柠檬片泡水喝的功效可以减肥

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 23:36:44

柠檬片是美容的佳品，柠檬片泡水喝的功效也是非常之多。到底柠檬片泡水喝的功效有没有减肥的作用呢？这个还真是值得我们去研究下的。很多MM都希望柠檬片泡水喝能达到减肥的效果，同时还可以美容，真是一举两得啊。

柠檬片泡水喝的功效可以减肥吗

柠檬水泡水喝可以解渴但同样可以抑制想吃东西的欲望，同时加上一天运动十分钟的话，减肥效果会更加明显。现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对于现代女性的要求，它首先是一种非常有效的减肥食物。 

柠檬片泡水喝的功效可以减肥吗

每天至少要喝三公升的柠檬水，不需要刻意的去节食，但必须保证有足够的柠檬水来填充。用柠檬水泡水喝的时候千万不要加糖或是蜂蜜哦，自然的白开水泡柠檬是最好的选择。柠檬的酸度很高，最好不要空腹喝以免伤胃。

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