为有源头活水来---颈腰椎康复秘笈5

 

第五章：腰腿的症状及理疗措施：

１，单纯型腰疼、腰酸、紧皱；多由于腰肌劳损；轻度的以按摩就能消除症状，腰肌劳损的根源还在于肾虚，病人趴在床上，在腰眼部位一边有一个“酒窝”；中度的在疼痛部位拔罐后再涂“通宝酒”，几次即可；较重的用火罐“多闪少留”30分钟（闪罐20分钟、留罐10分钟）、涂敷“通宝酒”加神灯热烤30分钟（或电热腰宝--20元左右一个、各地小百货都有），家庭缓解用暖水袋也行；
   解决肾虚可以根据自己的情况吃些中成药，也可以参考食疗多吃一些补肾的食物，丁氏自然疗法“补肾养肾”的办法也不难，一是食疗加理疗，理疗就是在肾俞穴“拔罐补肾法”：每次拔20--30分钟（也就是“引血疗法”，我在前边的文章里说过，哪里有问题就把那里的瘀血清出去，把好血引过来，功能自然恢复；）。等把黑红的“罐癍”拔没有了，你的肾功能自然就恢复好的；如果肾虚特别厉害的，也可采用“泻血补肾”法，效果快，但要找专业理疗师做，还要配合食补；二是补肾一定要配合清肝，因为肝（木）火旺耗损肾水；办法就是在肝俞区域拔罐，每次10分钟即可，配合按摩敲打肝经更好；
   ２，颈腰、腰背型腰疼：针灸歌诀里有“腰背委中求”，也就是说腰椎有变型问题的，颈椎也一有变型问题，因为脊椎是一个平衡体，颈椎向右侧弯，那么腰椎会向左侧弯；所以调里腰椎变型一定要和颈椎调理一起来完成；同样的道理，大多数腰疼都在膀胱经上有瘀堵，所以前辈总结出治腰要配合委中穴；其实在临床中，根据这个原理，在腰部拔罐、闪罐的同时，在腿上沿膀胱经的承扶、殷门、委中、承山等穴位用小罐每次留罐10分钟，对治疗腰腿疼更是万无一失；
   ３，腰带腿型腰疼：一般腿疼、腿沉，墩下后站起来费劲；腰带腿有两种情况，一是腰疼连带腿外侧（胆经）疼，大多数在肾俞穴周围有“增生点”，外侧疼是由于增生压迫腿外侧神经造成的；“增生点”一般是小块状，条索状，按压游走，用大母指很容易触摸到，哪边腿疼的厉害，哪边的增生点大；  二是腰疼连带腿后侧（膀胱经）疼，蹲下站起来困难，大多数在腰眼穴向下区域有增生点， 症状同上；                                             
    增生形成的根本原因是长期固定姿势、血液循环慢（血压低）、血粘稠等原因，造成的瘀血沉淀，一旦瘀堵，越瘀越大；增生的形成过程先是瘀血，然后干化，碳化，最后形成钙化，象小骨头一样硬了；消除增生最好的办法就是走罐或琢罐加泻血，琢罐就是把罐吸上，用手反复上下抖动；每次可琢10分钟，然后卸罐缓解，休息一会再琢10分钟，一般每天琢两遍就可以了；
   ４，膝盖疼痛：膝盖疼分几种情况：
    *阴天下雨疼痛，是风寒湿毒积累造成的，拔罐会很“黑”、“紫”、“绛红”等，把“瘀毒”拔出来，膝盖就不疼了；这个方法特别见效，朋友们可以试试，一次就会“立竿见影”，一次会比一次轻；
    *上下楼或蹲下上起，膝盖“咯吧咯吧”响，这是因为经络不通，软组织“津液失养”，时间久了软组织会被磨完，就会“骨头见骨头”，就要换人工膝盖；且不说花几万块钱的事，自身的膝盖是天然的原配的，随着磨损随着修复，是一个完美的过程，人工的撑不了多久；现在很多人得“骨股头坏死”，也是这种情况造成的；所以为了避免这种情况的发生，我们要保护好自己的膝盖；为什么要重点保护好膝盖呢，因为我们的膝盖及“腿关节”部位承受全身的重量压力，是受损最厉害的地方；特别是胖人更应该注意；很多人喜欢“跑步”“走路”健身，更要注意“下身关节”的“劳逸结合”，切不能透支，激烈活动及长时间的活动，中间一定要给“膝盖”们“喘气”的机会；也就是说，平时我们的生理活动是个平衡，“膝盖”随消耗，血脉随时会给予营养进行修复；尽管我们感觉不到，但这种生命现象在我们身体里是每时每刻都在“自然”进行的，这就是我说的“自然本能”；而当消耗快而补偿慢的时候，就会出现问题了；平时关注的重点就是要注意“经络”是否畅通，在下肢六条经络上经常自我按摩，发现问题及早解决；只要经络不瘀堵，就不会出问题；
   *还有一种情况，就是在血海穴下部位，会有一块“赘肉增生”，用手摸很硬，特别是胖人会有这种情况；而且大部分腿走路“变型”的人，都和这个增生有关；处理这个情况的最好办法就是“走罐法”，结合“闪罐法”效果会快；开始会很疼，慢慢会轻，等揉开肌肉，变软了，打通了，以后就再也不会有疼痛了；
   给朋友们介绍一种通拔法，我们很多朋友不懂经络和穴位，那么怎么办呢？除了我上面讲的“闪罐法”、“走罐法”以外，对于膝盖疼痛的朋友，你别管是什么情况造成的，既然你不懂穴位，那么来个通拔；就是在内膝眼、外膝眼，血海、窦鼻、粱丘几个穴位来个一块拔，每次留罐10分钟，再“插空”通拔10分钟；我给病人介绍这种“傻瓜”拔罐法进行自疗，膝盖疼痛的绝大多数都能康复；当然再配合敷药灸疗效果更快，更彻底；另外，还要结合“上下引拔法”，在疼痛部位相应的经络上下穴位补充拔罐，目的是引通气血，更有利于疼痛部位的快速康复；

   ５，静脉曲张：很多人感觉不到疼痛，认为这种病问题不大，其实大错特错；因为它是一个观察全身血液循环“通畅不通畅”的窗口；我讲过，除了“舌下络脉”就是“经脉曲张”了，它们瘀堵了，说明我们身体内里也有“瘀堵”，身体里面的“瘀堵”更严重，危害更大；“子宫肌瘤”怎么来的？“乳腺赠生”怎么来的？癌症怎么来的？其实，我们一想就会明白，所以静脉曲张不能小视；早期的，轻度的，选择按摩就可以，但是效果慢点，一般人嫌慢会失去信心；刮痧比较快，用手拍痧也可以；但不管用什么方法，一定要从上向下做，拍“痧”也一定要从上向下做；并且一定要一点一点的做，让瘀血慢慢化开、吸收；重度的，选择“泻血疗法”，也是要注意一点一点地进行，也是要从上向下逐步泻；