练掉小肚子（图）

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 12:43:06
  

 

 

练掉小肚子（图）

 

“闪闪星1978的个人图书馆”收藏，http：//www.360doc.com/userhome/2206147

 

 

这些小动作，只要每天挑一个做十分钟，两个星期内就会见效；

这些是有氧运动，要慢慢的做，不要拼了老命的做；

如果是第一次做的人，建议先做二十下，再看个人善逐日增加；

不要太勉强，但一定要持之以恒喔~

我们一起努力吧~加油~姐妹们~ 

　　　　

　　　　

　　　　

　　

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