神马文学网坦然转换过的五十岁的女人，是幸福的女人
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 03:15:02
《五十岁的女人，是真正成熟的女人》的姊妹篇
写在前面的几句话：五十岁的女人是世间的珍品，但是，也是处于转换危险期的半成品，只有通过转换，才能步入真正成熟的女人的坦途。本文作者以其在保健养生以及太极理论等方面的知识对此做了分析和推断。其宗旨只是为了让大家有个好的身体，这个目的达到了，对大家，对每个家庭，对社会都起到了和谐的作用。希望五十岁前后的女人能够按此办理，家里有此年龄段女人的子女们不妨也督促和协助她们按此办理。大家的身体健康了，本文作者的心愿足矣。本文由于作者水平有限，再加上时间仓促，难免有这样，那样的错误，希望专家和高人给予批评指导，本人不胜感激为盼。
五十岁的女人，是真女人，是女人中的骄傲，是世间的珍品。中国古语有云：五十而知天命，五十岁的女人走过了岁月的长河；经历了人生的五味生活。对感情、对金钱、对人生、对世界，对世间一切的一切都经历了由感知-认知-再到体知的全过程。对事物的认识也经过了由朦胧-清晰-再朦胧而逐渐再清晰的全景扫描。经历了岁月洗礼的五十岁的女人对“度”和“空间”的认识更深了，对于“松”和“紧”的把握更加得心应手了。，
五十岁的女人就象绿色的山.端庄大方.
五十岁的女人就象山中溪水.柔情绵绵.
五十岁的女人就是一部好书.满腔智慧.
五十岁的女人是温馨的港湾.安全可靠.
五十岁的女人不必太美.只要有人深爱.
五十岁的女人不必太富.只要过的幸福.
五十岁的女人不必太强.只要活的尊贵.
五十岁的女人是一首诗，不激情却满含神韵真爱暗涌；
五十岁的女人是一幅画，不张扬却传递着天地间的坦然镇定；
五十岁的女人是一棵树，不争艳却遮挡着风霜雨雪；
五十岁的女人是一雕塑，不浮华却洋溢着端庄与智慧；
五十岁的女人是一杯酒，不香甜却散发着浓郁的甘醇令人一品即醉
五十岁的女人，更像秋后的暖阳，清清爽爽。
五十岁的女人，更像一曲伦巴舞，温柔激情。
这些评论都正确，都恰如其分。
但是，这里要请大家注意，特别是五十岁的女人更要注意！鲜花盛开的时候，往往是将要凋谢的时候；十五的月亮是最圆的时候，往往也是将要转亏的时候；股票市场经过一段时间的上升，到达了高位，做出了中、长期的头部之后剩下的自然就是向下盘跌了；盛夏的天气最热的时候，往往是即将转冷的开始。这是世间万物变化的自然规律，是不以人的意志为转移的。
那么，如何度过这个转换期，如何让这个转换期的斜率减小，如何让这个转换期走出平直段，这才是五十岁的女人要研究的重大课题，才是关心、爱护五十岁的女人的男人们要研究的。
人的寿命是由先天遗传和后天的保养和锻炼决定的。这里要说后天的因素所占比例是很大的。如果把人的寿命界定为一个区间的话，那么就有高点、中点、低点这三个数值。这就是你的寿命的上限、中限和下限，它是由你的后天因素决定的。
先不说这个区间是五十年还是一百年，如何走到这个上限？如何健健康康、愉愉快快地走到这个上限，才是本文要研究的大事。
这里首先要说的是保持心境的平和；五十岁的女人经历了五十年的风风雨雨，可谓尝尽了世间的苦辣酸甜，这时需要的是：难得糊涂；需要的是：大度；需要的是：宽容和宽恕；需要的是：常怀感恩之心；需要的是：如何回报社会和世人。如果，短期内做不到，那么就要给情绪一个发泄口。唱它个地动山摇，哭它个倒海翻江；让心中的戾气和怨恨发泄出去。然后，再摘录一些哲理名言-每日必看。这时，你会发觉你的心境好多了。常此下去，做到心境平和就简单多了。
接着要说的是：知识的更新、理想和追求。人到什么时候都要有理想，都要有追求，都要进行知识的更新，否则，不就成了躯壳了吗？有了知识的更新、理想和追求，就有了精神的寄托，你就有了向上的动力，你的精力就会像这些方面集中，对那些陈年往事就会逐渐淡忘了。
这样才能做到心境平和；才能使自己真正做到“泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬”； 才能做到宁静致远。
