做智慧型父母，有效地与孩子沟通（三）

做智慧型父母，有效地与孩子沟通
发布时间：2007-09-21 10:42
 
第二个沟通的前提，就是要了解你的孩子。他是男孩还是女孩，几岁？是学前，还是小学、初中、高中。这些也决定了我们的沟通方式是不同的。所以说，我们先看表达，你要想给孩子表达什么。那表达，首先我们要把心里话说出来。你要说什么话，它的决定因素是什么？是今天发生了什么事。比如说今天星期天，我们要做饭，这个时候，你很希望12岁的儿子帮你做一件事情，比如说帮你摘菜，或者帮你拿碗筷。那么这个时候，这个孩子在做什么？你要看到，他可能在写作业，也可能在玩儿，也可以在做别的。就是说今天是星期天，要改善一顿伙食，大家要做饭，你的想法很希望孩子跟你一起来做，这是你的愿望。那么孩子又在做他的事情，那么你怎么样去表达你这个愿望？从客观上来讲，很多的家长愿意孩子在那儿好好写作业，你别参加家务劳动，因为学习是他主要的事情，干活不是他主要的事情。但是从现在的理念来说，我们建议，星期天的时候，孩子要跟家长一起做家务，分担家庭责任。10岁的孩子，他的事情他自己要做，收拾房间，洗衣服，都要他自己来做。我们建议星期天一起做家务。这个时候你怎样表达你的想法？首先我们不要强加于人，你要把你的愿望先说出来，就是说我们今天要一起做家务，做完家务我们要一起来做饭。首先问大家想吃什么，孩子说想吃什么。好了，我们想吃饺子，现在我们需要去做什么，然后问孩子，你想做吗？第一步；第二，你能做吗？孩子很愿意，他最不愿意的就是在那儿写作业。你可以问孩子他不愿意写作业，你想吃吗？想吃，那就得做，你想做吗？那就做，你能做吗？能做，然后你做什么，孩子说我买菜，或者我擀皮或者什么的。你能做咱们就做。假如说孩子在擀皮，他擀得可能不圆不匀，那么这个时候你怎么办？你怎么说？你擀的什么破皮儿啊，你还不如甭干呢，还帮倒忙，一边待着去。孩子说不干了，对不对？那么这个时候，他擀得不圆，擀得不匀，因为他是第一次做，是模仿着做。擀得不圆，擀得不匀，才正常。因为他以前没有做过，那你告诉他怎么样擀得匀，擀得圆。你告诉他这里面还有物理力学的作用。这是一个巧劲，然后两只手的配合。我想跟大家说一下，孩子的智慧就是从干活当中开始的，心灵手巧。你别小看这个擀皮，两只手的协调，脑、眼、手的一种协调。特别是小孩子，我建议从3、4岁开始，就让他使筷子，让他学会擀皮，两只手同时运用、协调。
有的小孩没有爬过，他有的时候学习就有困难，实际上就是训练他左右手的协调，大脑和四肢的协调。擀饺子皮，其实是开发智力的一个非常好的方式，而且对锻炼他的生存技能和生活技能有好处。你跟他说，第一次他擀不匀擀不圆，这才正常呢！然后你再告诉他，怎么样用力，怎么样擀好，怎么样去转，怎么样协调。孩子的动作看着可能很笨，你千万不要讽刺，你告诉他慢慢来。孩子擀好了之后，你再夸奖。夸奖就是肯定他现在的做事结果，夸奖是肯定现在。鼓励用在什么地方呢？将要去做的事情，或者在做事情过程中，他遇到困难了，做不下去的时候，需要鼓励。这个时候孩子感到非常好。当然，他们可能距离我们的那个标准差一点，你可以说擀得不错，继续努力。接着擀，今天的擀皮就交给你。孩子的动作可能慢一点，没关系。这个时候，你要注意观察孩子的表情。男孩、女孩不一样的，女孩善说，善表达，喜形于色。男孩到10岁了，不善说。
