挑战自己的智商，提高智商的秘密

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 07:04:45

四个关键点，从最原始的刺激，所以大脑的延髓，一直到最高皮质起低成本的做法只能是最有效，这些方法也为18岁及以上的消失。
    髓质培训：1。水下屏气潜水2。在家庭内的观察室或大型焰火闪烁看到波光泛湖
3。民政部彩色墙4。触摸各种物体，闻到不同的气味，听多种声音
5。肚皮爬行发表1小时，每天共（非常重要）
    庞斯：1。视觉煅烧培训边，凝视前方，用余光看实践未来的事情。培训部门可以设置实际读一本书（的视觉脑边缘被激活小包装）的角落
2。随着晶体眼手术变换了一个快速连续观看幻灯片（电脑幻灯片也添加速轮）
3。要收听而两到三年的对话段播放。并与在多大程度上建议的做法，降低音量。
4。随着身体的任何部分接触的对象，其本质区别（不只是手，包括大腿，呵呵）
    在大脑中：1。更多乒乓球，手眼协调2。要看到快速移动的物体或文本3。练习平衡4。触摸硬币口袋，可以区分货币（你可以触摸的砖）

    以下是最关键的：大脑，皮肤的训练，当然，更多的比你的日常练习用脑也可缎
1。地面是用脑（当然我们不能忽视在这个瑞士）
2。攀岩运动，思维运动的数据类型（攀岩也可用）
3。阅读字典，能背诵每一个字（关于语言和逻辑能力，但没有必要在20日内完成）一词的含义
4。反手练习打字，用正确的钥匙玩左手交错的手，左手以同样的方式。练习英语，一分钟可以打200项。（以上课程的正常发挥，打不好，有没有需要它）
5。抛物扎打练习是马戏团那种。

    如果你是一个成年人，练习至20天为一个疗程，大多数人的智商提高30点，至少，经过锻炼的结果是不太明显，关键是在第一二十天进度会快（当然，已经非常智力高不那么明显），当然，这种做法是非常困难的，必然有绍给大家，不是每个人都希望条件或做法，以1：练习深呼吸和呼吸。深吸一口气每天三次（早中晚），每5-10分钟。培训要小心呼吸，初步训练身体的其余部分（我已经超过两分钟能够呼吸。）
2：锻炼双手的小游戏。如：周围的手指互联网。
3：赤脚走路。行，赤脚走在毛毯，沙子，草地等。
4：爱丽丝高脚。休息时，身体躺着，脚或腿约为20 - 30cm处升高。
5：活动眼睛和颈部。许多眼睛看向远处的和动态的物体，如：云，山，树，水，水的鱼。
6：听音乐。听纯音乐和自然界的声音，少摇滚，爵士，重金属音乐大声和快节奏。
7：自我激励。写在纸上的那部分自我，自我，肯定是非常合理的，那么每天阅读，尤其是早期之前睡觉，其他时间的设置，鼓励阅读的好处。
8：读更多。成功类，励志类，学习等。
9：播放一些下棋。去最好的。
我坚信，上述方法将有自己的角色好！
发表于1小时肚子爬行的日子，潜意识巨人但它是非常重要的。本文出自http://www.gbrs66.com/

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