这是本人认为的两个转换重点。
下面要说的是五个要力行的方面：经济；感情；保健；养生；锻炼。
本人认为做好这五个方面的事情，才能奠定五十岁的女人后面岁月的基础。
五十岁的女人要有一份稳定的经济来源，还要有一份持续补充的经济后备。这样说来是不是太难了？不是，一点都不难。一份工资作为稳定的经济来源足矣；一份持续补充的经济后备，有点难度。所谓的“鼠有鼠道，虎有虎路”，本人不敢妄加评点，建议你把你的积蓄进行稳定的投资，不需要回报太多，稳定就好。经济领域决定上层建筑，金钱不是万能的，没有金钱那是万万不行的。
五十岁的女人要有一份充实的感情，执子手与子偕老当然是最好的。如果没有，或者是其他的特殊情况，请恕本人不敢妄加评论。感情的事谁能说得清哪？不过，有三、五个谈得来的，能够相濡以沫的好朋友也未尝不是一件好事。择善人而交,择善书而读,择善言而听,择善行而从！与智者同行，你会不同凡响！ 与高人为伍，你会登上巅峰！这些应该是你交友的基准点和出发点。
至于网上所说的“知己”，那是可遇而不可求的。要靠机遇和缘分，不是能够奢求得到的。
五十岁的女人要在保健方面下功夫；说到保健，不得不说说按摩，我认为这是保健的主要手段。了解经络的走向、运行、交接规律是必要的。还要清楚各经脉和五脏六腑的从属关系，也要清楚各个穴道的效用和相互配合的作用。更要清楚各经脉和各个穴道在疾病防治中的作用，只有这样，才能做好日常保健按摩和系统保健按摩。
五十岁的女人要清楚养生的重要性，养生、养生，只有养才能生，只有养才能好好生。养成一个好的作息习惯是必要的。弄清各种入口物的习性和其间的相合、相克习性。让它们发挥有利于人体的最大作用。也是要弄清楚的。当然，学会一套行之有效的养生功法则是必须的。本人特别推荐的是“八段锦”。
五十岁的女人要懂得锻炼的必要性，选择一种锻炼方式是慎之又慎的事情。每天进行肢体运动和心智运动则是增进健康的必由之路。本人特别推荐的是陈氏太极拳。学练太极拳的好处如下：
1，防病，治病。
2，延年益寿，高质量的生活。
3，它是指导你生活，事业，工作，学习等等的导师。
4，它是你忠贞不二的伴侣。只有付出，不需回报。
5，它是对你智力，恒心，耐心，毅力，人品等的综合检验。
当然，其它的锻炼方式和功法也都是可以借鉴的。
总之，做好上面的事情，是为了达到一个平衡。 任何一个事物，发展的最佳状态是相对平衡的稳态。人体也如此。比如在人的生命过程巾，要求饮食、营养、吸收和消化、运动、排泄等等都要力求均衡，脑力劳动和体力劳动要相结合，劳逸要相结合等等。说明人体的生命过程，也是不断凝聚、不断耗散的过程，也是不断调整、不断发展的过程。所以说，“平衡为健康之本”。但各种事物的发展过程，总是由不平衡到相对平衡，再变为不平衡，再调整为新的平衡。不断调整，不断发展。即所谓：“常阈空间，节律振荡”。
当然，让整个人生过程能稳定平衡地渡过，除了体能平衡之外，还有智能方面的平衡发展、代谢方面的均衡等等。所谓人生三大平衡：
体能平衡——选择一项平衡运动；
智能平衡——不断调整认知、情绪的健康发展；
代谢平衡——均衡饮食、有氧代谢运动、生活规律等等。
总之，不断维护与调整好这三方面的平衡，才是增进健康的康庄大道。
盖楼房需要基础，建摩天大厦更需要基础。万事同理，上面的两个重点、五个方面就是做好转换的基础。基础打好了，盖多少层的大厦就是建设者的事了。当然，还要看你的先天修炼和后天程度。
五十岁的女人要努力呀。
大家都知道：平平淡淡才是真，那么，如何平淡？怎样才能做到哪？
看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。大家都知道，这是人生的三境界。但是，从中你看出来平淡和坦然吗？
郑板桥的“难得糊涂”中说：聪明难，糊涂难，由聪明转入糊涂更难。放一着，退一步，当下心安，非图后世福报也。几句诗，细细品来，却蕴涵着一个普通的哲理，包纳了一个世人孜孜追求的秘诀，那就是天人合一的三个层次，也就是三种境界。