当然每个孩子也不一样。昨天我在等车，一个小男孩就滔滔不绝地说，这是一个多血质型的孩子，有话就说，不藏着掖着。他就说你怎么怎么着，你再晚了就怎么怎么样，旁边那个小孩就那么笑咪咪地听着。那个肯定不是一个多血质的孩子，然后两人谈完了，搂着肩膀走了。你看这个多血质的孩子就善于表达，黏液质的孩子就不善于表达。所以，父母亲要善于观察，然后再表达，再说你想说的话。在表达的时候，父母亲一定要考虑孩子的接受程度，他这个事做到什么程度。为什么让你有智慧呢？就是每个家庭每天发生的事情是不一样的。同样是10岁的孩子，但是每个人做出的反应是不一样的，所以你要善于分析判断，然后拿出一个方式来。你在表达的时候，要求你要读懂孩子。看他在什么年龄阶段，有什么样的接受水平，性格特点不一样，不要完全从你的角度出发一吐为快。而是你表达，以他能不能听懂、接受为标准。一定要从这个角度去考虑，他是不是听懂了？是不是能接受？不同年龄阶段是不一样的。
还有一个个案的母亲，她承认自己有问题，但是已经进入到自己的思维圈子里，出不来。她为了孩子已经辞职一年，在家陪孩子，因为她的孩子不上学，高一不上学。我说你已经做到母亲应尽的责任，现在要改变你和他的说话方式和行为方式。她一说话就嚷嚷，就指着孩子。我就说她老指点江山。17岁的孩子，你老指着他的鼻子，成天这么数落他，我说你这个沟通没有效果。你站他的角度去说，去想，那说的话，你要让他能够听懂、接受才行。我说你把你声音降低，你把你的眉头舒展开，不要紧缩眉头。在说话表达的时候，你要注意你自己的肢体语言和表情。她说老师怎么这么复杂啊，我哪顾得上这么多，气得我连饭都吃不下去了。我说没办法，现在就是需要你考虑这么多，你不能再这样下去了。她说教育孩子怎么这么难啊？要早知道这样，我就不要他了，要不给您得了。我说你别给我。我刚才讲得第一个孩子，今年考上大学。他妈妈来北京第一天，说老师我把孩子给您得了，你要多少钱都行。我说对不起，你千万别给我，我不是他母亲，你是他母亲。所以说，教育不是件容易的事，它是一门艺术。你现在要改变你的说话方式，你的声音要低8度，跟孩子说话的时候，看着他的眼睛，注意他的表情。你跟他说话的目的就是让他听懂、接受，不是说你一吐为快就可以了。她就是一吐为快，就像瀑布一样，把说的话倒出来，说完就走了，一年就这么过来了，有什么效果呢？后来她跟我说，老师有点效果，这孩子吃饭的时候，知道问问我了，妈你想吃什么。有一次这个孩子给她买一次菜，我说这是因为什么呢？孩子长大了。他一天天在家待着，他也反思他自己，这说明孩子长大了，他在改变你。所以，我说，你表达的时候要考虑到孩子的接受能力，他是不是听懂了、接受了，不要完全从自己的愿望出发，不要只图一吐为快。在不同的年龄阶段，做不同的事，要有不同的表达方式。
第二个方面，在表达的时候，在沟通的时候，除了用口头语言之外，我们的父母亲要善于用肢体语言，用身体，用表情。当然这里有一个前提，是看您的孩子在什么年龄阶段，他今天做了什么事。特别是我们做母亲的，在语言上一个特点就是善说。但是，有的时候我们做母亲就说，我们吃的盐比你吃的饭都多。我们经验比较多，所以很善于把自己的经验传授给孩子，让孩子能够按照自己的经验去做。但是要知道，时代变了，你的经验是宝贵，但那是过去的经验了，你要善于对经验进行概括，用一句话说就可以了，不要把陈谷子烂芝麻全都折腾出来。女同志的这个善于表达是优势，但是如果把握不好分寸，就成唠叨。我们从心理学讲，唠叨过分叫做符号暴力，是软刀子。特别是初中生、小学高年级以上，非常反感妈妈这个唠叨。我给有些母亲建议时，她就跟我谈好多。我给她的第一个建议，就说闭上你的嘴，向后退一步。她说老师，没人这么指导过我。我说对你，我只能这样指导。因为我一看她是个强者，在公安部门工作，是个处长，一进来就风风火火的。我一看就知道，对这样类型的母亲应该怎么样去跟她沟通，我就说闭上你的嘴，向后退一步。在你的儿子面前，要适时适事的示弱。适时就是在关键的时刻，适事就是在某种事情发生的时候。示弱，示是表示的示，弱就是弱者的弱，你要成为弱者，少说话。她问，老师，这是什么意思？我说我不讲那么多道理，遇到事情的时候，你不能解决的时候，你打电话来问我，我来告诉你是怎么回事，为什么这么去做，因为讲道理没有用。
