活着必做的47件事-----目录

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/27 14:36:32

作者: 云萧
第一辑舒展肢体，活得健康自在
只要你约略注意一下：这脊柱如果已经扭曲，这白发如果在青春的年纪滋生，这胆气竟不能迅速膨胀，这哭笑竟不能达到极致……我说，你已未老先衰，你已过早沦为侏儒，你已到了最最危险紧急的状态。那么，我的良方呢？
·序：有什么事非做不可
·引子
·1．动起来，每周出身大汗
·2．尽量挺直脊梁
·3．登山中用尽体力
·4．斗胆冒一次险
·5．体验忍受饥饿的感觉
·6.仰天大笑一场
·7.放声痛哭一场
第二辑　磨砺心性，傲视雨打风吹
如果你本就真诚，你就不必为假理、谎言、伪行及虚荣等等承受代价。纸包不住火，东窗关不住秘密，画皮总会被揭穿，真相终会大白于天下。因而一旦谁个沉陷于虚假的泥沼里，他便要日日担惊，夜夜受怕。相反，倘若你说真话，行真事，时时处处俱以真性情示人，又以实事求是的方式行动，你就不必有更多的顾虑。
·引子
·8．在群体言谎时说“不”
·9．试一试善念的威力
·10．事不关己，也反省自己
·11．耐住十天半月的寂寞
·12．否定某种非分欲望
·13．大悲面前，迅速平静心情
·14．大喜面前，突然记起平常心
第三辑　倾泻情意，创建人际佳境
当然，如果你已升华到大慈大悲的境界，那么世情必为慈悲所取代。慈悲相较于世情，乃是洪大得多、殊胜得多的心灵圣境。它怜悯并通晓世间的一切草木与人事，它却不在任何一物、任何一情之中。我作如此这般的描绘，是说人情尽管浓到、高到极处，也非有所止境。回头过来，我们主要是探讨凡人凡事的情意。
·引子
·15．用心倾听父母唠叨
·16．刻骨铭心爱一次
·17．尽情与孩子交谈或游戏
·18．交个足以托付一切的知己
·19．寻一位睿智的师长，终生聆听
·20．雪中送炭，助人不打折扣
·21．在网上通道表达自我
第四辑激发潜力，找回天才本色
天才的潜力从儿时开始展现。当你最原始的梦想在某一刹那掠过的时候，上苍即在告知你的潜力与方向。也许你尚不自觉，轻易就将其略过。但你总有忆及的时刻，因为造物主的意志，以及你与生俱来的特性，同样不会轻易走失。它会以更多灵光乍现的状态，持续提示你，警醒你，只要你稍一用心，它就能够显形，定格，潜滋暗长。接着是挖掘、疏导与壮大的后天努力。
·引子
·22．回溯儿时的梦想
·23．定格一道灵光
·24.解决一大疑难
·25．从卑微者身上发现光芒
·26．设计未来三十年的理想图景
·27．将日常细节同远大抱负相联系
·28．课堂之外，坚持自我教育
第五辑　释放能量，轻松赢取财富
财富是从身外得来。身外是一个物质的环境，环境则由鲜活的人群主宰。你能否猎获财富，先得看你能否猎获人群的青睐。如果谁瞧你都不屑使用正眼，谁瞧你第一眼就将你否定，你的所谓财富就无从谈起。引起人群注意的主要方式，即是你善于表现，也善于锻造。总而言之，你得在和他们互动的过程之中，让自己的力量不断壮大，又不断地影响出去。
·引子
·29．坚决克服一种恶习
·30．众目之下凸显自我
·31．反思某种成熟套路
·32．任选某一精英交往
·33．完成一个创造性项目
·34．在非常时期选择创业
·35．清心一刻，祛除铜臭
第六辑　感悟艺术，乐得精神陶冶
俗人之所以为俗，表现为两个方面：既不能领悟艺术的奥妙，亦不能进行艺术的表达。不知其妙，故无从窥见大师的足迹，谛听孩童的清音，获取圣洁的力量。不善表达，木头就只是木头，山水就只是山水，饱暖就只是饱暖。
·引子
·36．每天朗读经典
·37．经常欣赏名曲
·38．用心体察一幅名画
·39．探寻著名建筑的玄机
·40．为生旦净丑流泪
·41．舞文弄墨，尝试创造
第七辑　放眼天外，突破视觉局限
如果你固步自封，执囿于已有的见闻与理解，你就等于杜绝了其他任何通达真理的窗口，也就等于永远把自己包裹在了无知与无畏的死地。所以，我必须将你的眼光吸引开去，让你去打量广袤的时空，洞见更多、更大的不同世界，进而在动态的进程中逐渐了知真理。
·引子
·42．到异域他乡旅行
·43．浏览临终者遗言
·44．亲临天灾现场
·45．追问一个奇梦的来由
·46．谛听某一景观的心声
·47．阅读神佛的故事
·跋：我的思路及其他

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