我们介绍的12种花中，唯有梅花具有治疗这种病症的功效，这是梅花与其他花卉的最大区别。

那么，什么是梅核气呢？用八个字来形容梅核气的症状，就是“吐之不出，咽之不下”。老有东西堵着，你吐不出来，没有东西，咽又咽不下去，实际上是一种气，是气不顺的缘故，这个时候怎么办呢？您就喝这个梅花粥，因为梅花具有舒肝理气的功效，且在治疗梅核气方面，我们所介绍的12种花卉里面，没有哪一种花卉可以取代梅花的食疗功效。

有一个女性患者不到30岁，小两口刚结婚，我们知道，现在的孩子都是独生子女，都是家长宠惯了，任性惯了，但现在小两口的生活往往需要一个磨合期，也没有大的矛盾，只是有点磕磕绊绊，我吃面条，你要吃米饭，我要咸点，你要辣点。然后慢慢就觉得堵得慌了，先到喉科，直接喉镜，间接喉镜都查了，没有东西，然后到消化科，做胃镜检查，也没问题。其

阅读(52) ┆ 评论(3) ┆ 转载(1)┆ 收藏(0) ┆ 顶▼ ┆ 举报点击此处查看全文>> 一杯三七花水帮你轻松入睡(2010-09-03 10:09)

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吴大真

三七花

花养女人

保健

枫桥夜泊

肝阳

张继

健康

分类：花养女人幸福一生

“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。” 张继的一首《枫桥夜泊》感动了多少学者游子。

一个落榜考生，在一个深秋之日，从入暮到深夜，没有住旅馆，而是在一个江边小船上孤枕难眠。寒冷的天气，孤独而凄凉，再加上落榜的愁绪，让他整夜难眠。

榜纸上人名那么多，却恰恰没有自己的名字，他羞愧、沮丧，十年寒窗，悬梁刺股，却换不到琼林宴上的一席座位，满腹经纶却不能使他衣锦还乡，再加上天寒夜深，月落乌啼，秋霜满天，不禁愁绪万分，倍感世路艰辛！失意、失败，都让他无法安之若素，只能辗转反侧，难以入眠。

1200年过去了，我们只记得一首《枫桥夜泊》，有谁又能想到那个在小船上失眠的张继呢？

失眠，不仅自古就有，而且随着社会的发展，失眠的人越来越多，年龄也逐渐年轻化，失眠已经成为困扰人们的一大疾病。

中医认为过度的担忧、焦虑和精神抑郁会破坏心、肝、脾等脏器之间的平衡，扰乱心神，让精神处于不必要的活跃状态。一旦精神活跃起来，再入睡就比较困难了。

夜间属

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茉莉石菖蒲茶：胃病患者的保健奇方(2010-09-02 09:59)

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吴大真

保健

石菖蒲

奇方

胃病

茉莉花

健康

分类：花养女人幸福一生

我们知道，茉莉花的用途是非常广泛的，除了用单方治疗外，还常常与其他的药物配伍，用于治疗头晕、头痛、下痢腹痛、结膜炎、疮毒等疾病。而其中，茉莉石菖蒲茶就是常用的配伍之一，可用于治疗肝胃气痛，慢性胃炎，消化不良，食管炎，胃下垂等病症。

说起石菖蒲，可能大家不太熟悉，实际上，石菖蒲为天南星科植物石菖蒲的根茎。相传周文王喜好菖蒲，所以，又取名为昌蒲。它生长在溪涧旁，叶形似剑，所以，又有“水剑草”的名称。现在许多城市园林广场都有种植，或盆栽，或作花坛，正是这种普通的绿化植物，与兰花、菊花、水仙被人们称为“花草四雅”，古代医家、道家对其颇为推崇，《仙经》中称其为“水草之精英，神仙之灵药”。

相传，宋代诗人陆游与唐婉婚后不久，新娘即患尿频症，昼夜排尿不止。一天，名医好友郑僬来访，见其形色憔悴，问清情况后，将石菖蒲与黄连研末，用酒冲服。数日后，病症全消。陆游很感激郑僬用石菖蒲治好了妻子的病，于是写了一首《石菖蒲》的诗：“雁山菖蒲昆山石，陈叟持术慰幽寂。寸提蹙密九节瘦，一拳哭兀千金值。”

阅读(2235) ┆ 评论(4) ┆ 转载(19)┆ 收藏(7) ┆ 顶▼ ┆ 举报点击此处查看全文>> 百合花——清心润肺保健名花(2010-09-01 09:59)

