一命二运三风水四积阴德五读书

　　六名七相八敬神九交贵人十养生

　　第一、诞生时光（先天之命）：

　　时也命也。孔子说不知命无认为君子，三十而立四十而不惑五十知天命。芸芸众生，各具其命，形形色色，千变万化。十二亿人细分约五十万种类似之命，粗分六十种。从文？从武？脑力？体力？搞经济？搞政治？当老板还是打工？上岸还是下海？顺乎自己命运的特色去举动如顺水推舟，反之如逆水行舟。问自己：什么命？甲乙丙丁戊已庚辛壬癸；子丑寅卯辰已午未申酉戍亥。

　　原理：时光是决议事物最主要的因素。时光和空间决议事物性质。

　　1）时光改变角度，角度改变空间。

　　以北极星为中心的天体群是一个有规律运转的体系。

　　2）太阳系是其中一个子体系，地球月亮木星太阳等相对旋转。

　　其磁场引力光线射线温度湿度等均产生相应变更。

　　3）因此地球上不同时光诞生的人们其性情.形体.神态.思维.语气等均具不同特色，同一时光段均居雷同特色。

　　4）进而导致不同或雷同的寻求目的，生涯方法，价值观念，蒙受才能等。

　　5）其命运成果的不同和雷同当然可想而知了

　　第二、成长时期（运气）：

　　命好不如运好，运气犹如春夏秋冬，天有不测风云人有旦夕祸福。人生地位0童年轻年中年晚年四季。有一生旺，有一生衰；有早年旺、中年旺、晚年旺。甘罗十二为秦相，姜太公八十遇文王。孔明初出茅庐，范蠡泛舟西湖。花开花落，日出日落。机不可失，时不再来。守得云开见日出。能进能退，能上能下；达则兼济天下，穷则独善其身。旺运时积极奋进，衰运时退壁三舍。总之，要做到等候机会，抓住机会，功成身退。

　　1、时期是一种大环境。时期不断更新也是天意。战斗与和平，刀耕火种与手机电脑，红楼梦与青春之歌。时也命也。同样的命在不同的时期导致不同的命运。要依据时期来决议自己的选择：顺则昌逆则亡。

　　2、命是车，运是路。命运如舟与水。路影响车,水影响舟。先天的出诞辰期影响后天的运气变更。十年一大运，五年一小运。

　　第三、居住环境（风水）：

　　地吉苗旺，宅吉人旺。黄帝建城时就有：察其阴阳观其向背。自古主意“明堂平旷，万象森罗；众水朝归，诸山聚首；草盛木繁，水深土厚”，“山清水秀出美人，穷山恶水出刁民”，“一方水土养一方人”。好风水与环保同行。“窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船”。中国好风水：北京、上海、广州。海南好风水：海口、三亚、文昌、万宁。

