为有源头活水来---颈腰椎康复秘笈 - 探本寻源 - 山药社区 - 中里巴人官方论坛 - ...

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 13:33:32

第一章：颈腰椎康复秘笈
颈肩腰腿疼痛，是我们每个人都经常包受煎熬的通病；也是非常棘手的问题，各种疑问和痛苦困惑着大家；这些病症，通称为“脊椎”病变，其实呢，要解决这些问题，也不是很难的事情；
首先，我们要弄明白两个关于人体的两个现象：
1，人老了为什么会变“矮”？也许很多人没有注意这个问题，其实每个人到了年老的时候，身高会“缩水”；为什么会这样呢？因为人体的关节之间有“滑膜”、“脂肪垫”等软骨组织，它们起着活动、旋转、弹性、缓冲等作用；由于人体的日常活动，这些“软组织”每时每刻都在磨损，血液循环就分分秒秒地给它们供应材料，然后根据具体消耗情况，合成各种不同的“关节营养素”，润滑、弥补和修复关节的消耗和磨损；当补给不能跟上消耗的时候，关节之间的厚度就会被磨损变薄，这就是人老了为什么会变矮的原因；所以人老了变矮，是因为血脉不活；要延缓衰老呢？根本办法是“通经活络”；
2，人为什么会驼背？我们知道，电线杆、信号杆四周都要有几根铁绳拉着；它们是干什么用的呢？是起固定作用的，牵着、拽着不让杆子被风刮歪、刮倒；我们的脊椎为什么出问题？是因为我们脊椎的四周也有“筋”给固定着，凡是脊椎变形，都是“筋”出了问题；“筋”为什么出问题呢？还是因为“血脉不活”；血液不能及时、正常地供应营养，“筋”就会被饿坏，失去了原来的弹性，这叫“血不养筋，筋不固骨”；坐姿也好，站姿也好、睡姿也好，所有的原因都是诱因，而根本的原因是“筋”出了问题；所以，改变姿势只是减少或减缓脊椎病变，即使我们再小心，也避免不了脊椎出问题，因为我们没有解决“津液”滋养的关键因素；
3，为什么按摩只是缓解疼痛？按磨也好，其它办法也好，当时疼痛缓解，可撑不了多久，就会反复；为什么呢？疼痛是因为有瘀血、炎症；按摩等办法，暂时把瘀血给散开了，疼痛就会缓解、见轻，可过一短时间，瘀血又聚回来，就会又疼；同样的道理，瘀血被推到其它地方，就会在新的地方造成疼痛；这也是“按下葫芦瓢起来”的原因，今天按摩这里不疼了，明天那里又会疼；所以我反复强调，要刮出来、拔出来，配合温灸让瘀血化开，再随汗排出来一部分，还有一部分吸收进大循环尿出来；确实顽固的泻出来，这样才会从根本上解决疼痛的问题；
4，为什么牵引复位后还会复发？牵引也好，手法复位也好，仍然是治表没治本；这样做，只是为康复创造了条件，而如果不疏通营养供应通道，营养过不来，“筋”的弹性修复不好，一切都是枉然；这正所谓“庆父不死，鲁难未已”，所以按摩、牵引的同时，我们还要补上这一关键环节；更不要急功近利，这一过程因个体差异，有快有慢，但最终“通降活络”是脊椎变形康复的决定因素；我们一定要明白，脊椎康复，不是我们治好的，是“筋”自动修复好的；
5，问君那得清如许？为有源头活水来；流水不腐，一切生命才会常新；死水一潭，就会滋长“臭鱼烂虾”；关节的疼痛，脊椎的变形，都是因为我们的“除旧布新”工作没做好；只有把旧的排除掉，新的才能用上；只有源源不断地给身体输送营养，才能避免骨股头坏死，膝盖坏死，也就避免了动手术之苦和不必要的钱财浪费；不然，即使手术换了膝盖，也撑不了多长时间，因为只有磨损，没有修复，很快就会摸坏；所以，我们找到了问题的根源，从根源着手，营养能够顺利地送到目的地，所有的一系列问题都将迎刃而解；
6，通经了，活络了，还有一个问题要注意；特别是年老体弱的人，还要补充一些合成“关节营养素”的食物；那些食物呢？牛蹄筋、猪蹄子、猪皮等富含胶源蛋白、弹性蛋白的食物，这些食物是帮助人体合成关节软组织不可缺少的材料；如果是年轻人，吃好三顿饭就能很好地解决这个问题；可是老年人的消耗吸收不好，就要额外增加一些补充；牛蹄筋、猪蹄子要煮的烂烂的，猪皮呢？可以煮猪皮冻，也可以煮肉皮汤加菠菜等蔬菜；
弄清楚了颈腰椎的发病机理，我们就知道出现问题怎么解决了；但是呢？在具体症状的判断分析和处理措施上，我们还要对下面的知识进行探讨；二是采取正确的理疗措施；我的博客：http://hexun.com/5228703/default.html