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吴大真

花养女人

百合

百合花

健康

美容

分类：花养女人幸福一生

“风动翠条腰婀娜，不问春归自放花。”正当万紫千红的繁花渐褪的时节，翠绿纤柔的百合花又打破了夏日浓荫的寂静。

说到百合花，自古以来就是文人墨客和歌者常常吟咏的对象，宋代大诗人苏东坡，用了最高级的形容词来描述百合花的美丽：“山丹得春雨，艳色照庭除。末品何曾数，群芳自不如”。据说，百合花在伊甸园里盛开的时候，魔鬼正在诱惑夏娃。此时周围的万物没有不被污染的，唯独百合花始终保持她自己的纯洁和清白。因此古今中外，若论花的圣洁，非百合莫属了。所以人们常用它来比喻少女的纯洁、俊美。

正因为百合花具有其他花卉所不具有的纯洁和俊美，所以早在南北朝时期，它已经成为宫廷里的观赏名花了。梁宣帝曾用“接叶多重，花无异色，含露低垂，从风偃柳”的诗句来赞美它的超凡脱俗和矜持含蓄。至宋代种植百合花的人更多了。大诗人陆游也在窗前的土丘种上了百合花。时至近代

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玫瑰花：食药两用的疏肝理气药(2010-08-30 10:03)

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养生

玫瑰花

肝气

理气药

宝玉

健康

分类：花养女人幸福一生

玫瑰花典雅艳丽，香气迷人，是美神的象征，这也使得很多人在给自己最亲爱的人送花时，首先想到的是玫瑰花，所以玫瑰花成了罗曼蒂克的代名词。恋爱中的女人，很少没有收到过玫瑰花的。尤其是每年的2月14日情人节这天，大街小巷，各种各样的玫瑰花铺天盖地，畅游在爱情之河中的年轻人，都用此花献给自己的心上人来表达自己的爱意。因此，一说起玫瑰花来，人们想到的都与爱情有关，而实际上，玫瑰花不但是浪漫的代名词，也是一种非常好的药食两用的花卉。早在2000多年前，我国就已经开始使用玫瑰花来治疗疾病了，特别是在养颜方面，运用得非常广泛。

一代女皇武则天就非常钟情于用玫瑰花养颜，每天早晨必饮玫瑰花露，睡觉前将脸及全身敷上玫瑰花瓣。所以在她年过60的时候，看上去仍旧面若桃花，粉红细嫩，全身散发阵阵的香气。

四大美女之一的杨贵妃，也非常善用玫瑰花来养颜。据史书记载，杨贵妃不仅喜欢在沐浴时往浴池里放玫瑰花，而且在她房间的地上，以及她一路从房间走到浴池的路上都铺满了各式各样的玫瑰花瓣。正是有了玫瑰花的滋润，才会集唐明皇的“三千宠爱于一身”。唐代诗人白居易曾在《

阅读(419) ┆ 评论(2) ┆ 转载(2)┆ 收藏(2) ┆ 顶▼ ┆ 举报点击此处查看全文>> 茉莉乌鸡汤贫血第一方(2010-08-27 09:52)

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吴大真

花养女人

养生

美食

茉莉花

华佗

健康

分类：花养女人幸福一生

前面我们说过，女性有周期性失血的特点，所以将近1/3的女性有程度不同的贫血，因此我们接下来要给大家推荐茉莉药膳，就是一种养血的药膳——茉莉乌鸡汤。为什么要选用鸡来与茉莉配伍呢？因为鸡肉入肝经，具有补肝血的作用。所以女人产后要炖一只鸡。来例假，流失很多血的时候怎么办呢？吃乌鸡白凤丸来补肝血。

传说，当年神医华佗为自己的母亲诊病，诊断为将不久于人世，只好以人参汤来延续几天生命。这期间，他的母亲要喝一点鸡汤，买来的鸡白毛、凤头、皮骨都是黑的，和人参汤一起喝了，重病竟意外地好了。华佗从中受到启发，用这种方法治好了许多患同样病症的人。从那时开始，乌鸡白凤丸就成了补血调经的良药，一直沿用到今天。直到现在，乌鸡白凤丸仍然是稳坐药店畅销排行榜的妇科用药，所以我们这里选用乌鸡肉来与茉莉花配伍，取的就是鸡肉在补气血方面的功效。

实际上，鸡肉是非常合适于茉莉花配伍的食物之一，因为茉莉花具有温中益气的特点，与补髓填精的鸡肉相配，自然是非常有助于人体防病健身的。特别是对有贫血症状的患者尤其适用。

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