　　诞生地风水：

　　1）领袖富豪多生于依山面水藏风聚气景致秀丽之地。脱胎霎时秉赋天地灵气。

　　2）近水者多智慧，靠山者多道义。苏南人多文才，江北人多政要。

　　长期居住房屋风水：

　　移居祖屋后另设的住宅与办公室、营业诞辰9更为主要。要豁达2以下几方面：

　　（1）形状构造

　　（2）光线

　　（3）空气

　　（4）水源

　　（5）家俱物理属性

　　（6）家俱陈设方位

　　（7）卫生水平

　　（8）色彩

　　（9）门窗方位

　　（10）声音

　　所在的城市风水：

　　1）地形

　　2）经纬度

　　3）温度

　　4）途径

　　5）绿化

　　6）水源

　　7）方位等等。

　　所在大批1风水：大批1所处的纬度经度温度地形河流及其经济政治文化情形。

　　祖先安葬之地风水：遗传基因与心理因素的互相影响。

　　玄空法：三元九运，二十年吉凶方位一个变更。二十年中每年变更。六十年风水轮流转，一个周期。大门向吉方。

　　第四、建功立业积善成德（功德）：

　　“善有善报，恶有恶报；不是不报，时辰未到”。“德不孤必有邻”。“千夫所指，不病而逝世”。滴水可以穿岩，善亦如此恶亦如此。

　　1、对社会的贡献叫功绩。首先是你的专职工作正面作用越大，功绩越大，回报越大，命运越好。反之则越差。

　　2、德高才干望重。品格越好，拥戴越多，命运越好。“德不孤必有邻”。

　　3、善有善报，恶有恶报，不是不报，时辰未到。用功德去换回报，天经地义，是平衡原则，不可违反。天与不受，反受其谴。

　　4、莫以善小而不为，莫以恶小而为之。滴水可以穿岩。千夫所指不病而逝世。

　　5、命中劣根性者尤其要积德，否则有大难。

　　6、积大功德必定要立大志许大愿。

　　7、豁达2命理能发明一个人的品格高低。

　　第五，知识技巧（读书）：

　　万般皆有用，唯有读书高。读儒道佛，四书五经，辩证唯物主义理解做人道理。

　　青少读科学打好基本；中青年读儒家，理解达则兼济天下，穷则独善其身；老年读道家望长命百岁；晚年读佛，现世的繁荣已无意义明白灵魂往何方。

　　第六，名字称号（名）：

　　任何仁攀离不开名字，要应用一生，很主要。性命代号，信息密码，毕生广告用语。不怕生错儿子，就怕起错名字。赐子千金，不如赐子一名。刘德华：德才兼备。宋美龄：美妙年纪。董建华、何厚铧：港澳归华。问自己：什么名？

　　改名尺度：

　　1、名称含义要吉祥如意名符其实

　　2、与生辰八字中阴阳五行相谐调

　　3、笔划符合五格（天格人格地格等）

　　4、会见6音韵流利协调

　　5、字相稳固疏密匀称

　　6、笔划五行相生

　　7、与生肖属相不冲。

　　名字:梁舒晴（女）

　张悟本养生　（1）数理：11、12、12=总格35（优雅发展）、人格23（绚丽）、地格24（得金）、外格13（春日牡丹）

　　（2）含义：舒展的晴天

　　（3）会见6：第2声+第1声+第2声和谐

　　（4）字相：横竖懂得3匀称会见4

　　（5）五行：木、火、火、相生

　　（6）八字：辛巳、壬辰、乙巳、甲申、二金一水二木一土有火为妙

　　第七，相貌仪表（相）：

　　骨格定一生之荣枯，气色看行年之休囚。

　　体态饱满，红光满面，基本5炯炯，吐词清楚，声如洪钟，相好得人缘。

　　印堂发黑，两目无神，语无伦次，东倒西歪，尖嘴猴腮，霉相讨人嫌。

　　一面相：十二宫，三停三才论，四学堂八学堂论，五官说，五岳四渎，五星六曜，九洲八卦，流年运气部位歌。

　　二手相：上帝将你的本相放在手掌之中。天纹地纹人纹，玉柱纹月晕纹旅行神密纹；

　　三身相：腰圆膀粗，虎背熊腰，腹拱垂体，手长过膝……

　　四动相：龙行虎步，狮子回头，笑不露齿行不露足，静如松坐如钟行如风……

　　五声相：说话有大小、清浊、快慢、虚实、厚薄、冷热等分辨

　　六心相：心在形先，形用心后。未观形貌，先相心坎。眼恶心必恶，眼善心必善。修德于心，吉凶可易。心发善端诸福集。

　　七衣相：服式整洁，色彩谐调，格式符合身份；有富丽朴素端庄休闲等分辨。

　　八相自己相他人：理解自己哪里好哪里不好；理解别人是什么人。

　　九改相：相由心生。善心生善相。恶心生恶相。按摩美容都可以改相。

　　第八，敬神感应（神）：

　　地生万物养人，地球是仁攀类母亲；万物生长靠太阳，太阳是仁攀类父亲。信息流通有如神助，感天地泣鬼神。宇宙，其大无外其小无外；人比狗蚂蚁树石头高等，比人高等的是什么呢？人无法完整懂得，犹如蚂蚁无法懂得仁攀类一样，只能冠之以神或上帝之类的称谓。如果否认比人更高的层次，不符合辩证法，道理上不通。

