神马文学网9种食物 吃多准得病
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9种食物 吃多准得病
2010-09-14 14:24:03 凤凰中医 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条 中医频道健康热点：- 气血通 则百病而不生
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导语：合理平衡膳食，是保持身体健康的必要因素。吃不对，吃多了吃少了，都会对你的健康造成威胁，大多数人对于膳食养生的问题不够重视，等疾病真正出现了才开始去修补，这个时候就真的晚了。所以，防病要趁早。以下这9种食物别吃太多。
9种食物 吃多准得病
一、肉汤。
含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。
二、盐。
过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。
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