神马文学网如何建立自信心/增加自信和勇气的方法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 03:48:30
如何建立自信心
①建立自信的具体方法
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
(二)练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
(三)把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
(四)练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。
(五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。
(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。
(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。
《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。
接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。
总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。
(八)自信培养自信
如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。
缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一学生团体，提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生，并且举办比赛。以下是那里的工作人员说的。他(她)们到各大学、到大街上，看到美丽的人，就把小册子拿给他(她)们看，请他(她)们参加这个比赛。从地方到中央，举办一次又一次各种的比赛。然而，大家变得愈来愈美，简直让人看不出来。那里的工作人员说：“大概愈来愈有自信了吧!”这话完全正确。因为“我要参加这个比赛”的这种积极态度，使这些人显得好美。“我要参加这个比赛”，这种肯定生活的态度产生自信，使这些人显得更美。丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请入内。机会来临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。运气不仅发自于外，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。但是，只要下定决心去做，就做得到。如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。
(九)做自己能做的事
做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。如果心想“真烦!”而留待第二天，工作就会相对地变重。今天能动手做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。从没遇到有人说：“从明天起我要戒烟!”而把烟戒了的。也从没有遇到有人说：“今晚酒喝到此为止!”而把酒戒掉的。以下是一位摄影师的小故事。一次，这位摄影师出席某个聚会。前往酒会的途中，这位摄影师说道：“我戒酒了”，问他：“什么时候开始的”，他回答：“刚才我决定戒掉的。”他把烟、酒都戒掉了。大部分的人都会回答：“待这次酒会过后”或者“这次酒会是最后一次”。“永远”也是一小时一小时累积起来，因为抽掉一小时，也就没有永远了。试着制作两张卡片，一张写上“Go ahead!”(做吧)，另一张写上“待会儿再做”。把这两张卡片随身带着，当自己不太有自信时，抽出其中一张。这时应该抽出写着“Go ahead!”那张。我们可以在背面先写上“要有自信”。当自己不知道要不要做时，务必抽出这张卡片。因为今天关系着第二天，今天可以动手做的事如果没有动手做，明天再要动手做就会变得更加困难。
跑马拉松，因为身体会疲倦，所以我们不可能每超越一根电线杆就更有动力。但是，只要不完全是肉体上的操劳，一次一次的达成目标会带给人更多的动力。所以，应该把大目标分成几个小阶段来达成。每达成一个阶段，都会产生新的动力。然后就会激发达成终极目标所需要的动力。心想：“大概很难吧!”然后陷入忧郁的人，一开始就被目标屈服了，而且，这些人会立一个自己做不到的目标，可见他们内心已经扭曲。一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。心智发育未成熟的人，会不断采取非常强烈的自我中心的态度。这种表现型，以自我中心的人一旦订立目标，一定是立刻吸引众人注意的那个目标，然后，因为执着于那个目标，而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去，标新立异。年轻时候喜欢标新立异的人，老了以后往往抑郁度日，就是这个缘故。年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性，到上了年纪，就成了忧郁症。有句俗话说：“雁子飞，乌龟也跺脚”，就是说“找不到自己要作的事”的人，不做像这句话中的乌龟吗?假设乌龟看到雁子飞过天空而自己也想飞，那不是很奇怪吗?乌龟应该有乌龟能做而雁子不能做的事才对。
增加自信和勇气的方法
我遭遇过一次人生的低谷——我的事业在一夜之间垮了，我又变得一无所有，负债达6万美元之多，法院传了一份令状，要没收我的家当，银行要拿走我的车子。
更糟的是，家里连一点吃的都没有，两个年幼的孩子——小乔和格雷丝整日饿得嗷嗷叫。这样的情景仿佛是一场噩梦。
到了晚上，一种恐惧主宰着我，为了逃避银行的人和债主，我把车子停在离家几个街区以外，然后，步行至住处的房后，从墙上的一个窗口偷偷进出，终日鬼鬼祟祟!真的，那时的乔·吉拉德就是这个样子!