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2^# 大中小发表于 2009-3-27 08:24 只看该作者

第二章：对脊椎治疗的认识

第二章：对脊椎治疗的认识
1，脊椎的重要性；颈腰椎病是困惑我们的最主要病痛之一，颈腰椎病以发病率高，治愈率低，而被称为“不死的癌症”；而颈腰椎的病变又牵连我们身体所有部位的健康质量，目前世界范围内对脊椎医学也掀起一片热潮，正在从边沿医学向前沿医学过渡，各国都形成了庞大的研究机构和研究体系；从理论上已论证了人体80%的功能性病变都是由于脊柱病变引起的，从临床应用上的治疗效果更是创造了很多不可思议的成就；
2，中医对脊椎的认识；中医把脊椎称为督脉，是“督统”的意思；也称“阳脉”，主一身之阳，人又以阳为主导；中医治疗五脏病患取阳脉，六腑之患取“任脉”；五脏是功能器官，六腑是司职器官；通俗地讲，五脏是布置工作的，六腑是执行任务的；这也印正了我们中华祖先对人体的解读和应用的高明，以及中华文化的博大精深；人类是脊椎动物，脊椎对于人体的重要，就象110指挥中心或者象电话交换中心一样的重要，也可以比喻为一座大楼的钢筋大梁；也就是说，中医早就认识到了脊椎的重要性，并且在临床实践中积累了相当丰富的疗法和经验；
3，现代医学对脊椎的研究；脊椎的病变是人体一切疾病的源头，脊椎医学在世界范围内逐渐兴起，无疑代表现代医学的发展方向；为什么这样说呢？颈腰椎是人体的支柱，其中央的椎管又是人体神经传导的通道和中枢，全身的运动感觉和其他各种功能都需通过脊椎的神经来传导。所以，脊椎及其周围的软组织（肌肉、肌腱、筋脉等）劳损后就会引起人体的力平衡失调，脊椎就会产生侧弯或骨移位(俗称骨错缝)，甚至产生间盘脱出，压迫神经，从而导致脊椎部位的一系列病症；脊椎神经受压则会出现顽固性头痛、颈部不适、手足麻木或突然跌倒等；如果脊椎神经受压，则会产生腰臀及腿痛，甚至不能坐卧，抬腿困难，不敢弯腰，足跟或拇指麻木、甚至四肢瘫痪等症状。这些病症统称为颈腰椎综合症。
4，脊椎乃人体的健康之本；所以，脊椎乃人之命脉，生命之根，健康之本，它统管人体营养供给、神经传导、新陈代谢等；脊椎无恙身体健康，脊柱病变带来全身疾病；脊柱病变也是人体衰老和疾病的万源之本，治疗脊椎病不仅仅是单单解决脊椎病变的局部问题，而为解决全身其它更多的疑难杂症打开了康复之门；
5，脊柱病变是有那些原因造成的呢？
（1）经久劳损，风寒湿邪入侵相搏；
（2）痰阻经络而致经络不通，气血痹阻；痹在于骨则重而不举；在于脉则血凝不流；在于筋则屈伸不利。
（3）炎性病因学说，脊椎病是在脊椎原发性病变的基础上，因各种退行性病变而诱发。前屈、后伸、侧弯及旋转等运动是有机的统一，超过正常生理或耐受极限的活动，就会造成颈腰部慢性劳损。慢性劳损或各种颈腰部的急、慢性外伤，会导致颈腰部软组织的无菌性炎症，刺激神经、血管、脊髓、韧带而产生一系列颈腰部酸痛、僵硬等症状，从而引发轻度颈腰椎病。在颈椎间盘磨损、退变、缺血、缺氧和无菌性炎症的双重作用下，脂质过氧化作用增强，引发颈椎间盘退变和骨质增生，产生压迫、刺激症状，而加重病情，形成中度颈椎病的典型体征。颈腰椎骨质增生长期刺激周围软组织，造成颈腰椎间盘局部无菌性炎症的反复发作，且使炎症不断扩散，而无菌性炎症又进一步使骨质增生范围扩大，增生程度加重，使病情进入恶性循环，最终影响脊髓功能，导致神经受损的严重后果，进入颈椎病重症期。
6，颈腰椎病治疗的误区：
颈腰椎病，是多发病，成年人几乎都有，只是轻重程度不一样，感觉不一样；
很多人会说，我没什么感觉呀，勃子或腰没有觉得不舒服；其实很多情况下颈腰椎出现病变，自身没有明显的感觉，而会在其它部位反映出来；象头疼、失眠、血压高、糖尿病等等，都和颈腰椎病变有直接的关系；
颈腰椎病在医学上叫“退行性病变”，也就是说人体功能随着年龄的增大而减弱退化，其实也不尽然；很多人病变从年轻就开始了，只要保护及理疗措施得当，是能恢复好的；即使年老的也能控制病变的发展甚至减轻病状；这种观点，直接误导了大家对治疗的积极性；如果不积极主动治疗，那么病变会越来越严重；我的博客：http://hexun.com/5228703/default.html

