神马文学网战痘攻略之食疗篇
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 17:32:33
一、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
二、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
三、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。
四、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
五、多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
购物须知：
1.本店发货申通快递,每天中午快递来取件,因此下午订单都于第二日发货.江苏，浙江，安徽，上海，等周围地区早上发货第2天就能到，远一点的2-3天到.
2.为了我们双方的利益买家在签收货物时请仔细检验物品是否完好再签收,一旦签收快递公司是不会再承担任何的物品破损现象的责任,所导致的后果只能买家自行承担,所以这点请大家务必仔细,如果是我们卖方少发了,查明后我们会承担!
3.您付款后我们会保证的是第一时间给您发货.如遇特殊情况断货/快递不到等情况我会通知您.快递公司偶尔进程慢了也是在所难免.快递公司也不是我们能左右的,各地快递人员的素质也不尽相同.这一切请不要追加到我们头上.我们也是无辜的.
4.评价是非常重要的一个环节,我们视评价为生命,收到物品后没有任何质量问题请及时给予好评,如有任何问题请先联系我们,任何事情都有解决的办法,请不要轻易的给出中评和差评,如由于快递公司的原因,超出我们能力范围之外的原因给了中评和差评我们将视为恶意评价处理
二、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
三、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。
四、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。
五、多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
购物须知：
1.本店发货申通快递,每天中午快递来取件,因此下午订单都于第二日发货.江苏，浙江，安徽，上海，等周围地区早上发货第2天就能到，远一点的2-3天到.
2.为了我们双方的利益买家在签收货物时请仔细检验物品是否完好再签收,一旦签收快递公司是不会再承担任何的物品破损现象的责任,所导致的后果只能买家自行承担,所以这点请大家务必仔细,如果是我们卖方少发了,查明后我们会承担!
3.您付款后我们会保证的是第一时间给您发货.如遇特殊情况断货/快递不到等情况我会通知您.快递公司偶尔进程慢了也是在所难免.快递公司也不是我们能左右的,各地快递人员的素质也不尽相同.这一切请不要追加到我们头上.我们也是无辜的.
4.评价是非常重要的一个环节,我们视评价为生命,收到物品后没有任何质量问题请及时给予好评,如有任何问题请先联系我们,任何事情都有解决的办法,请不要轻易的给出中评和差评,如由于快递公司的原因,超出我们能力范围之外的原因给了中评和差评我们将视为恶意评价处理