我还跟孩子玩不诚实的游戏，我实在怕得要命，害怕法院送达员想出一个进入我家的法子，然后把令状交给我。我告诉小乔和格雷丝，我们和隔壁、对面的邻居正在玩比赛——一个不开门的游戏，我告诉他们谁先打开门谁就输了。当然，这些战术并没有奏效，我很快失去了房子、车子，随着它们一起失去的还有我的自尊。
白天来临时，妻子告诉我一点可吃的食物也没有了。忽然间，我觉得填饱肚子成了我全部的心愿，但当时我几乎一点信心也没有。我跪下去祈求上帝还我信心，经常发生的事发生了——上帝和我的妻子与我同在。
每当我极度沮丧时，妻子朱丽姬就搂住我说：“吉拉德，我们结婚时空无一物，不久就拥有了一切。现在我们又一无所有，那时我对你有信心，现在还是一样，我深信你会再成功的。”
多么伟大的妻子！但让我悲痛欲绝的是她却因病早逝（1979初就去世了），在她短暂的生命中从未抱怨过，也从未对我失去信心。在那一刹那，我了解了一个重要的真理：“建立自己信心的最佳途径之一，就是从别人那儿接受过来。”
后来，有朋友介绍我去一家经销汽车的公司，推销经理哈雷先生起初很不乐意。 “你曾经推销过汽车吗?”他问道。
“没有。”
“为什么你觉得自己能够胜任?”
“我推销过其他东西——报纸、鞋油、房屋、食品，但人们真正买的是我，我推销自己，哈雷先生。”
我已经重建了足够的信心，我并不在意自己已经35岁，也不在乎人们所认为的推销是年轻人干的这个观念。
哈雷笑笑说：“现在正是严冬，是销售淡季，假如我雇用你，我会受到其他推销员的责难，再说也没有足够的暖气房间给你用。”
生存的威胁已经使我变得更加坚强。“哈雷先生，假如你不雇用我，你将犯下一生最大的错误。我不要暖气房间，我只要一张桌子、一部电话，两个月内将打败你最佳推销员的记录。”我信心十足，但实际上我并没有把握。
哈雷先生终于在楼上的角落给我安排了一张满是灰尘的桌子和一部电话。就这样，我开始了自己新的事业。
刚开始的第一次推销是最辛苦的。一旦成功，以后的发展便看你自己的了——我对自己说。就在那时我悟出了另一个伟大的真理：“信心产生更大的信心。”
那是我爬向人生高峰的开始。从一张灰尘厚积的桌子和一本电话簿，我就利用它们从失败走向了成功。哈雷先生无法相信，在两个月内，我真的实现了自己许下的诺言，我打败了公司中所有推销员的业绩，还偿还了6万美元的负债，同时也买回了自尊!
信心产生信心，我再次确认这句话对我产生的力量。一年内，我的汽车销售业绩达到了1425辆，我终于从失败转而成为世界上最伟大的汽车推销员。
小时候我的父亲总是给我灌输一种消极的思想——“你永远不会有出息，你只能是个失败者，你一点也不优秀。”这些思想令我害怕。而我的母亲却相反，她给我灌输的是一种积极的思想：对自己有信心，你绝对会成功的，只要你想成为什么，你就能做到。
从父母那里，我时时受到两种相反的力量，这两种力量一方面令我害怕，另一方面也让我产生信心。事实上，我们每个人的身上都会存在这种两面的力量——信心和害怕，只是或多或少的程度不同罢了。
昨天，是张作废的支票；明天，是尚未兑现的期票；只有今天，才是现金，才有流通的价值。当你建立自己的信心时，不能老想着“以后再做”，因为根本没有明天这回事。今天决定你明天会成为一个什么样的你。
所以你要立即行动，将害怕、怯懦的思想从心中永远除去，下面几种方法曾帮助我消除恐惧，增加了自信和勇气，我想它也一样会帮助你。
1．相信自己——告诉自己“我能行”，把这句话写在你浴室的镜子上，每天大声喊上几遍，让它们浸入你的心灵。
2．结交乐观自信的人——这样的人能带给你积极向上的奋斗动力，无论任何时候你都不要畏惧失败。
3．坚定信心——信心会让你产生更大更强的信心，这种力量能促使你走向成功。
4．主宰自己——汽车大王亨利·福特曾说过，所有对自己有信心的人，他们的勇气来自面对自己的恐惧，而非逃避。你也必须学会这样，坦诚面对你的自我挑战，主宰你自己。
5．勤奋工作——无论你从事什么工作，要想有所作为，只有踏实勤奋才能向成功靠拢。
如果你要受人欢迎，那你必须具有绝对的信心，这一点非常重要。信心使人产生勇气。假使我们对自己都没有信心，世界上还有谁会对我们有信心呢?
