涮火锅立烫即食-其实:至少应涮一分钟
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/03 00:18:52
习惯误区
很多人喜欢吃火锅,在涮火锅时,常只将肉片放进锅内一会儿便取出食用,认为这样能够保持肉质新鲜。其实,如果烫肉片的时间不够,很容易引起健康问题。
原因分析
涮火锅的时候,肉片是不可缺少的一道原料。除了羊肉片、肥牛片以外,很多动物内脏如百叶等也是我们常吃的。
涮肉的时间不宜太短,否则不能完全杀死肉片中的细菌和寄生虫虫卵。一般来讲,薄肉片在沸腾的锅中应烫一分钟左右,肉的颜色由鲜红变为灰白,才可以吃。其他肉片要涮多长时间,要根据原料的大小而定。但其中一个重要的原则就是:一定要让食物熟透。因此,火锅中汤的温度要高,最好使它一直处于沸腾状态。
专家建议
涮肉时间不宜太短,至少应涮一分钟左右
很多人喜欢吃火锅,在涮火锅时,常只将肉片放进锅内一会儿便取出食用,认为这样能够保持肉质新鲜。其实,如果烫肉片的时间不够,很容易引起健康问题。
原因分析
涮火锅的时候,肉片是不可缺少的一道原料。除了羊肉片、肥牛片以外,很多动物内脏如百叶等也是我们常吃的。
涮肉的时间不宜太短,否则不能完全杀死肉片中的细菌和寄生虫虫卵。一般来讲,薄肉片在沸腾的锅中应烫一分钟左右,肉的颜色由鲜红变为灰白,才可以吃。其他肉片要涮多长时间,要根据原料的大小而定。但其中一个重要的原则就是:一定要让食物熟透。因此,火锅中汤的温度要高,最好使它一直处于沸腾状态。
专家建议
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只需十分钟,让你和家人至少多活十年
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其实。。
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