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5^# 大中小发表于 2009-3-27 08:25 只看该作者

第五章：腰腿的症状及理疗措施：

１，单纯型腰疼、腰酸、紧皱；多由于腰肌劳损；轻度的以按摩就能消除症状，腰肌劳损的根源还在于肾虚，病人趴在床上，在腰眼部位一边有一个“酒窝”；中度的在疼痛部位拔罐后再涂“通宝酒”，几次即可；较重的用火罐“多闪少留”30分钟（闪罐20分钟、留罐10分钟）、涂敷“通宝酒”加神灯热烤30分钟（或电热腰宝--20元左右一个、各地小百货都有），家庭缓解用暖水袋也行；
解决肾虚可以根据自己的情况吃些中成药，也可以参考食疗多吃一些补肾的食物，丁氏自然疗法“补肾养肾”的办法也不难，一是食疗加理疗，理疗就是在肾俞穴“拔罐补肾法”：每次拔20--30分钟（也就是“引血疗法”，我在前边的文章里说过，哪里有问题就把那里的瘀血清出去，把好血引过来，功能自然恢复；）。等把黑红的“罐癍”拔没有了，你的肾功能自然就恢复好的；如果肾虚特别厉害的，也可采用“泻血补肾”法，效果快，但要找专业理疗师做，还要配合食补；二是补肾一定要配合清肝，因为肝（木）火旺耗损肾水；办法就是在肝俞区域拔罐，每次10分钟即可，配合按摩敲打肝经更好；
２，颈腰、腰背型腰疼：针灸歌诀里有“腰背委中求”，也就是说腰椎有变型问题的，颈椎也一有变型问题，因为脊椎是一个平衡体，颈椎向右侧弯，那么腰椎会向左侧弯；所以调里腰椎变型一定要和颈椎调理一起来完成；同样的道理，大多数腰疼都在膀胱经上有瘀堵，所以前辈总结出治腰要配合委中穴；其实在临床中，根据这个原理，在腰部拔罐、闪罐的同时，在腿上沿膀胱经的承扶、殷门、委中、承山等穴位用小罐每次留罐10分钟，对治疗腰腿疼更是万无一失；
３，腰带腿型腰疼：一般腿疼、腿沉，墩下后站起来费劲；腰带腿有两种情况，一是腰疼连带腿外侧（胆经）疼，大多数在肾俞穴周围有“增生点”，外侧疼是由于增生压迫腿外侧神经造成的；“增生点”一般是小块状，条索状，按压游走，用大母指很容易触摸到，哪边腿疼的厉害，哪边的增生点大；二是腰疼连带腿后侧（膀胱经）疼，蹲下站起来困难，大多数在腰眼穴向下区域有增生点，症状同上；
增生形成的根本原因是长期固定姿势、血液循环慢（血压低）、血粘稠等原因，造成的瘀血沉淀，一旦瘀堵，越瘀越大；增生的形成过程先是瘀血，然后干化，碳化，最后形成钙化，象小骨头一样硬了；消除增生最好的办法就是走罐或琢罐加泻血，琢罐就是把罐吸上，用手反复上下抖动；每次可琢10分钟，然后卸罐缓解，休息一会再琢10分钟，一般每天琢两遍就可以了；
４，膝盖疼痛：膝盖疼分几种情况：
*阴天下雨疼痛，是风寒湿毒积累造成的，拔罐会很“黑”、“紫”、“绛红”等，把“瘀毒”拔出来，膝盖就不疼了；这个方法特别见效，朋友们可以试试，一次就会“立竿见影”，一次会比一次轻；
