炝炒圆白菜
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 18:34:46
省钱,省时,好做,好吃的素菜-----炝炒圆白菜
原料:中型圆白菜半个 干辣椒4根 花椒20粒
调料:盐1/2茶匙(3克) 糖1茶匙(5克) 米醋3汤匙(45ml)
旧帖回顾: 私房小炒圆白菜 清香手撕圆白菜
做法:
1) 将圆白菜一切两半,用刀切掉底部的根,把菜叶用手掰成鸡蛋大小的片。用水冲净后沥干水分,不用常时间
浸泡。
2) 锅中倒入油,大火加热到4成热时,放入花椒和掰开的干辣椒(皮和籽都放),用中小火煸香。
3) 闻到花椒和辣椒的香味后,倒入沥干水的圆白菜,改成大火煸炒,待菜叶有点变软后(约2分钟左右),烹入
米醋,加入糖和盐,快速翻炒菜熟后,再淋入一点点米醋即可。
超级啰嗦:
**圆白菜是目前市场上的蔬菜里相对比较便宜的,而且圆白菜买回家非常容易保存,放在冰箱里可以2个星期都不坏。一般我家的冰箱里,总会存个圆白菜,来不及买菜的时候,就拿它出来应急。
**圆白菜用手撕成的味道,比用刀切的炒出来味道要好些。其实很多蔬菜都是这样,比如白菜,油菜,青椒等。但是土豆,南瓜,西红柿就不行了哈。
**干辣椒和花椒的量不要过少,太少则味道不浓。干辣椒要掰开用,而且一定要有辣椒籽,那样的辣味会很香。
**在倒入圆白菜爆炒时,要转大火,快速翻炒,最后在出锅前再淋上一点点米醋,味道更好。
**糖和醋的比例要掌握好,这道菜非常下饭,要小心盛饭哦。
原料:中型圆白菜半个 干辣椒4根 花椒20粒
调料:盐1/2茶匙(3克) 糖1茶匙(5克) 米醋3汤匙(45ml)
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做法:
1) 将圆白菜一切两半,用刀切掉底部的根,把菜叶用手掰成鸡蛋大小的片。用水冲净后沥干水分,不用常时间
浸泡。
2) 锅中倒入油,大火加热到4成热时,放入花椒和掰开的干辣椒(皮和籽都放),用中小火煸香。
3) 闻到花椒和辣椒的香味后,倒入沥干水的圆白菜,改成大火煸炒,待菜叶有点变软后(约2分钟左右),烹入
米醋,加入糖和盐,快速翻炒菜熟后,再淋入一点点米醋即可。
超级啰嗦:
**圆白菜是目前市场上的蔬菜里相对比较便宜的,而且圆白菜买回家非常容易保存,放在冰箱里可以2个星期都不坏。一般我家的冰箱里,总会存个圆白菜,来不及买菜的时候,就拿它出来应急。
**圆白菜用手撕成的味道,比用刀切的炒出来味道要好些。其实很多蔬菜都是这样,比如白菜,油菜,青椒等。但是土豆,南瓜,西红柿就不行了哈。
**干辣椒和花椒的量不要过少,太少则味道不浓。干辣椒要掰开用,而且一定要有辣椒籽,那样的辣味会很香。
**在倒入圆白菜爆炒时,要转大火,快速翻炒,最后在出锅前再淋上一点点米醋,味道更好。
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