我好丑

我的美容心得---洗脸养颜+放松心情哦。

美肌肤 2009-01-02 18:23:55 阅读21 评论0   字号：大中小 订阅

    我一直坚信，正确的洗脸方式是可以完美皮肤，和增加皮肤弹性的，同时正确的按摩面部也是可以达到平衡肌肤，减少细纹的。还有另外一个值得关注的问题就是：保持愉快心情，年轻制胜的法宝哦。

    一起分享一下吧！

    说到洗脸大家都会说，老生常谈。但是很多书籍都谈到了不同的洗脸方式。我就说说我自己如何洗脸吧！

    每天回家，风尘仆仆，我不急于用洗面奶开始洗脸，而是先用温水轻拍面部。因为干燥的空气已经让皮肤失去很水元素，脸上也是油乎乎的，直接洗脸，可能会洗去表面的尘埃，但是深层的清洁是没有办法做到的。

    我会先用温水轻拍面部，（请记住，不要用毛巾擦去水份），让温水的温度刺激汗毛孔，让汗毛孔慢慢张开。这是由于失去了很多的水分，这是汗毛孔是需要进行补水的，张开的汗毛孔同时也会排除少量的脏东西，这是你会发现，温水轻抚过的面颊变的柔软了，油腻腻的感觉也不见了，其实这就是因为细胞吸收了水分而变的饱满膨胀。

    这是，由于汗毛孔轻轻微张，我们就可以进行面部的洗面了。建议选择酸碱适中的洗面奶，从T型区开始，以按揉的动作开始打沫，我认为，局部清洗比大面积清晰更容易清洁面部，所以在轻柔按揉的时候，先将T型区的部分进行清洁，然后一次以按揉的方式内眼角区域，外眼角区域，额头区，下颌区等位置依次进行，然后充分按揉面部，是面部每个部位都达到了深层清洁。特别是鼻翼两侧，额头，下颌处要按揉多次，这些地方往往是容易汗毛孔堵塞的部位。

                                                    资生堂泡沫洗面奶

                                                欧莱雅细致毛孔洗面奶

按揉动作结束的时候，用流动的温水洗去面部的泡沫，由于汗毛孔微张，温水不会对其产生刺激。当泡沫洗去后，请记住，这时用冷水快速拍打面部哦，动作可以大一点，不要怕疼  ，冷水的拍打可以让汗毛孔快速收缩，同时可以增加面部细胞的活力，通过拍打，可以让面部的血液流动加速，让其光顾到每一个皮肤角落。面部细胞活力十足的时候，也正好加大了皮肤整体的弹性，让你的皮肤充满质感，

   当你拍打的时间越长，皮肤产生紧致度的可能性就越大，同时，拍打方向最好由下往上，坚持以往，就会有明显的效果，仔细的面部清洁是非常重要的，有的MM常说，卸妆完后洗一个小时的脸还是会不干净的，原因就是，卸妆完毕后在用温水洗脸的时候，按揉的方向感不一致，以及按揉完后冲洗的构成可能太快，而且也可能没有在用冷水进行拍打，是汗毛孔一直处在微张的状态下，（涂抹完乳液后造成了汗毛孔的堵塞，我的一个演员朋友就是这样的问题），高强度的滋润品只要挤出瓶口后都会被略微污染，所以冷水用来紧致汗毛孔后，不要急于涂抹美肤品。

  什么时候涂抹呢？

  当洗完脸后，皮肤变的饱满了，但也容易出现干燥的状况，请用依云的矿物质水喷洒到面部，（请勿擦去）让皮肤慢慢的点点的，吸收面部水分，这时在做完眼霜的步骤后，请用略带酒精的化妆水，或者调理护肤水（有的带有水杨酸）喷洒到面部，用手轻拍，让皮肤充分吸收，含有一点点酒精的化妆水，或者调理护肤水可以清除汗杀死毛孔内的残留细菌，让皮肤细胞更加的干净，所以建议MM，一般情况下，含有酒精的化妆水和调理护肤水都不会对皮肤产生不好的影响，如果担心酒精含量过高而造成过敏的话，就请购买正品护肤品，大品牌的质量还是很有保证的，请直接到柜台进行皮肤测试。一般含有酒精的化妆水都可以对面部皮肤表层，或者中层肉眼看不到的炎症进行消炎。如果你感到非常明显的痛感的化，那么就是你的皮肤炎症明显，需要专业皮肤医生的诊断，或者就是敏感肌肤产生的排斥，而会引发过敏。这道程序我认为非常重要，所以爱美的MM们一定要注意这个过程哦。

                                             资生堂化妆水

接下来当然就是涂抹适合你的护肤品了。

其实在洗脸的过程当中，我们可以做一些小的在眼部周围，下巴与脖颈出的按摩，可以对淋巴进行小的排毒，也有助于皮肤保持年轻清爽的状态哦。

正确的，适合自己的清洁皮肤过程是一个表的过程，还有一个非常重要的过程，就是内的哦！

我们会发现，常年保持乐观主义精神，而且爱笑，心境宽广的人，都会显的年轻，有的到了40岁，皮肤依旧很年轻的状态。我一个做中医的朋友很直接的告诉我：心情的愉快，可以让内分泌正常，常年忧郁的人，大多内分泌紊乱，所以乐天派的人都显年轻是不无道理的。内分泌紊乱造成的后果就是排泄不畅，毒素堆积，饮食不好，心事过多，睡眠失调，这些都会影响皮肤，那么皮肤是排毒的主要窗口，毒素过多，就难免不会被堵塞，这是暗疮，斑点，火痘都会接踵而来，面色发灰，眼目偏赤，口气难闻，怎么可能会有一个好的皮肤呢。

我们经常说“鹤发童颜”，就是说人老了，看起来却很年轻，往往是形容这个人像个神仙一样。有仙鹤羽毛般雪白的头发，却如同儿童般红润的面色，为什么说像神仙一样？就是要放下不必要的心事，放下那些不开心的事情，因为生活是前进的。这也是你对生活的看法。

可以听听音乐，看看书，去郊外呼吸新鲜空气，睡眠充足，饮食规律，保持一颗阳光的心情，我想不光会是皮肤好好了，很多都会好好了。

                                         像我一样听音乐，，心情好好哦

“生活给你什么，你就拿着，拿不了就扔了，别累着自己”。。。。

所以说，美颜不光是表面的，也肌理的，内在的，不仅是化工的，也是生命的。亲爱的MM们，如果你们想拥有完美的肌肤，那就要从基础做起哦，一个正确晚上的洁面方法，一份开心乐观的生活态度，我相信爱美的MM们会更美的。