快速减压法
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 20:01:21
红茶里的多酚和黄酮类物质具有镇定功效(1/7)睡午觉可以有效消除压力感(2/7)嚼口香糖使头脑更加清醒(3/7)静坐冥想能降低皮质醇(4/7)音乐是天然的镇静剂(5/7)交个风趣朋友有利于分散注意力(7/7)
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