　　一、宇宙其大无外其小无内。

　　二、按层次人高于狗、蚂蚁，狗高于树，树高于石头。比人高等的层次确定存在。最高层次的称之为神。

　　三、神：推理得出,人很难试验证明神。让人证明神如同让蚂蚁证明人的存在？

　　不能证明神的存在不等于神的不存在。因为你不能证明神的不存在。

　　四、可能太阳地球及无数天体都是高于仁攀类的性命存在。面对浩瀚的宇宙，仁攀类只是微不足道细菌。圣仰之情油然而生。只有傲慢之人才会贬低宇宙。

　　五、万物生长靠太阳地生万物养人；我们感激太阳父亲地球母亲。

　　六、感天地泣鬼神,头上三尺有神灵。到处是电磁场信息。

　　七、历史诞辰5的各大批教影响宏大，都有其内在知识价值。政教要分别，历史上每当宗教过份干涉政治时这种宗教就消亡了。千万年神庙教堂的大批存在象征仁攀类盼望与神沟通,很难，是一种奢望。尽管如此，人们还是盼望有如神助。

　　八、人的先天秉赋不同，各人意念的理解1也不同。

　　九、上帝，佛祖，神灵；大同小异，都是最大之神。财神，妈祖，关公等等是行业之神。

　　十、人如有活的肉体，且食人间烟火，就不是神。人不食人间烟火叫仙人（长寿者）但不是神。神学豁达2者也不是神，如教主。

　　十一、人不要冒充神，否则要报应。众人要学会辨认真神假神。

　　十二、真神要居心感应。心诚则灵。阿弥佗佛！

　　第九，结交贵人（贵人）：

　　近朱者赤近墨者黑。有道德，有知识，有经济，有管养生保健理才能者，贵人也，勤交。酒肉朋友、孤朋狗友少交，吸毒偷窃犯罪作乱者不交。

　　一、要勤交七种贵人:

　　1.有道德者

　　2.有智慧者

　　3.有权力者

　　4.有财富者

　　5.有硬朗者

　　6.有漂亮者

　　7.有信息者

　　二、有缘千里来相会，无缘相逢不相识。交贵人要有缘份。用命理豁达2自己与贵人缘份何在。

　　三、用人之道

　　1）用业务人才（旺人缘）

　　2）用技巧人才（旺文星）

　　3）用管理人才（旺官运）

　　四、远离凶狠的小人。

　　五、上级，下级，平级。要准确处置三个方面的关系。

　　六、人和人之间、人和物之间有相生相克。

　　第十，养生之道（养生）：

　　天有三宝日月星，人有三宝精气神。身心健康就有快活，身心健康才干思维平衡、脑筋沉着，发生准确的打算与举动。修身齐家治国平天下。身心健康就有快活和福分，都与衣食住行等有关。

