神马文学网美容觉？这18种睡法让你越睡越老(组图)
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 01:58:22
2010年09月23日 15:50:45 来源： 家庭医生在线 编辑： 杨艳芝 【字号大小】【留言】【打印】【关闭】
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！
这18种睡法让你越睡越老
1、带妆睡觉
一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
2、储存睡眠
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。
3、穿BRA入睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。
4、无按时睡眠习惯
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期不按时睡眠，将会导致睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！
这18种睡法让你越睡越老
1、带妆睡觉
一些MM总喜欢睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
2、储存睡眠
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。
3、穿BRA入睡
胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺肿瘤。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。
4、无按时睡眠习惯
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期不按时睡眠，将会导致睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
美容觉？这18种睡法让你越睡越老(组图)
美容觉？这18种睡法让你越睡越老(组图)
美容觉？这18种睡法让你越睡越老(组图)
18种美容方法让你美不胜收
教你美容
美容瘦身 喝粥帮你
美容瘦身 喝粥帮你
教你如何美容
“美容觉”怎样睡才最美容？
教你怎样睡好经济实惠的美容觉
教你怎样睡好经济实惠的美容觉
抗皱又祛斑 教你低成本食醋美容法(组图)
护肤美容 你不可不知道的7条美白真经(组图)
食疗美容 天然食物轻松帮你除雀斑(组图)
天然美容法让你拥有桃花美肌(组图)
中医美容让你狂赚不赔
教你美容 - Qzone日志
教你几个美容招
教你如何美容保健
美容方法让你美不胜收
【美容护肤】教你在家用蜂蜜轻松做美容
(美容)：
三招让你睡个美容觉 皮肤超水嫩 - ChinaRen社区 - 魅力女人gg
三招让你睡个美容觉 皮肤超水嫩 - ChinaRen社区 - 魅力女人aa