跑24公里新长6000个脑细胞

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2010年01月23日04:56 　四川新闻网-成都商报

我们都知道跑步对身体好。但是根据剑桥大学科学家们的研究，跑步对心理也有好处。研究发现，有规律的慢跑能够促使大脑生成新的细胞，提高记忆力。目前还不清楚为什么有氧运动会促进灰白质的生长，但是可能和血液流量增加或者运动时荷尔蒙释放水平较高有关。
蒂莫西·波塞是剑桥大学的行为神经学家，他们的研究小组研究了两组老鼠，一组被放在转动的车轮里，另一组没有。
几天之后，他们给两组老鼠做了一系列记忆测试。电脑屏幕上两个一模一样的方块并排挨着，如果老鼠用鼻子拱一下左边的方块，就会得到一个糖丸作为奖赏，如果碰右边的方块则没有奖赏。那些一直在跑步的老鼠选中左边方块的几率是没跑步老鼠的两倍。
这些奔跑的老鼠平均每天跑24公里。从这些老鼠大脑中提取的组织显示，通过奔跑它们长出了新的灰白质，平均每只老鼠大脑长出大约6000个新细胞。
研究人员自己也加入到跑步的行列中。跑了一段日子后，他们发现自己生长出了成百上千的新脑细胞，他们的记忆力得到提高，记忆发生混淆的几率大大降低，学习和完成其他认知任务的能力大大增强。
很多伟大的学者说他们很享受慢跑。诺贝尔物理学奖得主、德国人沃尔夫冈·克特勒说：“我一边跑步一边思考各种问题：物理问题、家庭问题、周末的计划等。跑步时我从没有过什么重大发现，但是它给了我时间去思考问题，得出结论。有些结论只有你足够放松时，才能发现它们是显而易见的。”（吴涵）

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