电压力锅荤菜菜谱集锦2

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 14:24:32
电压力锅荤菜菜谱集锦
菜名:香辣肘子
材料:猪肘子1只(约1斤)
调料:干红辣椒2两、姜5片、糖1/2茶匙、酱油、盐、花椒少许
做法:
1、 将肘子洗净,放入开水中焯水取出洗干净;
2、 干辣椒去籽待用;
3、 将盐、糖、酱油、花椒、姜搅拌均匀制作成酱料,和猪肘子一起腌制1小时;
4、 将肘子、酱料和干辣椒一起放入电压力锅中;
5、 选择蹄筋档,或保压50分钟即可
口感:色泽鲜红,浓郁醇香,肥而不腻
菜名:香辣蜜汁鸡翅
材料:鸡中翅12只、青辣椒1只、红辣椒1只
调料:酱油3茶匙、蜂蜜1茶匙、生粉1茶匙、 姜葱蒜少许、盐
做法:
将鸡翅洗净,放入开水中焯2分钟取出冲洗干净;
将少许料酒、生粉、盐、青辣椒、红辣椒、姜葱蒜、蜂蜜和鸡腿一起拌匀后腌制15分钟;
将鸡腿和酱料一起放入电压力锅内,加半杯水;
选择肉鸡档,或保压15分钟即可
口感:蜂蜜的清香甜味绝非一般蔗糖可比,鸡翅的味美甜嫩伴有烧烤的特色。鸡翅外焦里嫩 鲜甜可口
菜名:咸猪骨粥
材料:大米适量,猪筒骨500克、花生50克
调料:花椒,黄酒,姜,较多的盐
做法:
1.将花椒、黄酒、姜和猪筒骨一起腌制,一般提前一天腌制好,这样筒骨比较入味;
2.猪筒骨洗干净放入开水中焯2分钟(水中要加姜片,黄酒)取出,冲洗干净;
3.将猪骨、花生、大米一起放入电压力锅内开始煮粥;
4.保压时间设为20分钟;
5.起锅后加少许盐调味即可。
口感:白的骨头和粥底,红的肉色泽鲜艳,煮出来的粥绵软滑溜,腌制过的筒骨骨肉分离,骨香和肉一丝丝混在粥里,咸香可口,浓稠甘咸。
菜名:虾仁粥
材料:菠菜、鲜虾仁、粳米
调料:橄榄油一小匙、盐、姜末、胡椒粉少许
做法
1、将鲜虾仁洗净,待用;
2、把菠菜择叶洗干净,切成菜丝,待用;
3、将橄榄油入锅烧热 ,放入虾仁滑油后捞出;
4、将粳米用清水淘洗干净,直接放入电压力锅中;
5、选择煮粥档
6、粥煮好后,加入虾仁、姜末、菠菜、精盐,搅拌一下,即可食用。
口感:粥软滑粘稠 清淡爽口
菜名:红绿豆百合猪肉粥
材料:绿豆1两、红豆1两、鲜百合1只、猪肉1两、大米1两
调料:少许盐
做法:
1、 将绿豆、红豆冲洗干净,待用;
2、 将鲜百合掰开外瓣,去内瓣洗净待用;
3、 将绿豆、红豆放入电压力锅中,设置压力值为50千帕,保压时间为15分钟;
4、 将洗净的大米、鲜百合、6碗水一起加入电压力锅中,和绿豆、红豆、一起煮粥;
5、 选择粥档,或保压时间设为20分钟即可。
口感:清甜爽口
功效:绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤
菜名:香焖无锡排骨
材料:排骨1斤
调料:绍酒、葱、姜、八角、桂皮、生抽、老抽、盐、白糖。
做法:
1、 将排骨先斩成3cm小块,用食盐拌匀腌10小时左右取出;
2、 将腌制好的排骨放入开水钟焯1分钟,取出洗干净;
3、 将绍酒1茶匙、葱、姜,八角1小块、桂皮1小块、半碗生抽、3茶匙老抽、糖1茶匙一起放入电压力锅内;
4、 选择肉鸡档、或保压15分钟即可。
5、 开锅可见排骨酥烂,汤汁稠浓而香时即可食用。
菜名:蒜泥白肉
材料:猪五花肉
调 料:高汤、花椒粉、生抽、生姜、蒜
做法:
1、将五花肉洗干净后,片成10厘米长、5厘米宽的薄片,放入开水中焯2分钟取出洗干净;
2、用高汤浸泡2 0分钟捞出晾凉;
3、将生姜、蒜剁成姜茸、蒜茸待用;
4、将五花肉、姜茸、蒜茸、半碗高汤、1茶匙生抽、少许盐一起放入电压力锅中;