剑法中也有三层境界：第一层－手中有剑，心中有剑；人剑合一，剑就是人，人就是剑，手中寸草皆是利器。第二层－手中无剑，心中有剑；虽赤手空拳，却能以剑气杀敌于百步之外。第三层－手中无剑，心中亦无剑；是以大胸怀包容一切，那就是不杀，就是和平，就是和谐。万事同理，这也同样是天人合一的三个层次，也就是三种境界。
再来看看洪绍光教授的养生术：
养心八珍汤 慈爱心一片；好肚肠二分；正气三分；宽容四钱；奉献不拘；回报不求。
一个中心 以健康为中心。
二个基本点 糊涂一点，洒脱一点。
三大作风 助人为乐，知足常乐，自得其乐。
再来看看马寅初先生的诗：
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；
去留无意，漫观天外云卷云舒。
再看看其它说法：
退一步，海濶天空 仁者寿
海纳百川；有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。
这里的“有容”和“无欲”说的是什么哪？
老子道德经第八章：“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道”。
《易经》有云：“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物”。 “上善若水，厚德载物”说的又是什么？
说到这里，请大家想一想，平平淡淡是什么？心境坦然又是什么？难道不是天人合一？难道不是第三境界吗？世间的事情本就如此，无论多么复杂的事情，到后来必定归于简单，无论多么艰辛的事业，到最后必定归于自然。由此可见，坦然、平淡就是事物发展的高级阶段。
对事物有了认识容易，如何做到？如何身体力行才是真女人，才是真英雄。早认识早转换，早转换早受益。
五十岁的女人--坦然转换过的五十岁的女人，是幸福的女人。
无限风光在险峰，险峰的风光确实无限好，可是又有几人能登上险峰？又有几人能领略到险峰的无限风光哪？！
世上无难事，只要肯登攀。一分耕耘，一分收获；一份投入，一份回报。在你登攀的过程中，你会发现你已经大大的收获了，已经远远超过了你的耕耘，甚至超过了你的预期。这不正是你想要的吗？人不可贪得无厌，有多大天分，才能到多大高度；有多大福分，才能有多大成就。非人力所能的不要强求。知足者常乐也？！
人生最大的财富是健康！
健康的第一要素是心境的坦然！
保健养生是向健康银行投资！
投资的回报是投入的几何级数！
朋友，你还在等什么哪？
写在前面的几句话：五十岁的女人是世间的珍品，但是，也是处于转换危险期的半成品，只有通过转换，才能步入真正成熟的女人的坦途。本文作者以其在保健养生以及太极理论等方面的知识对此做了分析和推断。其宗旨只是为了让大家有个好的身体，这个目的达到了，对大家，对每个家庭，对社会都起到了和谐的作用。希望五十岁前后的女人能够按此办理，家里有此年龄段女人的子女们不妨也督促和协助她们按此办理。大家的身体健康了，本文作者的心愿足矣。本文由于作者水平有限，再加上时间仓促，难免有这样，那样的错误，希望专家和高人给予批评指导，本人不胜感激为盼。
五十岁的女人，是真女人，是女人中的骄傲，是世间的珍品。中国古语有云：五十而知天命，五十岁的女人走过了岁月的长河；经历了人生的五味生活。对感情、对金钱、对人生、对世界，对世间一切的一切都经历了由感知-认知-再到体知的全过程。对事物的认识也经过了由朦胧-清晰-再朦胧而逐渐再清晰的全景扫描。经历了岁月洗礼的五十岁的女人对“度”和“空间”的认识更深了，对于“松”和“紧”的把握更加得心应手了。，
五十岁的女人就象绿色的山.端庄大方.
五十岁的女人就象山中溪水.柔情绵绵.
五十岁的女人就是一部好书.满腔智慧.
五十岁的女人是温馨的港湾.安全可靠.
五十岁的女人不必太美.只要有人深爱.
五十岁的女人不必太富.只要过的幸福.
五十岁的女人不必太强.只要活的尊贵.