后来她给我打电话，她说老师，我知道这个适时、适事、示弱、让我闭上嘴向后退一步什么意思了。我说发生什么事了？她说我们刚打完电话，她的儿子上初三，老师告诉她，孩子考得不好，因为他是住宿生，一周回来一次，她就特别想看那张卷子到底错的是什么。这个儿子就不想让她知道。妈妈问他，你考得怎么样？孩子说，还行。给我看看你的卷子。孩子说，您看什么呀，您也看不懂。我就要看看，我是你妈。他说你看什么看，就不让看。孩子起来就要走，她就抢他书包，非要看那卷子不可。孩子说我就不让你看，就抢这个书包。孩子站起来比她个还高，男孩子力量也大。他妈妈觉得抢不过这个孩子，但是还想看，就起了矛盾。她说我该怎么办？她就给自己一个信号，问自己我该怎么办？她突然间想起来了，胡老师说要成为弱者。我弄不过他，我就成为一个弱者吧，就躺下了，就摔倒了。躺下以后，这时候，就看孩子把书包撒手，一下子扑到她身上，叫妈那种声音跟往常就不一样了。妈，你怎么了？妈，怎么了？我不对，你看吧，你看吧，你随便看。这时候她说，我的眼泪“刷”一下就下来了。她在电话里跟我说，胡老师，我才体会到，您为什么让我做弱者，向后退一步，因为这么做能看到我的孩子不同往常的一面。
她说，当我孩子抱着我叫妈的时候，我的眼泪为什么掉下来，我心里很难受，因为这个孩子上六年级的时候，他父亲也是我们公安战线上的，因公殉职了。父亲不在了，是妈妈一手带着这孩子。孩子对爸爸是非常非常地怀念，也知道妈妈不容易。其实这孩子一直想对妈妈尽孝，因为没有父亲了。特别到了中学以后，他说我长大了，我是男子汉了，他一直想呵护他的妈妈，帮妈妈做事情。但是，妈妈就觉得，你就把学习给我学好就行了，别的你不要管。孩子就说，我有责任要爱护我的妈妈。后来我跟他妈妈讲，你没给孩子机会，你天天向前走，你不给孩子机会，所以你说你老用你的意志去强加于他。我为什么让你成为弱者，向后退一步，给孩子一个空间，给孩子一个机会，你给他尽孝的一个机会。你对孩子的看法是有偏见的，因为他没有父亲，所以就觉得儿子什么话都应该跟我说，你是我的生命，我对你一切一切都要知道，包括孩子交了女朋友，她也觉得不可以。所以这个孩子抱着他哭的时候，他就知道被儿子关爱是一种什么感受。做母亲的在孩子面前，特别是儿女长大到13、14岁的时候，我们要减少口头语言，多用沉默，给孩子一个空间，让孩子表达。
下面，就说倾听的问题。首先，当他有能力去表示他对父母亲的爱，有能力去做事情的时候，你一定要接受，适当示弱。其实我们做父母的，并不是时时处处都很强大，我们都是强压抑着自己在孩子面前装得很强大，很完美。实际上我们不强大，也不完美，你也是生活现实中的人，你要让孩子知道，妈妈是人不是神，妈妈也有痛苦，你不要认为妈妈身上有使不完的力量，妈妈不知道疲倦，实际妈妈很累，很需要你的帮助。孩子就意识到，哦，妈妈需要我。
其次，你让他做事情，让他意识到他有能力，我能做，我跟妈妈一样有力量。让孩子感觉到成就感，活在世上有价值。为什么有些孩子想轻生呢？他就认为自己没有价值，因为我们没有给他机会，我们没有给他空间，而且我们自己又那么累。这就是沟通有问题。有一个小孩跟我说，老师，别的同学都向往假期，我不希望放假，我希望在学校。我说为什么？学校有那么多同学，我可以玩，我可以说，我可以笑，不愿意在家里，家里最烦的就是我妈妈无休止的唠叨，写作业去，干什么呢，又玩呢，她说不出别的话来。其实，他说，我特别想和我妈妈坐下来说说心里话，可妈妈说，有什么可说的。