5、选择肉鸡档、或保压15分钟即可。
6、将出锅的五花肉晾凉,加入蒜泥、花椒粉拌匀即可,可按口味加少许辣椒油。
口感:质地细嫩滑,味道鲜香,红油蒜泥味极浓,肥而不腻
菜名:惹味盐焗鸡
材料:鸡一只约2斤(沥干水分)、
调料:鸡粉、五香粉、生姜3片、沙姜5片、1小汤匙精盐
做法:
将鸡冲洗干净,沥干水分,斩去鸡爪,用刀背敲松腿骨,在鸡的两冀靠肩膀处各划一刀;
将生姜、沙姜剁成姜茸;
将鸡粉1茶匙、五香粉1/3茶匙、生茸姜、沙姜茸、少许精盐搅拌均匀后,均匀的抹在鸡上和鸡的肚子里,让鸡将调料吃透;
放1杯水入电压力锅,将鸡肚子方向朝锅底放(鸡油会焗出来,味道更好);
选择肉鸡档、或保压15分钟即可。
口感:色泽微黄,皮脆肉嫩,鸡肉滑嫩爽口,骨肉鲜香浓郁,别有风味。
菜名:萝卜炖牛腩
材料:牛腩1斤、白萝卜2条
调料:八角2粒、桂皮1小块、草果1只、生姜3片、蒜2瓣、生抽5茶匙、老抽3茶匙、盐
做法:
1、 将牛腩洗净、放入开水焯2分钟取出洗净;
2、 将牛腩切成2cm的小方块;
3、 将白萝卜冲洗干净,削皮后斜刀切成菱形状小块;
4、 将白萝卜放入开水中焯5分钟,取出,倒掉苦水;
5、 将八角、草果、桂皮冲洗干净备用;
6、 将姜、蒜洗干净切丝待用;
7、 把牛腩、白萝卜、备用的材料、生抽、老抽等一起放入电压力锅中,加两碗水;
8、 选择肉鸡档,或保压15分钟即可。
口感:味道清、润、甜。牛腩的肉质软烂 浓厚而不油腻
菜名:红酒烩排骨
材料:猪肋排1斤
调料:碎黑椒、生姜、蒜、生抽、老抽、鸡精、冰糖、红酒、生粉各少许
做法:
将排骨洗干净,放入开水中焯3分钟取出洗干净;
放入1/5茶匙黑椒碎、3茶匙生抽、1茶匙老抽、生姜1片、蒜瓣1片、少许盐、少许味精、1杯红酒、冰糖少许(按个人口味)、1/3茶匙生粉和排骨一起搅拌均匀,腌制10分钟;
把排骨和所有腌制的酱汁一起放入电压力锅中,加入半碗水;
选择肉鸡档,或保压15分钟即可。
口感:葡萄的果香溢出、醇香甜美、排骨鲜嫩清香、肉质酥软。
菜名:葱香鸭腿
材料:鸭腿2个、葱2两
调料:生抽、生姜、蒜、盐少许
做法:
1.鸭腿、葱洗干净,葱切成3cm的小段;
2.将姜切丝,蒜剁碎,和鸭腿、葱、半碗生抽、半碗水、少许盐一起放入电力锅中;
3.选择内鸡档,或保压15分钟即可。
口感:色泽红亮,,葱香浓郁,鸭肉的肉质醇烂、油滑,口味鲜香。
菜名:冬瓜肉蟹汤
原料:冬瓜1000克、肉蟹1只约500克、猪扇骨500克、水适量。
调料:姜数片,盐少许
做法:
1. 蟹剖后洗净,去内脏及蟹腮,切成小块;
2. 冬瓜去瓤后带皮切成3cm小块;
3. 猪扇骨砍成小块,飞水洗去血末;
4. 将冬瓜、蟹、猪扇骨,姜片和适量的水一起放入伊立浦电压力锅中;
5. 选择汤档、或保压20分钟即可
6. 开锅后,加入少许盐调味即可。
口感:冬瓜已经煮得可以入口即化,蟹肉的鲜甜完全融合到汤里,鲜浓可口。
营养功效:冬瓜有良好的清热解暑功效,含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。蟹和猪骨是人体补充蛋白质的好食品,三者合用,是一份营养丰富的汤品。
菜名:豆香猪蹄
材料:猪蹄500克,黄豆100克
调料:桂皮、八角、姜,葱花,酱油、鸡精、糖、盐
做法:
1、猪蹄清理干净后剁成小块,用开水焯2~3分钟再取出冲洗干净;
2、黄豆用清水清洗干净;
3、把黄豆、猪脚、桂皮两小块,八角一个酱油3茶匙、姜5片、鸡精半茶匙、糖1/5茶匙放入电压力锅中,3杯水。
4、选择蹄筋档、或保压50分钟即可。出锅后放入葱花即可。
口感:
猪蹄大量的胶质被烹调出来,加上桂皮、八角、生姜之类的调料,醇香爽口,嘴里黏而不腻,滑而不油,黄豆入口香浓。
营养功效:
猪蹄中含有大量胶原蛋白,在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能,使肌肤细胞保持滋润。
菜名:干贝冬瓜
主料:冬瓜1000克、干贝5粒调料:
高汤2碗、姜2片、料酒1/2茶匙、盐少许制作方法:
1. 将冬瓜削皮,去籽,切成5mm厚的薄片(冬瓜可不去皮,带皮煮更能去暑热);
2. 干贝又称瑶柱,其鲜品的俗称“带子”。干贝用水浸泡4小时后捞出;
3. 将干贝、姜片、冬瓜、盐、高汤加入电压力锅;
4. 选择汤档、或保压20分钟即可。
口感:冬瓜清鲜、汁味鲜美。
菜名:枸杞子排骨汤
材料:排骨250克、枸杞子20粒、姜丝、葱少许调料:
盐做法:
1. 排骨洗干净切成3cm长的小段,放入沸水中氽烫,取出冲洗干净;
2. 枸杞子泡30分钟
3. 将排骨、枸杞子、姜丝、盐、水放入电压力锅中;
4. 选择汤档、或保压25分钟即可。
口感: 鲜香味美 清润滋补
菜名:红萝卜玉米排骨汤
材料:红萝卜4只、玉米2条、排骨1斤
调料:姜、酱油、盐做法:
1. 把红萝卜削皮切成2cm长小块;
2. 玉米去外皮去须,切成3cm长小段;
3. 将排骨洗净后在开水里汆一下捞出再次洗净,
4. 把红萝卜、玉米、排骨、姜3片、水适量放入电压力锅中;
5. 选择汤档、或保压25分钟即可。
6. 起锅后,加少许盐即可。
口感:这款汤因为有红萝卜的关系,喝起来是香香甜甜,再加上玉米更显清甜。
菜名:姜焖五花肉
材料:五花肉
调料:料酒、生姜、蒜、酱油、糖少许
做法:
1. 五花肉切成小块,放入开水中焯水2分钟取出冲洗干净;
2. 用料酒、酱油、糖调制成酱料,将五花肉放入酱料中腌制15分钟;
3. 将姜、蒜切成茸待用;
4. 把酱料同五花肉、姜茸、蒜茸一起放入电压力锅中,选择肉鸡档、或保压15分钟即可。
口感:肉质滑嫩,肥而不腻,口感香浓
菜名:莲藕筒骨汤
材料:猪筒骨1斤、莲藕2斤
调料:姜、盐
做法:
1. 将筒骨洗干净切成3cm长的小段;
2. 将筒骨放入开水中焯3分钟取出冲洗干净;
3. 莲藕去皮洗净切成5mm后的小块,以刀背拍打莲藕,目的是为了增加其烹煮后松酥的口感;
4. 将猪筒骨、莲藕、姜3片、水放入电压力锅中;
5. 选择汤档、或保压20分钟即可。
口感:莲藕松软粉嫩,质粉味香,汤水滋味醇厚,清新甘爽。
菜名:南瓜排骨
材料:大南瓜肉500克,排骨250克
调料: 豆鼓25克,鸡精10克,精盐5克,糖,酱油,葱,姜,淀粉
做法:
1. 先将南瓜刨去外皮洗净,再切成4cm的方块,厚5mm为适宜;
2. 把切成3cm长的小块,洗净候用;
3. 将豆鼓洗干净,用刀背压碎;
4. 把南瓜和排骨放入电压力锅中,鸡粉、精盐、蒜茸混合从排骨上淋下去;
5. 选择肉鸡档、或保压15分钟即可。
口感:荤素皆有,营养均衡,排骨肉质松软,香而不腻,南瓜的清香里透着排骨的肉香。
菜名:糖醋猪肘子
材料:猪肘子1只(约1斤)
调料:姜5片、醋100ml、糖2茶匙、酱油、盐、花椒少许
做法:
1. 将肘子洗净,放入开水中焯水取出洗干净;
2. 将盐、醋、糖、酱油、花椒、姜搅拌均匀制作成酱料,和猪肘子一起腌制1小时;
3. 将肘子和酱料一起放入电压力锅中;
4. 选择蹄筋档、或保压50分钟即可。
口感:质地软嫩,色泽深红,浓郁醇香,肥而不腻
菜名:香蚝萝卜炖排骨
材料:蚝鼓5只、白萝卜1条、排骨250克
调料:酱油、姜、葱、适量水、盐少许
做法:
1、 蚝鼓用清水泡软洗干净;
2、 将白萝卜削皮后切成5mm厚的小块,放到开水中焯5分钟,倒掉白萝卜的苦水;
