《不老的身心》挑战传统老化观念———

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 20:53:15
《不老的身心》挑战传统老化观念
邹士方http://blog.china50plus.com/mypage/59.html
长久以来，人会老死，似乎已成为不变的真理，没有人有勇气提出质疑之声。但是，美国医学专家狄巴克·乔布拉在其所著的《不老的身心》中，却提出“老化是可以避免的”的全新观念，挑战传统的老化观念，引导读者超越时间的藩篱。该书发行量已达200多万册，一度成为《纽约时报》畅销书排行榜之首，近日由工人出版社引进。
生理、心理医学是当今养生健身的新趋势，狄巴克·乔布拉深信利用身心结合的力量，操控意识，能够改变老化的面貌。因此只要你坚信信念可以改造身体，你便能获得无穷的潜力，驾驭老化，获得长生不老。在这本《不老的身心》里，他从宏观和微观两方面论述人的衰老，以及如何能够借助于东方文化和西方科技，人为地调整和理顺衰老进程。从宏观层面来讲，他融合了量子物理学、心理学、医学、印度的瑜伽冥想、东方的哲学思想，重新诠释生老病死的意义。从微观层面来讲，他强调人们身心平衡，提高适应能力的重要性；尤其是应注重不健康的人际关系和不健康的情绪在加速衰老中的重要作用；指出要定期检查身体，及时治疗而又不滥用药物；认为有良好生活习惯的人可拥有30年的健康优势。本书在最后一章还提出“驾驭自己（健康）的十个要点”，论述了恐惧、气愤、贪婪、妒忌等几种情感对身心健康的危害性。
狄巴克·乔布拉在印度新德里出生长大，以后在美国的波士顿大学的医学院授课，后为新英格兰纪念医院总医师。目前他是加州拉荷亚乔布拉幸福中心的创办人及总裁，被誉为当代最具原创力及最有深度的思想家之一。他写过25本书，畅销作品包括《成功的七项心灵法则》、《福至心灵》等。
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