人，前半生靠命，后半生靠养

[原创]人，前半生靠命，后半生靠养
[博客帖][公社帖]
文章提交者：yngjysl 加贴在社会聚焦 铁血论坛 http://bbs.tiexue.net/bbs68-0-1.html
——保健：你适应每 日 四季的变化了吗
你我他，人无不都是自然界的产物。小到生理结构，中到周围环境，大到天地运行，所有的人，概莫能外，无不都要受地球，太阳，月亮这一能量圈的左右啦。如同社会，强权与弱势相博一般，大自然也都是“顺之者昌，逆之者亡”的——只不过这一影响予人以错觉，青壮年影响小中老年影响大，非长期积累令生物钟质变，一时之间倒也不太明显罢了。一年分四季，一日之中，早中晚夜，也有小四季变化的。它表现为冷热温差，阴阳消长，磁场强弱等。
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]
 
——晨春
早晨，无论是365日的那一天，你是否都会感觉到要比其它时段为凉冷些？这就是一日之春了。按太阳系运转之规，一日24时分4个时段，早晨为春，时间当在凌晨3时—上午9时之间。古老阴阳学之说，早晨是阴消阳长之时，春寒料峭啊，俗话说的“春捂”即扶阳，人的生物场转为活跃，要注意保暖的哦，否则被寒气侵入，身体会着凉的。小儿入托入园，少年读书上学郞，父母千万叮嘱，算是不必太担心，可是上班族和老年人等，就需多加小心了。
原因何在？青壮年人，自恃身体强壮，血气尚旺，或朝气蓬勃，或神定气闲，那把些微寒气放在眼里？确实如此的。一会儿的功夫，任你天凉地寒，霜冻冰雪，我自热气腾腾呢，小小的冷阴凉冰，怎能奈我何？高龄居家者不论，外出健身的老人，赤膊露腿，早起早锻练，图个身体硬朗，晚年好享社会主义的福哇。三五七天，大概是不会有事的，正气邪不可干。可时日一长，身上的凉寒气积累多了，量变引致质变，感冒伤风就笑了。一句话：保暖不可少！
——午夏
趟过了小小河，或阳光明媚，或大地回暖，一日的光明灿烂就到了。此时段当为上午9时—下午3 时之间，为每天的夏季啦。寒凉气消退了，阳气上升了，生物磁场强弱平衡了，并逐渐向高潮转化。此时，常识告诉人们，早晨多披的线绒毛衣等，该适时稍加轻装了，要不内外热气就将交相攻击你啦。由于亘古以来的天然适应力，无需他人劝导，除去少数或个别病人，人人都会如此做的了。此时保健的重点，由于体表机能的旺盛，自然由外向里转移啦。
外热了，由于生理结构有一个由外向内的渐进调适过程，体内却不一定与体外同步，绝对地“和中央保持高度的一致”啊。因此，在时间上，就存在着内热相对滞后于外热的现象。此时假如，你饮食不加注意，摄入寒凉食物过多，导致体内阴阳冲突，磁场相互干扰，那结果也会不太妙的。轻者肚子略为不适，中者会拉稀的，严重者，当然是得急性肠胃炎啦。而再如经常性如此，急性炎症多了，定然要“大跃进”变质为慢性病的。一句良言：肚子不可寒！
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]
 
——晚秋
相反的是，下午时段，则是内热盛，外渐凉啦。按时间顺序，一日之秋，当是下午3点—傍晚9点之间，秋时，当丰而“收”之了。太阳西移，大地热力缓缓散去，一日作息身体器官大都会疲劳吧，生物电由强趋向弱化，该慢慢“歇菜”了。中午减去的服装，晚饭后，天凉好个秋，吹牛谈天喝茶摆龙门阵之时，可以渐次重新披上了。不过，穿衣却不必多过早晨春时，因内热尚可与凉意相抗，太加小心了，过犹不及啊，毕竟只是晚凉。要小心的是肠胃哟。
古往今来，国人的晚餐，是一日之中最丰盛的。居家度日，三五人口，小康今天，一般都会上桌“四菜一汤”或三晕三素吧，节假日或亲朋相聚，则定要十盘八大碗，摆满“八仙桌”的，否则没面子啦——日久胆固醇高了。请客送礼，婚丧嫁娶，晋升贺喜，热闹更奢华，大摆酒筵少不了——常如此，吃成“三高”怪谁去？浪费银子甭说，非心甘情愿不谈，往往必定富贵病来找！因为内体热+酒肉热“烈火”旺着哪，不烧出鬼来才怪！晚餐少酒肉淡食好。
——夜冬
傍晚9点—半夜3点之间，为寒风凛冽，万物萧条，厉鬼唱歌的冬时。是无数个体生命元素“躲藏”，或类似动物般日“冬眠”的时候了。纷乱闹热的人烟消散了，周遭环境变得凄凄清清，太阳气转到地球另一面去了，太阴气迅速爬到了背上，生物活性速降了。这时，除了辛苦持家糊口的三班倒的部分蓝领及白领们，被窝里是最好的暖和又清平的世界了，人人无不都去做“清秋大梦”啦。排出毒素，修复细胞，养精蓄锐，恢复精力，当属不二法门的了。
如果你肆意违背这一生物节律，不顾肌体条件反射的疲累信号及抗议，依然去歌厅酒吧，按摩院洗脚城，夜总会赌城，照样寻欢作乐，醉生梦死，夜夜笙歌的话，那么身体的报应和老天的惩罚，将会是极其无情与残酷的。短时内，出现什么熊猫眼啦，什么面如死灰啦，什么精力不济和丢三落四及健忘啦，白日里“顺便”出点小事故，有点小失职，失点小财，是最轻的教训了。长时后，种种奇疾怪病缠身，快速衰老，中壮年早夭，必然了。终归顺昌逆亡！
[ 转自铁血社区 http://bbs.tiexue.net/ ]
 
健康是财富，保健才幸福。相信身体的真理，尊重生物的节律，敬畏每日春夏秋冬，应是每一正常而理智的人的后半生信条。你我他，谁都不该轻慢肉体，自我欺侮细胞，不谢天恩反求自灭啊。如果说前半生靠天赐而效命，无所谓尚可，玉皇大帝也难施惩戒，那后半生再浪费而不“养”，那就属于人自作孽，不可“寿”了。也许有十分极端的例子，随心所欲求乐而未早夭，或不事保养而康寿，或气血始终旺盛者，但生理上的个别特殊，不会代表整体吧。
2010-10-8
本文内容为我个人原创作品，申请原创加分
 
转载请注明出自铁血tiexue.net, 本贴地址: http://bbs.tiexue.net/post_4537644_1.html
_xyz