3、 将排骨切成3cm长的小段,放入开水中焯3分钟取出冲洗干净;
4、 将蚝鼓、排骨、白萝卜、酱油1茶匙、姜丝和适量水放入电压力锅中;
5、 选择炖档、或保压25分钟即可。
6、 起锅后加少许盐调味即可上碟。
口感:蚝鼓的清香完全融合到汤里,白萝卜润滑爽口可以解油腻,汤色清透鲜甜,
菜名:香芋排骨
材料: 猪肋排400克、芋头400克
调料:料酒、酱油、盐、姜、蒜
做法:
1. 将排骨洗干净,放入开水中焯2分钟取出冲洗干净;
2. 加入料酒1茶匙、生抽3茶匙、盐、姜茸、蒜茸和排骨一起腌制10分钟;
3. 将芋头削皮,挖成碗状;
4. 将挖出的芋头块和腌制好的排骨一起放入电压力锅中;
5. 选择肉鸡档、或保压20分钟即可。
口感:芋头非常吸味,烹调的时候会吸收酱汁的浓味,芋头香糯异常,入口即化;排骨色泽酱红,也“沾染”了芋头的清香,非常鲜香可口。
可乐猪蹄的做法
可乐猪蹄顾名思义就是用可乐来烧制猪蹄,由于可乐有软化肉质的作用,所以可乐猪蹄肉质软嫩,非常好吃,而且色泽红亮,诱人食欲。可乐猪蹄的做法并不难,想知道可乐猪蹄怎么做的朋友们,不妨接着往下看,下面我给大家推荐几种不同做法,供朋友们作为参考吧。
可乐猪蹄一:将猪蹄用开水焯一下,洗净;锅中放油加姜片爆香后,放入猪蹄翻炒;加入盐油,给猪蹄上色;放适量的料酒和可乐,以水面淹过猪蹄为准,并且加入适量的盐;大火煮开,撇去浮沫后,转小火炖至酥烂后,转大火收汁即可。
可乐猪蹄二:猪蹄1只约1斤,可乐1罐,苹果1个,盐1小匙,酱油5大匙,米酒3大匙,水1又1/2杯,姜片2~3片。猪蹄先用磙水川烫,过3次冷水,将多馀油脂肪洗去。将苹果削皮切块,连同猪蹄及调味料放进锅中,再加入可乐。用大火烧开後,改小火继续焖煮1.5小时即可。
可乐猪蹄三:猪蹄1只,酱油1碗,米酒1碗,可口可乐1罐,蒜仁10粒,辣椒1个,青葱2根,色拉油2匙,八角茴香1粒。将猪蹄去毛并洗净切段,用开水烫过备用。把蒜仁洗净后拍碎,辣椒、青葱洗净后切段待用。加入2匙色拉油热锅后放入蒜仁、辣椒、青葱爆香。加入酱油1碗、米酒1碗、可口可乐1罐于卤锅内。再放入爆香的蒜仁、辣椒、青葱及八角茴香于卤锅中煮沸。把猪蹄放入卤锅内,用小火卤30~50分钟即可起锅。
黄豆炖排骨的做法
份量:1-2人份量
原料:(依照个人口味调配调料,份量多可按此比例调配) 排骨:500g 黄豆:100g 生姜:少量 盐:少量 白砂糖:少量 料酒:1匙 味精:少量 酱油:少量
做法: 1、排骨斩成1.5厘米左右厚块,洗净; 2、生姜切成片备用; 3、黄豆最好是用温水浸泡2小时至豆皮自动脱落,不用泡亦可; 4、将姜片、排骨倒入锅中,加料酒少量炒干血水,加水10杯,加盐调味,大火烧开去浮沫; 5、将所有材料倒入伊立浦电压力锅EPC450A中; 6、选择自选压力80Kpa,自选保压时间25分钟即可。
黄豆猪蹄的做法
材料: 猪蹄500克,黄豆100克
调料: 桂皮、八角、姜,葱花,酱油、鸡精、糖、盐
做法: 1、猪蹄清理干净后剁成小块,用开水焯2~3分钟再取出冲洗干净;
2、黄豆用清水清洗干净;
3、把黄豆、猪脚、桂皮两小块,八角一个酱油3茶匙、姜5片、鸡精半茶匙、糖1/5茶匙放入电压力锅中,3杯水。
4、把压力设置为80千帕。时间设置为30分钟,出锅后放入葱花即可。
口感: 猪蹄大量的胶质被烹调出来,加上桂皮、八角、生姜之类的调料,醇香爽口,嘴里黏而不腻,滑而不油,黄豆入口香浓。
营养功效: 猪蹄中含有大量胶原蛋白,在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能,使肌肤细胞保持滋润。