　　注意下面九个方面

　　一、饮食

　　1)多喝很干净的天然水

　　2）每天食30%以上的谷物

　　3）每天食30%以上的素菜

　　4）年纪越大吃荤菜的量就越小（20-30岁是30%，30-40岁是20%，40-50岁是10%，50-60是5%，60岁后食素

　　5）忌过咸过辣过甜过酸过苦及化学制剂的食品。

　　二、活动

　　1）年纪越大活动量越小。

　　2）年纪越大活动时光越长。

　　3）凌晨最佳，其它次之。

　　4）有草木清水的处所。

　　三、静坐

　　1）有动必有静，动静相兼。

　　2）精力内守，病安从来？（?经）

　　3）进而到达不动不静不生不逝世不垢不净不加不减之境界。

　　四、夜卧

　　1）早睡早起

　　2）圣人无梦

　　3）足够的睡眠

　　五、情感

　　1）制怒

　　2）微笑

　　3）胜不骄败不馁

　　六、起居

　　1）有规律

　　2）较固定

　　七、衣着

　　1）丝棉麻天然织物

　　2）干净卫生

　　八、按摩洗澡：

　　能疏通经疥，活血化淤，减少脂肪，机会1氧气。

　　九、习惯喜好

　　1）不嗜烟酒

　　2）不好赌不好色

　　3）不痴迷于玩物

　　第十一、择业择偶：

　　男怕入错行，女怕嫁错郎。一项事业胜利少则十年多则三十年，男人先立志从事最有盼望胜利的行业坚定不移地干下去。家和万事兴，夫妻和谐，两人同心其利如金。

　　第一、选到适合自己的工作行业，成绩会更大。

　　1）必定要符合命中先天优点，施展禀赋优势。财星旺者可求财，文星旺者可求文，官星旺者可求官；依词攀类推。

　　2）理解0阴阳五行的原理选择工作行业。命中火多，选金水行业，……依词攀类推。

　　3）大部分人事业胜利少则10年多则30年。持之以恒必有所得。精诚所至金石为开。

　　第二，男欢女爱夫唱妇随是为吉。

　　1）孤阳不长孤阴不生。一个胜利的男人的背后往往有一个女人。男女搭配干活不累。二人同心其利如金。

　　2）男女的三种懂得3。男主女副，女主男副，男女平起平坐。

　　3）用合八字的方式可以供给什么样的男人和女人与自己有缘分，旺妻旺夫。

　　4）选择协调的异性伴侣：

　　a.男人一身毛女人一身膘

　　b.生肖与年命相生相合

　　c.男性阳刚刚强女性柔情如水

　　d.精神茂盛心境豁达讲求卫生

　　e.男大女小(不超过10岁)

　　5)选择稳固的结婚对象

　　a.命中有正官正财者

　　b.能满足对方的经济请求

　　c.性生涯协调

　　d.性情协调

　　e.容貌相近

　　6)命中婚姻不顺利者如何看待：

　　a.下降请求忍让对方

　　b.顺其自然好合好散

　　c.享受寂寞自得其乐

　　d.讲求八字协调阴阳

　　e.男性要稳女性要柔

　　f.分别再多童心不变

　　第十二，趋吉避凶：

　　穷凶极恶者凶，安宁团结者吉。合乎规律者胜控制天机者赢。经济时期和睦生财。

　　1）什么是吉？什么是凶？漫漫人生，会见对万事万物，活泼5我们做出准确的断定与选择，要靠近吉人吉事吉物吉地吉方吉日，……要远离凶人凶事凶物凶地凶方凶日，……保证健康安全，幸福快活。

　　2）做人如太极日月，美满强壮。

　　遵照五行：生而有仁，交而有礼，行而有义，思而有智，言而有信。

　　“格物而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平”。《大学》

　　3）控制平衡：有进有出，有来有往，有上有下，有前有后；钱财，人情，官位，处事等都应如此。不进不出是逝世湖；只出不进是空湖；只进不出是崩湖；有进有出是好湖。存而不忘亡，安而不忘危。

　　4）天时地利人和，命运学说是一个完全的体系，不能分割孤立。辩证综合剖析是易经思维性命。合乎规律者胜，控制天机者赢。穷凶极恶者凶，安宁团结者吉。　

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　　很多人都很关注中医食疗养生，张悟本这个名字大家也很熟习，张悟本养生食谱受到大家青睐。

　　人们都知道，五色入五脏。给五个脏器吃饭。这五个脏器怎么吃的饭？跟咱们人一样，各吃各的，各好一口。不是您吃了一个馒头，我脏器就都养分了。

　　大家看：肝吃绿色的，心吃红色的，脾吃黄色的，肺吃白色的，肾吃黑色的。

　　举例说，肺吃“白” 的。记得非典吗？非典期间什么食物卖疯了？白萝卜卖疯了……为什么？大家看，白萝卜是不是养肺的？肺吃白的，白萝卜卖疯了。

　　想必大家也有人跟着吃的吧，怎么吃的还有印象吗？炖熟了吃、生着吃，就这两种吃法。

　　萝卜“生吃养肺，熟吃润肠”。您在非典期间生吃白萝卜，太巨大了！熟吃白萝卜的，说句笑话儿，是跟着起哄的……呵呵。

　　秋季干燥，燥最容易伤肺！肺吃白，芸豆、那大芸豆，还有银耳、百合、梨、白萝卜，这不都是养肺的嘛……

　　什么叫“药食同源”？您会吃，它不就是治病的？不就叫药嘛！您不会吃，不就叫食吗？所以老祖宗说的，“食既能充饥，也能疗疾”，要害看您怎么吃，不是说我吃了就管用。　

　　肝吃“绿”的，绿豆。肝是干嘛的？解毒的，那绿豆是干嘛的，绿豆是解毒的。这就顺着说下来了，谁说绿豆是解毒的了？老百姓都说了，吃药不能吃绿豆，绿豆解药的，这其实是一种曲解！绿豆是养肝的，肝是解毒的，传来传去把绿豆传成解毒的了……呵呵。