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第二个沟通的前提，就是要了解你的孩子。他是男孩还是女孩，几岁？是学前，还是小学、初中、高中。这些也决定了我们的沟通方式是不同的。所以说，我们先看表达，你要想给孩子表达什么。那表达，首先我们要把心里话说出来。你要说什么话，它的决定因素是什么？是今天发生了什么事。比如说今天星期天，我们要做饭，这个时候，你很希望12岁的儿子帮你做一件事情，比如说帮你摘菜，或者帮你拿碗筷。那么这个时候，这个孩子在做什么？你要看到，他可能在写作业，也可能在玩儿，也可以在做别的。就是说今天是星期天，要改善一顿伙食，大家要做饭，你的想法很希望孩子跟你一起来做，这是你的愿望。那么孩子又在做他的事情，那么你怎么样去表达你这个愿望？从客观上来讲，很多的家长愿意孩子在那儿好好写作业，你别参加家务劳动，因为学习是他主要的事情，干活不是他主要的事情。但是从现在的理念来说，我们建议，星期天的时候，孩子要跟家长一起做家务，分担家庭责任。10岁的孩子，他的事情他自己要做，收拾房间，洗衣服，都要他自己来做。我们建议星期天一起做家务。这个时候你怎样表达你的想法？首先我们不要强加于人，你要把你的愿望先说出来，就是说我们今天要一起做家务，做完家务我们要一起来做饭。首先问大家想吃什么，孩子说想吃什么。好了，我们想吃饺子，现在我们需要去做什么，然后问孩子，你想做吗？第一步；第二，你能做吗？孩子很愿意，他最不愿意的就是在那儿写作业。你可以问孩子他不愿意写作业，你想吃吗？想吃，那就得做，你想做吗？那就做，你能做吗？能做，然后你做什么，孩子说我买菜，或者我擀皮或者什么的。你能做咱们就做。假如说孩子在擀皮，他擀得可能不圆不匀，那么这个时候你怎么办？你怎么说？你擀的什么破皮儿啊，你还不如甭干呢，还帮倒忙，一边待着去。孩子说不干了，对不对？那么这个时候，他擀得不圆，擀得不匀，因为他是第一次做，是模仿着做。擀得不圆，擀得不匀，才正常。因为他以前没有做过，那你告诉他怎么样擀得匀，擀得圆。你告诉他这里面还有物理力学的作用。这是一个巧劲，然后两只手的配合。我想跟大家说一下，孩子的智慧就是从干活当中开始的，心灵手巧。你别小看这个擀皮，两只手的协调，脑、眼、手的一种协调。特别是小孩子，我建议从3、4岁开始，就让他使筷子，让他学会擀皮，两只手同时运用、协调。
有的小孩没有爬过，他有的时候学习就有困难，实际上就是训练他左右手的协调，大脑和四肢的协调。擀饺子皮，其实是开发智力的一个非常好的方式，而且对锻炼他的生存技能和生活技能有好处。你跟他说，第一次他擀不匀擀不圆，这才正常呢！然后你再告诉他，怎么样用力，怎么样擀好，怎么样去转，怎么样协调。孩子的动作看着可能很笨，你千万不要讽刺，你告诉他慢慢来。孩子擀好了之后，你再夸奖。夸奖就是肯定他现在的做事结果，夸奖是肯定现在。鼓励用在什么地方呢？将要去做的事情，或者在做事情过程中，他遇到困难了，做不下去的时候，需要鼓励。这个时候孩子感到非常好。当然，他们可能距离我们的那个标准差一点，你可以说擀得不错，继续努力。接着擀，今天的擀皮就交给你。孩子的动作可能慢一点，没关系。这个时候，你要注意观察孩子的表情。男孩、女孩不一样的，女孩善说，善表达，喜形于色。男孩到10岁了，不善说。