五十岁的女人是一首诗，不激情却满含神韵真爱暗涌；
五十岁的女人是一幅画，不张扬却传递着天地间的坦然镇定；
五十岁的女人是一棵树，不争艳却遮挡着风霜雨雪；
五十岁的女人是一雕塑，不浮华却洋溢着端庄与智慧；
五十岁的女人是一杯酒，不香甜却散发着浓郁的甘醇令人一品即醉
五十岁的女人，更像秋后的暖阳，清清爽爽。
五十岁的女人，更像一曲伦巴舞，温柔激情。
这些评论都正确，都恰如其分。
但是，这里要请大家注意，特别是五十岁的女人更要注意！鲜花盛开的时候，往往是将要凋谢的时候；十五的月亮是最圆的时候，往往也是将要转亏的时候；股票市场经过一段时间的上升，到达了高位，做出了中、长期的头部之后剩下的自然就是向下盘跌了；盛夏的天气最热的时候，往往是即将转冷的开始。这是世间万物变化的自然规律，是不以人的意志为转移的。
那么，如何度过这个转换期，如何让这个转换期的斜率减小，如何让这个转换期走出平直段，这才是五十岁的女人要研究的重大课题，才是关心、爱护五十岁的女人的男人们要研究的。
人的寿命是由先天遗传和后天的保养和锻炼决定的。这里要说后天的因素所占比例是很大的。如果把人的寿命界定为一个区间的话，那么就有高点、中点、低点这三个数值。这就是你的寿命的上限、中限和下限，它是由你的后天因素决定的。
先不说这个区间是五十年还是一百年，如何走到这个上限？如何健健康康、愉愉快快地走到这个上限，才是本文要研究的大事。
这里首先要说的是保持心境的平和；五十岁的女人经历了五十年的风风雨雨，可谓尝尽了世间的苦辣酸甜，这时需要的是：难得糊涂；需要的是：大度；需要的是：宽容和宽恕；需要的是：常怀感恩之心；需要的是：如何回报社会和世人。如果，短期内做不到，那么就要给情绪一个发泄口。唱它个地动山摇，哭它个倒海翻江；让心中的戾气和怨恨发泄出去。然后，再摘录一些哲理名言-每日必看。这时，你会发觉你的心境好多了。常此下去，做到心境平和就简单多了。
接着要说的是：知识的更新、理想和追求。人到什么时候都要有理想，都要有追求，都要进行知识的更新，否则，不就成了躯壳了吗？有了知识的更新、理想和追求，就有了精神的寄托，你就有了向上的动力，你的精力就会像这些方面集中，对那些陈年往事就会逐渐淡忘了。
这样才能做到心境平和；才能使自己真正做到“泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬”； 才能做到宁静致远。
这是本人认为的两个转换重点。
下面要说的是五个要力行的方面：经济；感情；保健；养生；锻炼。
本人认为做好这五个方面的事情，才能奠定五十岁的女人后面岁月的基础。
五十岁的女人要有一份稳定的经济来源，还要有一份持续补充的经济后备。这样说来是不是太难了？不是，一点都不难。一份工资作为稳定的经济来源足矣；一份持续补充的经济后备，有点难度。所谓的“鼠有鼠道，虎有虎路”，本人不敢妄加评点，建议你把你的积蓄进行稳定的投资，不需要回报太多，稳定就好。经济领域决定上层建筑，金钱不是万能的，没有金钱那是万万不行的。
五十岁的女人要有一份充实的感情，执子手与子偕老当然是最好的。如果没有，或者是其他的特殊情况，请恕本人不敢妄加评论。感情的事谁能说得清哪？不过，有三、五个谈得来的，能够相濡以沫的好朋友也未尝不是一件好事。择善人而交,择善书而读,择善言而听,择善行而从！与智者同行，你会不同凡响！ 与高人为伍，你会登上巅峰！这些应该是你交友的基准点和出发点。
至于网上所说的“知己”，那是可遇而不可求的。要靠机遇和缘分，不是能够奢求得到的。
五十岁的女人要在保健方面下功夫；说到保健，不得不说说按摩，我认为这是保健的主要手段。了解经络的走向、运行、交接规律是必要的。还要清楚各经脉和五脏六腑的从属关系，也要清楚各个穴道的效用和相互配合的作用。更要清楚各经脉和各个穴道在疾病防治中的作用，只有这样，才能做好日常保健按摩和系统保健按摩。
五十岁的女人要清楚养生的重要性，养生、养生，只有养才能生，只有养才能好好生。养成一个好的作息习惯是必要的。弄清各种入口物的习性和其间的相合、相克习性。让它们发挥有利于人体的最大作用。也是要弄清楚的。当然，学会一套行之有效的养生功法则是必须的。本人特别推荐的是“八段锦”。
五十岁的女人要懂得锻炼的必要性，选择一种锻炼方式是慎之又慎的事情。每天进行肢体运动和心智运动则是增进健康的必由之路。本人特别推荐的是陈氏太极拳。学练太极拳的好处如下：
1，防病，治病。
2，延年益寿，高质量的生活。