　　我们每年夏天都喝绿豆汤，目标是什么？去火，去哪儿的火，肝火！可是年年喝年年火，是不是下不来？老那么大火？

　　为什么？因为您不会喝。我们每年都喝绿豆汤、绿豆粥，可这绿豆汤怎么做、怎么喝，很有讲求的！天天高呼喝绿豆汤，我问您那叫绿豆汤吗？那么，绿豆汤什么时候喝才有养肝去火的功能呢？按你们说解暑解毒的作用，什么时候才有作用？

　　开锅5-6分钟，绿豆似开没开呢，那个汤最绿，那个汤才是养肝去火的！一旦您把给它熬烂了，那是解馋的！在夏天正热的时候，每天喝点绿豆汤，降降火，去去暑气，非常有必要。

　　大家现在知道怎么熬了吧？把这绿豆洗清洁了，往锅里加水，搁在火上，盖着盖儿熬，大批0之中千万不要打开锅盖。开锅5-6分钟，绿豆似开没开呢，这是汤最绿的时候！马上把这汤倒出来，天天白天上班带着当水喝，喝多少煮多少。剩在锅里的绿豆，再加水熬烂了，当饭给它吃喽，这不就叫“药食同源”嘛！您多了一道手续，这个汤就变成治病的汤了。

　　心吃“红”，指的什么？红小豆！心主血，您看过去中国人贫血，老百姓补血是不是吃些红豆沙、大枣？您再看看现在贫血的，都吃药去了……吃药血上来，药一停血就下去了！没人说从食物这儿怎么把血养起来，没人说用食物从基本上去调养，都在吃药。

　　脾吃“黄”，黄豆！为什么现在老倡导：喝豆浆，吃豆腐、豆制品呢？这些是健脾助消化的！所以您看，世界很多大批1都在开端盛行吃中国人的豆腐，还有小米、薏米，这不都是健脾助消化的吗?脾胃与饮食消化关系最大，没有突出的季节性，是一年四季都活泼5注意养护的。

　　把吃出来的病吃回去是我们的食疗目标。祝大家健康！

　　一、气血活动 张悟本中医养生

　　1、从中医的角度讲，人就有两个病，就是气、血的病。

　　2、中医八纲：寒、热、里、外、虚、实、阴、阳。八纲不温和了人就容易得病。

　　3、中医的活动：是指运气动血。就是早调心、肺、晚调肝、肾，长调脾、胃、胆。

　　4、活动五节操：

　　⑴养心，早上吃完早饭，边走边挫手，掌心有个心经的主血，手挫热后捂眼睛。再挫前臂，左手挫右臂，右手挫左臂。

　　⑵护肾，晚上泡脚的时候用两个手背挫腰。

　　⑶护肝，晚上双手叠放放在心窝的地位，顺时针，从上向下转圈的按摩（顺是补，逆是泄），转5圈。从中间由上向下平推5次，这算一组，每天做10组。头脑什么都不要想，就想着气通。

　　⑷长调脾胃胆，用拇指和食指去捋双腿上的两条胫骨，高低都行。这叫长命穴，足三里。双手握拳，敲两侧的外裤线，那里是胆经。

　　⑸捏肌，用手指捏脊柱上的皮，从下往上。捏完泡脚。

　　二、时辰与脏器的关系 张悟本中医养生

　　每天有24个小时，一年12个月，属象是12个属象，12个时辰，24个节气，都是有道理的。每两个小时是一个时辰，每个时辰是每个脏器工作的时光。

　　23点-1点：胆工作，属鼠，古人说胆小如鼠。胆是管脑袋的。胆生一阳如鼠小，最好不要晚于这个时光睡觉。胆小如鼠，胆是管脑袋的，做事活泼5想，胆不好的人常常嘴苦，胆汁应当向下走，却向上走，造成头脑高兴就失眠了，胆为什么热呀，肝胆相照，肝火大，胆就热，肝的反射是神经，所以叫神经虚弱。夜里面口干舌燥，晚上睡觉腿筋，为什么不白天不渴不抽筋呢，这就是有病的症状。再抽的时候看看表，是不是这个时光抽呢。西医验血为什么是凌晨验呀，因为肝是夜里面工作的。