如何做一个受欢迎的人
没有人愿意做一个“讨厌鬼”，可是并不是所有人都了解受人欢迎的秘密。如果你能遵从以下十个原则，相信你一定会成为一个人见人爱的“开心果”。
一要注意同志间的友情。哲学家培根说：“友谊使欢乐倍增，使痛苦减半”、“没有真挚朋友的人，是真正孤独的人”。与朋友在一起，使人欢乐快活，无拘无束无戒备，从而减轻心理压力。要记住：朋友间的深情厚谊比任何金银珠宝都要贵重，更美好。
二要善恶分明。生活中美好的事情能做的要积极参与，不能做的要尽力支持；而面对邪恶，则要挺起胸膛，敢于正视和斗争。
三要相信人的善良本质。不要总是从坏处去推测别人，没有一生下来就坏的人。
四要说真话、办实事。说真话、办实事会使人心理踏实而感到轻松愉快，而弄虚作假、相信迷信则易使人惴惴不安，成为心理健康的大敌。
五要慎“独”。单独一人时做错事，往往要比在公开场合做错事所承受的压力大得多，所以，独自一人时行为要慎重，不要行为不端。
六要莫嫉妒别人。嫉妒很容易使你疏远别人和心理上失去平衡，实际上，与其羡慕别人的成就，不如自己去努力争取。
七要少发脾气。常发脾气不仅会使矛盾激化，影响人际关系，也会因情绪不稳而对自己的健康贻害无穷。
八要莫论人是非。闲论人是非，轻者朋友、同事翻脸，重则会闹出人命，对人对己都会增添无谓的痛苦。
九要敞开心扉。与人开诚布公、以诚相见的人，才能得到别人的信任和理解，才能受到别人的欢迎，轻松愉快地生活。
十要远近兼顾。想问题办事情，切不可顾了眼前误了长远，急于求成，急功近利的人，收拾残局时心理压力更大。
成功是一种习惯，失败也是一种习惯。你的习惯无法改变，但可以用好的习惯来替代。成功很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。以下是成功者十三个价值连城的习惯，我们称之为“百万元的习惯”。
习惯一：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。
成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的的清楚则有助于他达到结果并且享受过程；
习惯二：成功者下决定迅速果断，之后若要改变决定，则深思熟虑。
一般人经常在下决定时优柔寡断，决定之后却有轻易更改；成功者之所以能迅速下决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理；
习惯三：成功者具有极佳的倾听能力。
倾听并非是去听对方说的话，而是去听对方话中的意思。倾听的技巧包括：一、倾听时不打断对方的谈话；二、把对方的话听完；三、即使不需要记录，你都可以听出来对方的意思；四、把所有的问题记在脑海，等对方说完后在一同发问。
习惯四：成功者设定“当日计划”。
成功者在前一天晚上或一早就会把当天要处理的事情全部列出来，并依照重要性分配时间。他管理事情而非管理时间。
习惯五：写日记。
写日记的法则：一、保持弹性，重表达思想，而不用太多严格规则；二、持续；三、用来设计你的生命价值和中心思想；四、记录每件事情的差异化；五、记录特殊时刻及事件；六、解决问题；七、学习问更好的问题；八、在日记上写下自己的宣言；九、把每日写下的东西在月底复习；十、深刻自己的记忆和经验。
习惯六：做喜欢的事。
行动才是力量!
成功最大的秘诀就是立刻行动!在好的想法,再伟大的梦想如果不去做,不去干,不去行动,那就会成为真正的'梦想'! 不要再抱怨了,不要再找借口了,不要害怕了,现在就去做吧!因为行动才是力量!
给大家送首行动立志小诗,希望大家马上就抄下来,并且马上疯狂操练,立刻脱口而出! 因为行动才是力量!
Action is power
Action will make you full of passion!
Action will make you filled with energy!
Action will make you get rid of your laziness!
Action will make you conquer your inner fear!
Action will make you detect the key to success!
Action will make you realize all your life dreams!
Action will make you stir your sky-rocketing confidence！
Action will make you weed out the bad habit of hesitation!
Action will make you find a whole different new world of yourself!
In a word, Action will make you a real man!