当然每个孩子也不一样。昨天我在等车，一个小男孩就滔滔不绝地说，这是一个多血质型的孩子，有话就说，不藏着掖着。他就说你怎么怎么着，你再晚了就怎么怎么样，旁边那个小孩就那么笑咪咪地听着。那个肯定不是一个多血质的孩子，然后两人谈完了，搂着肩膀走了。你看这个多血质的孩子就善于表达，黏液质的孩子就不善于表达。所以，父母亲要善于观察，然后再表达，再说你想说的话。在表达的时候，父母亲一定要考虑孩子的接受程度，他这个事做到什么程度。为什么让你有智慧呢？就是每个家庭每天发生的事情是不一样的。同样是10岁的孩子，但是每个人做出的反应是不一样的，所以你要善于分析判断，然后拿出一个方式来。你在表达的时候，要求你要读懂孩子。看他在什么年龄阶段，有什么样的接受水平，性格特点不一样，不要完全从你的角度出发一吐为快。而是你表达，以他能不能听懂、接受为标准。一定要从这个角度去考虑，他是不是听懂了？是不是能接受？不同年龄阶段是不一样的。
还有一个个案的母亲，她承认自己有问题，但是已经进入到自己的思维圈子里，出不来。她为了孩子已经辞职一年，在家陪孩子，因为她的孩子不上学，高一不上学。我说你已经做到母亲应尽的责任，现在要改变你和他的说话方式和行为方式。她一说话就嚷嚷，就指着孩子。我就说她老指点江山。17岁的孩子，你老指着他的鼻子，成天这么数落他，我说你这个沟通没有效果。你站他的角度去说，去想，那说的话，你要让他能够听懂、接受才行。我说你把你声音降低，你把你的眉头舒展开，不要紧缩眉头。在说话表达的时候，你要注意你自己的肢体语言和表情。她说老师怎么这么复杂啊，我哪顾得上这么多，气得我连饭都吃不下去了。我说没办法，现在就是需要你考虑这么多，你不能再这样下去了。她说教育孩子怎么这么难啊？要早知道这样，我就不要他了，要不给您得了。我说你别给我。我刚才讲得第一个孩子，今年考上大学。他妈妈来北京第一天，说老师我把孩子给您得了，你要多少钱都行。我说对不起，你千万别给我，我不是他母亲，你是他母亲。所以说，教育不是件容易的事，它是一门艺术。你现在要改变你的说话方式，你的声音要低8度，跟孩子说话的时候，看着他的眼睛，注意他的表情。你跟他说话的目的就是让他听懂、接受，不是说你一吐为快就可以了。她就是一吐为快，就像瀑布一样，把说的话倒出来，说完就走了，一年就这么过来了，有什么效果呢？后来她跟我说，老师有点效果，这孩子吃饭的时候，知道问问我了，妈你想吃什么。有一次这个孩子给她买一次菜，我说这是因为什么呢？孩子长大了。他一天天在家待着，他也反思他自己，这说明孩子长大了，他在改变你。所以，我说，你表达的时候要考虑到孩子的接受能力，他是不是听懂了、接受了，不要完全从自己的愿望出发，不要只图一吐为快。在不同的年龄阶段，做不同的事，要有不同的表达方式。
第二个方面，在表达的时候，在沟通的时候，除了用口头语言之外，我们的父母亲要善于用肢体语言，用身体，用表情。当然这里有一个前提，是看您的孩子在什么年龄阶段，他今天做了什么事。特别是我们做母亲的，在语言上一个特点就是善说。但是，有的时候我们做母亲就说，我们吃的盐比你吃的饭都多。我们经验比较多，所以很善于把自己的经验传授给孩子，让孩子能够按照自己的经验去做。但是要知道，时代变了，你的经验是宝贵，但那是过去的经验了，你要善于对经验进行概括，用一句话说就可以了，不要把陈谷子烂芝麻全都折腾出来。女同志的这个善于表达是优势，但是如果把握不好分寸，就成唠叨。我们从心理学讲，唠叨过分叫做符号暴力，是软刀子。特别是初中生、小学高年级以上，非常反感妈妈这个唠叨。我给有些母亲建议时，她就跟我谈好多。我给她的第一个建议，就说闭上你的嘴，向后退一步。她说老师，没人这么指导过我。我说对你，我只能这样指导。因为我一看她是个强者，在公安部门工作，是个处长，一进来就风风火火的。我一看就知道，对这样类型的母亲应该怎么样去跟她沟通，我就说闭上你的嘴，向后退一步。在你的儿子面前，要适时适事的示弱。适时就是在关键的时刻，适事就是在某种事情发生的时候。示弱，示是表示的示，弱就是弱者的弱，你要成为弱者，少说话。她问，老师，这是什么意思？我说我不讲那么多道理，遇到事情的时候，你不能解决的时候，你打电话来问我，我来告诉你是怎么回事，为什么这么去做，因为讲道理没有用。