　　1点-3点：肝工作，属牛，性格不好肝火旺，是牛性格。头疼应当把肝火降下来就不疼了。肝脏活泼腓毒，深度睡眠中才干养肝。

　　3点-5点：肺工作，属虎，老虎一叫满山听得见，肺活量大。肺工作，春秋爱咳嗽的时候都是这个时光咳嗽，晚上睡觉前吃盘生的白萝卜，治疗咳嗽。深度睡眠中。

　　5点-7点：大肠工作，属兔，兔子吃草，老祖宗告知我们应当多吃青彩攀类，多吃杂粮类。大肠气盛，喝水，培育此时排便的习惯。

　　7点-9点：胃工作，属龙，龙是蠕动着走呀，胃也是蠕动，所以人必需吃早饭。胃分泌胃酸等候食物，要吃皇帝的早餐。

　　9点-11点：脾工作，属蛇，蛇是蠕动着走，脾胃必需蠕动运化，喝水，消化和接收的时光。

　　11点-13点：心工作，属马，马跑得快，是血流量大，心脏有劲。身材阳阴转换开端，闭目小憩一会儿。

　　13点-15点：小肠工作，属羊，接收养分的。吃草长大的。小肠活泼5养分 ，吃大臣的午餐。

　　15点-17点：膀胱工作，属猴，猴上蹿下跳，膀胱是储存尿的。体内猴子上串下跳，多喝水多吃水果。

　　17点-19点：肾工作，属鸡，鸡吃石沙补钙强肾，晚饭黑豆粥补肾。

　　19点-21点：心胞经工作，属狗，狗是护主人的，心胞是维护心脏的。狗护主维护心脏，娱乐愉悦运动。

　　21点-23点：三交经工作，属猪，该睡觉了。三交经是胸腔跟腹腔的接洽，糖尿病多是这个弊病。气运三焦通顺，心平气和筹备休息啦。

　　男的生病爱产生在左边，女的爱产生在右边，为什么。中医讲，肝是升气的，肺是下气的，男同志爱赌气，伤肝，肝在左边，所以男的左边爱生病；女的爱忧，忧伤肺，所以女的右边爱生病。

　　脸上长豆：脑门上是心，左面是肝，右肺，鼻子是脾，下巴是肾。

　　人的牙：四颗全齿代表吃肉的，八个门牙切齿，是撕的，20颗旧齿，咀嚼的。按比例，吃1份肉吃7份别的。

　　三、钙的问题：张悟本中医养生

　　1、仁攀老骨先老，仁攀老肾先老。

　　2、肾的属象是鸡，鸡除了吃食外还吃石头，因为吃石头补钙。鸡蛋的壳是硬的，如果鸡缺钙，蛋壳就该软了。

　　3、黑色、坚果类补肾，黑豆和坚果里钙的含量最高。

　　4、吃咸的东西多会发生钠，钠会使血管变硬，形成动脉硬化，所以请求大家少吃盐，而且钙可以使体内的钠排出体外。钙是软化血管的，防止动脉硬化的，所以钙还是降血压的。

　　5、钙缺少跟106种病有关系。

　　6、海产品含钙高，比如海带，虾皮等。

　　7、补钙的误区：⑴接收的问题：⑵吃钙多了得结石：⑶接收率：⑷骨头汤补钙：骨头汤不是补钙的，是弥补胶原蛋白的。每天50-100升，不要超，不然脂肪就上去了。

　　⑸配D的：以前都说钙跟D搭配吃，这个只针对小孩，因为小孩不吃肉，不见太阳，老年人D多了就会发生动脉硬化。

　　⑹钙吃多了骨头脆：D多了骨头才会脆。

　　⑺现代人为什么缺钙：过去吃的都是自然生长的，现在都是催生的。

　　8、怎么补钙：⑴什么弊病都没有的人：1000-1500毫克/天。

　　⑵有老年人的各种病的：女：3000毫克/天. 男：4000毫克/天

　　eg:虾皮含钙量在食物中是最多的