行动就是力量
行动让你充满激情！
行动让你活力四射！
行动让你克服你的懒惰！
行动让你攻克内心恐惧！
行动让你发现真正的成功秘诀！
行动让你实现你所有人生梦想！
行动让你激发你冲天的信心！
行动让你剔除你拖延的恶习！
行动让你发现你的另一片新天地！
总之，行动让你成为一个真正的人！
习惯七：勤于练习基本动作。
习惯八：运用自我暗示的力量。
自我暗示就是把目标用强烈语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辨真假，因此相信它。
习惯九：运用冥想的技巧。
当你不断想象自己达成目标是情景，潜意识会引导身体作出那些效果。
习惯十：保持体力或创造更多精力。
习惯十一：成功者人生的目的通常超越自我，立志为大多数人贡献自己的力量。
为使命而非为金钱工作。
习惯十二：成功者有系统。
成功者都有一套方法来整理思想、行为，因此能不断实践在自己身上，并且教导别人。
习惯十三：成功者找方法，失败者找理由。
成功者愿意做失败者不愿意做的事情。
如果你能不断采取以上做法，进而养成习惯的话，这些习惯对你可能不只是百万元的价值，更可能带给你金钱和心中的富有。
决心的力量
一只老式的大肚煤炉被用作乡村校舍取暖之用。一个小男孩每天早晨提前到学校生火，在老师和学生们到来之前让房间里变得暖和一些。
一天，他们到学校时发现校舍被熊熊烈火吞没。他们把失去知觉的小男孩从火中救出来，他已是奄奄一息了。他的下半身被严重烧伤，他们把他送往附近的一个乡村医院。
被严重烧伤、神志不清的小男孩躺在床上，模糊地听到医生在对他母亲说话。医生告诉他母亲，他儿子难逃一死--这已经是老天慈悲了--因为可怕的大火已经烧坏了他的下半身。
但勇敢的小男孩并不想死。他决心活下来。不知何故，让医生惊讶不已的是，他居然活了下来。当危险期过去之后，他又听到医生对他母亲悄悄说：因为大火吞噬了他下肢的许多肌肉，他要是真死了倒好了，这下他注定要做一辈子的残废人，他无法再活动他的双腿。
这个勇敢的男孩再一次下定决心。他不想做一个瘸子。他要走路。但不幸的是，他腰部以下无法活动。他细瘦的双腿在那里摇摇晃晃，但一点儿也没有知觉。
他终于出院了。每天他母亲要为他按摩双腿。但他毫无知觉。然而他再次站起来的决心依然是那么坚定。
除了在床上的时候，他就坐在一张轮椅中。在一个阳光明媚的一天，他母亲推着轮椅，让他到院子里呼吸新鲜空气。这一天，他不再坐在轮椅里，而是用自己的上身扑下轮椅，他拖着双腿，在草地上爬行。
他爬到院子的围栏边。他费力地抓住围栏，让自己的身体直立起来。然后，一根栏杆接着一根栏杆，他开始拉住围栏把自己向前拖，一边心中想着自己一定会走。他开始每天这样锻炼，直到院子的围栏边拖出了一条小径。他一心想着自己能再次走路。
最后，通过他每日按摩和钢铁般的毅力和决心，他终于能够自己站立了，接着，他可以自己摇摇晃晃地行走--接着--他可以自己跑了。
他开始步行去学校，然后跑步上学，他跑步纯粹是出于那种飞跑的快乐。在大学里，他入选校田径队。
后来，在麦迪逊广场花园，这个没想到会活下来、肯定无法行走、更别梦想跑步的意志坚定的年轻人，格兰·坎宁安博士（Dr. Glenn Cunningham），打破了一英里的世界纪录！
向“不”说不
“壳牌——能源之道”的广告突出其巨大的能量。 是时候对消极、悲观说声“不”了！放眼世界，有多少事情，在那些消极悲观者看来，根本就不会实现。“行不通”、“做不到”、“不可能”，其实不然。新大陆？已被发现。在月球上打高尔夫？人类已经做到。把秸秆转化为生物燃料驱动汽车？并非空想，这已成事实。 究竟是什么化“不”为“是”？是好奇心，是开放的心态和敢于冒险的勇气。还有，当问题看似无法解决，当挑战无比艰巨，当所有人都摇头放弃时，我们知难而上。 林肯的失败是很有名的，一生曾经历了十多次惨痛失败；亨利·福特也曾在40岁时破产过；拿破仑·希尔一生也失败过多次...但他们通过自己的努力最终证明自己的实力。爱迪生说“如果我们能做到所有我们能做的事，我们会使自己大感惊奇。”真的，人人都具有巨大的潜能，但如果不努力开发，我们的潜能就会被浪费，而这又需要很强的CQ(好奇心商)和PQ（激情商），就像那谁托马斯·弗里德曼在《The world is flat》中所说的，CQ+PQ〉IQ。
世界上最经典的25句话
１，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
２，能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
３，怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
４，智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。
５，世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外）。
６，如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
７，如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
８，令狐冲说“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。”
９，我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。
１０，也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
１１，鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里．水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。
１２，快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！
１３，死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣~！
１４，你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回!!!! 我们都在轮回中!!!!