后来她给我打电话，她说老师，我知道这个适时、适事、示弱、让我闭上嘴向后退一步什么意思了。我说发生什么事了？她说我们刚打完电话，她的儿子上初三，老师告诉她，孩子考得不好，因为他是住宿生，一周回来一次，她就特别想看那张卷子到底错的是什么。这个儿子就不想让她知道。妈妈问他，你考得怎么样？孩子说，还行。给我看看你的卷子。孩子说，您看什么呀，您也看不懂。我就要看看，我是你妈。他说你看什么看，就不让看。孩子起来就要走，她就抢他书包，非要看那卷子不可。孩子说我就不让你看，就抢这个书包。孩子站起来比她个还高，男孩子力量也大。他妈妈觉得抢不过这个孩子，但是还想看，就起了矛盾。她说我该怎么办？她就给自己一个信号，问自己我该怎么办？她突然间想起来了，胡老师说要成为弱者。我弄不过他，我就成为一个弱者吧，就躺下了，就摔倒了。躺下以后，这时候，就看孩子把书包撒手，一下子扑到她身上，叫妈那种声音跟往常就不一样了。妈，你怎么了？妈，怎么了？我不对，你看吧，你看吧，你随便看。这时候她说，我的眼泪“刷”一下就下来了。她在电话里跟我说，胡老师，我才体会到，您为什么让我做弱者，向后退一步，因为这么做能看到我的孩子不同往常的一面。
她说，当我孩子抱着我叫妈的时候，我的眼泪为什么掉下来，我心里很难受，因为这个孩子上六年级的时候，他父亲也是我们公安战线上的，因公殉职了。父亲不在了，是妈妈一手带着这孩子。孩子对爸爸是非常非常地怀念，也知道妈妈不容易。其实这孩子一直想对妈妈尽孝，因为没有父亲了。特别到了中学以后，他说我长大了，我是男子汉了，他一直想呵护他的妈妈，帮妈妈做事情。但是，妈妈就觉得，你就把学习给我学好就行了，别的你不要管。孩子就说，我有责任要爱护我的妈妈。后来我跟他妈妈讲，你没给孩子机会，你天天向前走，你不给孩子机会，所以你说你老用你的意志去强加于他。我为什么让你成为弱者，向后退一步，给孩子一个空间，给孩子一个机会，你给他尽孝的一个机会。你对孩子的看法是有偏见的，因为他没有父亲，所以就觉得儿子什么话都应该跟我说，你是我的生命，我对你一切一切都要知道，包括孩子交了女朋友，她也觉得不可以。所以这个孩子抱着他哭的时候，他就知道被儿子关爱是一种什么感受。做母亲的在孩子面前，特别是儿女长大到13、14岁的时候，我们要减少口头语言，多用沉默，给孩子一个空间，让孩子表达。
下面，就说倾听的问题。首先，当他有能力去表示他对父母亲的爱，有能力去做事情的时候，你一定要接受，适当示弱。其实我们做父母的，并不是时时处处都很强大，我们都是强压抑着自己在孩子面前装得很强大，很完美。实际上我们不强大，也不完美，你也是生活现实中的人，你要让孩子知道，妈妈是人不是神，妈妈也有痛苦，你不要认为妈妈身上有使不完的力量，妈妈不知道疲倦，实际妈妈很累，很需要你的帮助。孩子就意识到，哦，妈妈需要我。
其次，你让他做事情，让他意识到他有能力，我能做，我跟妈妈一样有力量。让孩子感觉到成就感，活在世上有价值。为什么有些孩子想轻生呢？他就认为自己没有价值，因为我们没有给他机会，我们没有给他空间，而且我们自己又那么累。这就是沟通有问题。有一个小孩跟我说，老师，别的同学都向往假期，我不希望放假，我希望在学校。我说为什么？学校有那么多同学，我可以玩，我可以说，我可以笑，不愿意在家里，家里最烦的就是我妈妈无休止的唠叨，写作业去，干什么呢，又玩呢，她说不出别的话来。其实，他说，我特别想和我妈妈坐下来说说心里话，可妈妈说，有什么可说的。