3，它是指导你生活，事业，工作，学习等等的导师。
4，它是你忠贞不二的伴侣。只有付出，不需回报。
5，它是对你智力，恒心，耐心，毅力，人品等的综合检验。
当然，其它的锻炼方式和功法也都是可以借鉴的。
总之，做好上面的事情，是为了达到一个平衡。 任何一个事物，发展的最佳状态是相对平衡的稳态。人体也如此。比如在人的生命过程巾，要求饮食、营养、吸收和消化、运动、排泄等等都要力求均衡，脑力劳动和体力劳动要相结合，劳逸要相结合等等。说明人体的生命过程，也是不断凝聚、不断耗散的过程，也是不断调整、不断发展的过程。所以说，“平衡为健康之本”。但各种事物的发展过程，总是由不平衡到相对平衡，再变为不平衡，再调整为新的平衡。不断调整，不断发展。即所谓：“常阈空间，节律振荡”。
当然，让整个人生过程能稳定平衡地渡过，除了体能平衡之外，还有智能方面的平衡发展、代谢方面的均衡等等。所谓人生三大平衡：
体能平衡——选择一项平衡运动；
智能平衡——不断调整认知、情绪的健康发展；
代谢平衡——均衡饮食、有氧代谢运动、生活规律等等。
总之，不断维护与调整好这三方面的平衡，才是增进健康的康庄大道。
盖楼房需要基础，建摩天大厦更需要基础。万事同理，上面的两个重点、五个方面就是做好转换的基础。基础打好了，盖多少层的大厦就是建设者的事了。当然，还要看你的先天修炼和后天程度。
五十岁的女人要努力呀。
大家都知道：平平淡淡才是真，那么，如何平淡？怎样才能做到哪？
看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。大家都知道，这是人生的三境界。但是，从中你看出来平淡和坦然吗？
郑板桥的“难得糊涂”中说：聪明难，糊涂难，由聪明转入糊涂更难。放一着，退一步，当下心安，非图后世福报也。几句诗，细细品来，却蕴涵着一个普通的哲理，包纳了一个世人孜孜追求的秘诀，那就是天人合一的三个层次，也就是三种境界。
剑法中也有三层境界：第一层－手中有剑，心中有剑；人剑合一，剑就是人，人就是剑，手中寸草皆是利器。第二层－手中无剑，心中有剑；虽赤手空拳，却能以剑气杀敌于百步之外。第三层－手中无剑，心中亦无剑；是以大胸怀包容一切，那就是不杀，就是和平，就是和谐。万事同理，这也同样是天人合一的三个层次，也就是三种境界。
再来看看洪绍光教授的养生术：
养心八珍汤 慈爱心一片；好肚肠二分；正气三分；宽容四钱；奉献不拘；回报不求。
一个中心 以健康为中心。
二个基本点 糊涂一点，洒脱一点。
三大作风 助人为乐，知足常乐，自得其乐。
再来看看马寅初先生的诗：
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；
去留无意，漫观天外云卷云舒。
再看看其它说法：
退一步，海濶天空 仁者寿
海纳百川；有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。
这里的“有容”和“无欲”说的是什么哪？
老子道德经第八章：“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道”。
《易经》有云：“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物”。 “上善若水，厚德载物”说的又是什么？
说到这里，请大家想一想，平平淡淡是什么？心境坦然又是什么？难道不是天人合一？难道不是第三境界吗？世间的事情本就如此，无论多么复杂的事情，到后来必定归于简单，无论多么艰辛的事业，到最后必定归于自然。由此可见，坦然、平淡就是事物发展的高级阶段。
对事物有了认识容易，如何做到？如何身体力行才是真女人，才是真英雄。早认识早转换，早转换早受益。
五十岁的女人--坦然转换过的五十岁的女人，是幸福的女人。
无限风光在险峰，险峰的风光确实无限好，可是又有几人能登上险峰？又有几人能领略到险峰的无限风光哪？！
世上无难事，只要肯登攀。一分耕耘，一分收获；一份投入，一份回报。在你登攀的过程中，你会发现你已经大大的收获了，已经远远超过了你的耕耘，甚至超过了你的预期。这不正是你想要的吗？人不可贪得无厌，有多大天分，才能到多大高度；有多大福分，才能有多大成就。非人力所能的不要强求。知足者常乐也？！
人生最大的财富是健康！
健康的第一要素是心境的坦然！
保健养生是向健康银行投资！
投资的回报是投入的几何级数！
朋友，你还在等什么哪？