今天恢复一天

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 12:00:25

今天恢复一天

日期：2010年8月29日     星期日 天气： 晴，无风 ，21℃～31℃

时间：5时45分至6时05分    总计：20分钟

今日里程：3公里              本月累计：195公里

记录：昨天一天感觉到有点累，当然活动基本还是可以的。今天起床时就5点半了，到了外面刚开始跑时膝盖还有点儿不适，坚持着慢跑了一段感觉就好多了。今天轻松慢跑了大约三四公里，活动了一下腿部的感觉就好多了。希望再有今天一天能够恢复过来。

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