神马文学网“望子成龙”、“望女成凤”的五步曲（三）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 10:56:53
“望子成龙”、“望女成凤”的五步曲（三）
(2010-08-30 12:00:21)
转载
标签：教育
健身
体育锻炼
望子成龙
四缝
杂谈
第五步：锻炼身体。
家长只要按我教的认真去做，孩子的身体一定会强壮起来，强壮后的孩子最大的特点就是爱动、爱玩、爱运动了；而体质弱的孩子普遍都较安静、内向、不爱运动。所以当孩子爱运动后，做家长的就一定要经常带孩子到室外活动，等孩子体能再强一些的时候，就要让孩子参加一项体育训练，田径、球类、游泳都可以，一旦参加一定要长年坚持。
长年坚持体育锻炼，不但能强壮孩子的体魄，更能练就孩子吃苦耐劳、团结协作的精神。而且在体育锻炼的过程中，能有效地缓解大脑的疲劳，对学习紧张的孩子也是一种放松。最重要的是，坚持体育锻炼的孩子性格大都开朗、大气、豪爽，不易为小事斤斤计较，这些性格特征是他们今后事业成功、家庭幸福的关键。
体育锻炼是一种疏通经络的方法，体育锻炼过程中的大量出汗，就能排寒排毒，所以当孩子能经常参加体育运动的时候，熏艾条和按摩的工作就可以省去了，只需要每晚临睡前用桶让孩子泡泡脚，泡到全身发热，就能有效地放松身体、缓解一天的疲劳，同时利于睡眠。只有第四步的工作，家长永远不能偷懒，孩子越是爱运动，身体消耗的能量就越多，所以一定要保证各种高能量的食物如牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋的摄入，特别是牛肉，最好能每天都吃。只有这样才不会让孩子因能量没有及时跟上而血少，又回到原来多病体弱的老路上。
这位母亲回家后认认真真地按我说的去做了，由于做了前三步的扎四缝、熏艾条、按摩，孩子第二天胃口就开了、不挑食了，很快睡眠质量就提高了。一个月后她打来电话，说真的没有想到，以前天天督促着孩子的学习，可以说是天天陪公子读书，但孩子的学习从没让人满意过。可这一个月来，她终于想通了，孩子的身体最重要，有个好身体以后干什么事情都行；没有好身体，学习再好也没用。现在她很少过问孩子的学习，一心一意地照顾孩子的身体，每天认认真真地为孩子准备一日三餐及加餐，坚持每晚的按摩，每周两次的艾熏，这一个月来孩子一直没生病，最不可思议的是，儿子的学习成绩竟然连连提高，半个月前就已经考到了班上的前十名，最近的一次考试竟然是班上的第二名。一开始她还不敢相信，但儿子最近的考试都非常好，她才相信儿子是真的开窍了，现在看孩子体质好些了，就经常督促他去玩、多运动。
半年后，我又见到了这个男生，不得不感叹我“塑人”计划的成功。这孩子彻底改变了，半年的时间个头长了8公分，而且由于现在在学校里已不再是差生了，从交谈中我能感受到孩子的自信。这孩子告诉我，回想以前自己身体不好时，头脑就像浆糊一样，根本记不住老师说的话；现在每天头脑都是非常清醒的，感到学习很轻松，记忆力好，上课时注意力也能集中，作业做得也很快，不再讨厌学习了；而且现在也有时间玩了，还参加了学校的田径队，经常参加训练。
我为什么要如此详尽地写下为这个孩子调理的全过程？就是因为我的“塑人”计划，曾经帮助过无数的孩子，不论是小学、中学还是上大学的孩子，不论男孩还是女孩，只要家长能认真按我说的去做，孩子都会发生翻天覆地的变化。由于孩子身体内的气血充足，脏器功能旺盛，他们的身体都获得了良好的发育。男孩子普遍阳光、俊美、聪明、灵活；女孩子则亭亭玉立、容貌秀美、聪慧善良，这既是所有孩子追求的目标，也是所有家长期盼的结果。做到这一切对于每个家长来讲并不难，难的是持之以恒地做下去。而这些孩子，从小就体会过失去健康时的身体不适及学习吃力，体会过重获健康后的身体轻松、头脑灵活，所以他们懂得在日常的生活及饮食上，只有方法正确才能维护好自己的身体。相信他们会终生记住、终生受用。而这些孩子就是祖国的未来，所以我将这些都详详细细地写出来，目的是让更多的孩子受惠，让祖国的明天更美好。
(2010-08-30 12:00:21)
转载标签：教育
健身
体育锻炼
望子成龙
四缝
杂谈
第五步：锻炼身体。
家长只要按我教的认真去做，孩子的身体一定会强壮起来，强壮后的孩子最大的特点就是爱动、爱玩、爱运动了；而体质弱的孩子普遍都较安静、内向、不爱运动。所以当孩子爱运动后，做家长的就一定要经常带孩子到室外活动，等孩子体能再强一些的时候，就要让孩子参加一项体育训练，田径、球类、游泳都可以，一旦参加一定要长年坚持。
