神马文学网脾脏常见亚健康症状及食疗_梅晓芳_39健康博客
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 00:33:20
脾脏常见亚健康症状及食疗
胃痛——脾胃相表里
胃痛，在一个人的一生当中，就算是没胃病，也都会出现。每个人胃痛的情况会不同，胃痛不一定是胃病，各种原因都会引起胃痛。最常见的比如生气、吃多了不消化、吃了生冷或辛辣的食物刺激了胃肠，或久病、疲劳等都会引起短时间的胃痛。
由于引起胃痛的原因各不相同，所以胃痛表现出来的特点也各不一样。有的人胃有时又痛又胀，吃点儿东西后更胀；有的人是饿的时候出现疼痛，吃完东西后疼痛反而消失；有些人是胃部刺痛，只痛不胀；还有的人是没有明显疼痛，只是隐隐感觉不舒服；再有的就是又痛又吐。只有根据这些不同的症状和特点对症给予不同的调养，才会收到明显的效果。
目前药店调理胃痛的药很多，很多人胃痛后，知道不是什么大毛病，也懒得去医院，想自己买点药吃吃就算了，但往往进了药店看到药柜里那么多治胃痛的药，又不知道该用哪一种了。其实药店里面出售的胃药多数也是中成药主方，就是中药主方，既然是中药主方，说明书上就标明了它所对应的适应证型，比如有的适于肝郁气滞胃痛者服用，有的适于脾胃虚寒者服用，有的适于胃阴虚者服用，等等。
但是，最难的就是胃痛患者并不知道自己是胃阴虚还是脾胃虚寒或者肝郁气滞。那么在下面我们就会将胃痛的这几种常见证型特点做详细的介绍。比如，脾胃虚寒的胃痛，特点是胃部隐痛，饥饿时疼痛加重，稍吃东西后胃痛就会减轻等。根据这些特点我们就会知道自己属于哪一类的胃痛，就能够自己对症食疗调理。
另外，胃痛的发生，主要是脾胃功能失调，脾胃功能失调导致胃痛的症状既是胃病的前期症状，也可同时伴随发生在胃病过程中，因此，凡在医院诊断过有胃部器质性改变，如胃炎、胃十二指肠溃疡的病人，一方面可按照医生处方针对胃部的器质性改变进行治疗，同时按照胃痛的不同证型的特点进行食疗及中医调养，效果会更好。
1.胀痛刺痛嗳气频繁——气滞胃痛
实 例
一位二十七八岁的小伙子，高高瘦瘦，挺帅气的，但讲话却有点不太好意思，性格似乎有些内向。他说他一生气、紧张，胃就会不舒服，到医院去看过好几次，都说没有胃病。我问了他如下的问题：“胃不舒服的时候是会只觉得胀，还是只觉得胃不舒服，或是整个上腹部都不太舒服？是一会这儿痛，一会那儿痛，还是固定在一个地方难受？跟吃饭有没有关系？”他回答说：“好像是整个胃和周围都觉得满满的，吃了饭以后，会觉得更不舒服。”他忽然又想起什么似的说：“有的时候胃不舒服倒不是很明显，就是爱打嗝儿。我吃过吗丁啉、乳酸菌素片，好像效果都不太明显。”
我告诉他：吗丁啉是帮助胃肠蠕动的，乳酸菌素片是帮助胃的消化，而他胃不舒服的根本原因是生气使肝气郁结，气机不通畅，不通就会痛，所以吃药效果不理想。只有让肝气通畅了，胃才能舒服。如果以后紧张、生气后再胃痛，就先买点佛手柑泡水喝，或者每天泡杯玫瑰花茶喝，同时可吃快胃疏肝丸。另外，对于气滞血瘀胃痛的人来说，蔬菜中藕能凉血散瘀，黑木耳能活血祛瘀，醋酸苦能散瘀，可多食，很有益处。
辨证要点：胃部又胀又痛，连及胁肋，而且痛处游移不定，饭后更觉胃部发胀，轻轻按揉会感觉舒服些，经常打嗝，有时可能反酸。中医认为，气行则血行，气滞则血瘀，所以当胃痛反复发作后，气滞会导致血瘀，胃痛由原来的胀痛转变为刺痛，并且胃痛部位不变，此时，胃痛的特点会以痛为主，胀为辅，或只痛不胀，饭后会疼得更厉害，并且胃痛部位不喜欢按揉。更严重的会伴有呕血或便血，便血时大便颜色会变黑，如大便颜色是黑的，排除了食物中含铁或色素深的食物外，要考虑出现了便血。
气滞血瘀胃痛的原因：郁闷或生气伤及肝脏，使肝气郁结，肝气郁结不畅，血行就会受阻而导致胃痛。
食疗方法：疏肝理气，和胃止痛，活血化瘀，通络止痛。用佛手柑15克、香橼15克泡水喝，晚上将佛手柑吃掉。症状完全消失后，就不用天天喝了，每当胃部发胀时再喝，或者每天泡杯玫瑰花茶喝。切记，不能吃大枣或桂圆，大枣、桂圆补血作用很好，但甘甜滋腻，容易阻塞气机，所以生气后胃痛的人千万不要吃。也可服用胃苏冲剂，连服半个月。