*上下楼或蹲下上起，膝盖“咯吧咯吧”响，这是因为经络不通，软组织“津液失养”，时间久了软组织会被磨完，就会“骨头见骨头”，就要换人工膝盖；且不说花几万块钱的事，自身的膝盖是天然的原配的，随着磨损随着修复，是一个完美的过程，人工的撑不了多久；现在很多人得“骨股头坏死”，也是这种情况造成的；所以为了避免这种情况的发生，我们要保护好自己的膝盖；为什么要重点保护好膝盖呢，因为我们的膝盖及“腿关节”部位承受全身的重量压力，是受损最厉害的地方；特别是胖人更应该注意；很多人喜欢“跑步”“走路”健身，更要注意“下身关节”的“劳逸结合”，切不能透支，激烈活动及长时间的活动，中间一定要给“膝盖”们“喘气”的机会；也就是说，平时我们的生理活动是个平衡，“膝盖”随消耗，血脉随时会给予营养进行修复；尽管我们感觉不到，但这种生命现象在我们身体里是每时每刻都在“自然”进行的，这就是我说的“自然本能”；而当消耗快而补偿慢的时候，就会出现问题了；平时关注的重点就是要注意“经络”是否畅通，在下肢六条经络上经常自我按摩，发现问题及早解决；只要经络不瘀堵，就不会出问题；
*还有一种情况，就是在血海穴下部位，会有一块“赘肉增生”，用手摸很硬，特别是胖人会有这种情况；而且大部分腿走路“变型”的人，都和这个增生有关；处理这个情况的最好办法就是“走罐法”，结合“闪罐法”效果会快；开始会很疼，慢慢会轻，等揉开肌肉，变软了，打通了，以后就再也不会有疼痛了；
给朋友们介绍一种通拔法，我们很多朋友不懂经络和穴位，那么怎么办呢？除了我上面讲的“闪罐法”、“走罐法”以外，对于膝盖疼痛的朋友，你别管是什么情况造成的，既然你不懂穴位，那么来个通拔；就是在内膝眼、外膝眼，血海、窦鼻、粱丘几个穴位来个一块拔，每次留罐10分钟，再“插空”通拔10分钟；我给病人介绍这种“傻瓜”拔罐法进行自疗，膝盖疼痛的绝大多数都能康复；当然再配合敷药灸疗效果更快，更彻底；另外，还要结合“上下引拔法”，在疼痛部位相应的经络上下穴位补充拔罐，目的是引通气血，更有利于疼痛部位的快速康复；

５，静脉曲张：很多人感觉不到疼痛，认为这种病问题不大，其实大错特错；因为它是一个观察全身血液循环“通畅不通畅”的窗口；我讲过，除了“舌下络脉”就是“经脉曲张”了，它们瘀堵了，说明我们身体内里也有“瘀堵”，身体里面的“瘀堵”更严重，危害更大；“子宫肌瘤”怎么来的？“乳腺赠生”怎么来的？癌症怎么来的？其实，我们一想就会明白，所以静脉曲张不能小视；早期的，轻度的，选择按摩就可以，但是效果慢点，一般人嫌慢会失去信心；刮痧比较快，用手拍痧也可以；但不管用什么方法，一定要从上向下做，拍“痧”也一定要从上向下做；并且一定要一点一点的做，让瘀血慢慢化开、吸收；重度的，选择“泻血疗法”，也是要注意一点一点地进行，也是要从上向下逐步泻；我的博客：http://hexun.com/5228703/default.html

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