长年坚持体育锻炼，不但能强壮孩子的体魄，更能练就孩子吃苦耐劳、团结协作的精神。而且在体育锻炼的过程中，能有效地缓解大脑的疲劳，对学习紧张的孩子也是一种放松。最重要的是，坚持体育锻炼的孩子性格大都开朗、大气、豪爽，不易为小事斤斤计较，这些性格特征是他们今后事业成功、家庭幸福的关键。
体育锻炼是一种疏通经络的方法，体育锻炼过程中的大量出汗，就能排寒排毒，所以当孩子能经常参加体育运动的时候，熏艾条和按摩的工作就可以省去了，只需要每晚临睡前用桶让孩子泡泡脚，泡到全身发热，就能有效地放松身体、缓解一天的疲劳，同时利于睡眠。只有第四步的工作，家长永远不能偷懒，孩子越是爱运动，身体消耗的能量就越多，所以一定要保证各种高能量的食物如牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋的摄入，特别是牛肉，最好能每天都吃。只有这样才不会让孩子因能量没有及时跟上而血少，又回到原来多病体弱的老路上。
这位母亲回家后认认真真地按我说的去做了，由于做了前三步的扎四缝、熏艾条、按摩，孩子第二天胃口就开了、不挑食了，很快睡眠质量就提高了。一个月后她打来电话，说真的没有想到，以前天天督促着孩子的学习，可以说是天天陪公子读书，但孩子的学习从没让人满意过。可这一个月来，她终于想通了，孩子的身体最重要，有个好身体以后干什么事情都行；没有好身体，学习再好也没用。现在她很少过问孩子的学习，一心一意地照顾孩子的身体，每天认认真真地为孩子准备一日三餐及加餐，坚持每晚的按摩，每周两次的艾熏，这一个月来孩子一直没生病，最不可思议的是，儿子的学习成绩竟然连连提高，半个月前就已经考到了班上的前十名，最近的一次考试竟然是班上的第二名。一开始她还不敢相信，但儿子最近的考试都非常好，她才相信儿子是真的开窍了，现在看孩子体质好些了，就经常督促他去玩、多运动。
半年后，我又见到了这个男生，不得不感叹我“塑人”计划的成功。这孩子彻底改变了，半年的时间个头长了8公分，而且由于现在在学校里已不再是差生了，从交谈中我能感受到孩子的自信。这孩子告诉我，回想以前自己身体不好时，头脑就像浆糊一样，根本记不住老师说的话；现在每天头脑都是非常清醒的，感到学习很轻松，记忆力好，上课时注意力也能集中，作业做得也很快，不再讨厌学习了；而且现在也有时间玩了，还参加了学校的田径队，经常参加训练。
我为什么要如此详尽地写下为这个孩子调理的全过程？就是因为我的“塑人”计划，曾经帮助过无数的孩子，不论是小学、中学还是上大学的孩子，不论男孩还是女孩，只要家长能认真按我说的去做，孩子都会发生翻天覆地的变化。由于孩子身体内的气血充足，脏器功能旺盛，他们的身体都获得了良好的发育。男孩子普遍阳光、俊美、聪明、灵活；女孩子则亭亭玉立、容貌秀美、聪慧善良，这既是所有孩子追求的目标，也是所有家长期盼的结果。做到这一切对于每个家长来讲并不难，难的是持之以恒地做下去。而这些孩子，从小就体会过失去健康时的身体不适及学习吃力，体会过重获健康后的身体轻松、头脑灵活，所以他们懂得在日常的生活及饮食上，只有方法正确才能维护好自己的身体。相信他们会终生记住、终生受用。而这些孩子就是祖国的未来，所以我将这些都详详细细地写出来，目的是让更多的孩子受惠，让祖国的明天更美好。
“望子成龙”、“望女成凤”的五步曲（三）
“望子成龙”、“望女成凤”的五步曲
“望子成龙”、“望女成凤”的五步曲
“望子成龙”、“望女成凤”的五步曲（一）
“望子成龙”、“望女成凤”的五步曲（二）
“望子成龙”、“望女成凤”的五步曲[马悦凌]
“望子成龙”、“望女成凤”的五步曲[马悦凌健康社区]
“望子成龙”、“望女成凤”的五步曲[马悦凌健康社区]
望子成龙。望女成凤的看看
[望子成龙]给妈妈的49个忠告
[望子成龙]给妈妈的49个忠告
望子成龙的家长千军万马挤名校---听听孩子怎么说
■中美家庭教育的对比与分析——献给所有望子成龙的家长
复制达-芬奇--写给望子成龙的父母--曲志男的博客 思维导图
1思维导图：复制达-芬奇--写给望子成龙的父母--曲志男的博客 思维导图
改变命运，从提高孩子的情商开始 - 望子成龙 - 四快学习法、四快高效学习法-华夏博客-华...
是望子成龙还是教子成虫
蒙蒙： “望子成龙”实为“望子成灾”！
是望子成龙还是教子成虫
数学教材的阅读方法五准则 - 望子成龙 - 四快学习法、四快高效学习法-华夏博客-华夏家庭...
刘太医教你望子成龙三十招
从美国教育看中国望子成龙
望子成龙酿悲剧 浙江一名牌大学毕业生挥刀弑母
健康的诀窍（三）