１５，男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。
１６，于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。
１７，每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨。
１８，人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
１９，《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。
２０，真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。
２１，生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？
２２，我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
２３，我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程；我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。
２４，后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔。
２５，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦
故事高手——成功激励故
各位，尊敬的各位朋友，今天呢，是一场成功故事激励会，我们也叫故事高手，那么首先呢，我给各位朋友讲一个故事：
在一个试验室里面，一个心理学家做过这样一个试验，他把一条饥饿的鱼呢，放在鱼缸里面，这个饥饿的鱼由于好久都没有找到东西吃，于是他，拼命的在这个鱼缸里面，在这个有限的鱼缸里面，找它可以吃到的东西，但是大家可以知道，什么也找不到，于是呢，这位心里学家，在鱼缸里面，放一个透明的玻璃板，然后呢把这个饥饿的大鱼呢隔在一边，在玻璃板的另一边，放着很多这个大鱼可以吃到的小鱼，于是这条大鱼，在这个鱼缸里面，当看到这个小鱼的时候，就拼命的凑过去，想吃这些小鱼，但是诸位都知道它的结果，冲过去的时候呢，头上就撞了一个包，这个鱼甘不甘心哪各位？它放不放弃？因为它要吃掉小鱼，因为它饥饿，它遇到这个玻璃板阻碍的时候，产生了一个挫折感，同时呢，留下一个疼痛，当它每一次都会拼命的冲过去，因为它要吃掉这些小鱼，但是每一次结果都一样，每一次头上都留下一个痛苦的印子，头撞一个包，于是在不断的尝试当中，它这个包越撞越大，越撞越大，直到最后这个包，撞得足以，不能使它产生勇气，再去尝试的时候，这个鱼躲在一边，在喘气，因为它知道，不管它如何努力，它再也吃不到这些小鱼，它对这个希望以经完全放弃，以经破灭，在它喘息的时候，当从来没任何一种想法，这种想法，想吃到那些小鱼，这种想法在它的心中以经撤底的破灭了，但各位，这个时候心理学家，把中间透明的玻璃板拿起来，那些无数个，这个大鱼可以吃到的小鱼，这个时候游到了大鱼身边，在它的头上，在它身体的每一个部分，甚至在这的嘴边游来游去，但是各位，这个大鱼竟会在这个小鱼送到嘴边的时候，它还没有去吃，为什么呢，因为它怕，再撞一个包。
生活当中，每个人跟这个钓鱼的经历也一样，不可以，不是一开如就没有梦想，一开始我们的心中，曾经有很多很多的梦想，我们在年轻的时候，渴望获得成长，渴望获得财富，渴望有美好的爱情，渴望有幸福的家庭，每个人的内心，都会有一个美好的理想，但为什么一个人没有成功呢，为什么一个人在尝试之后逐渐的丧失信心呢，是因为，一个人信息系统的建立，是靠无数个成功做为积累，当一个人在生活当中，如果它获得了第一个成功之后，这个成功就会给他的信心系统增加一个正性的因素，我样在成功学当中，叫做正性的因子，这种正性的因子是它生命的动力，能够鼓励它向前进，寻找它另外在它生命当中，它可以尝试的希望，那么在我们，今天这个故事当中，我们要通过，无数个小故事，告诉各位朋友，生活当中，一个简单的常识当中，所寓含的一个生命的哲理。
所以各位，在讲到这里，我想，问一下今天，来到会场的各位听众，各位伙伴，今天你来到这里，跟你以往的生活是一样，你今天来听这样一场演说，一场报道，你的内心想到什么呢，各位内心有没有一种成功的渴望，怎么样，每个人内心都有渴望，每个人都想成功，也就是说，每个人的心中，翥有梦想，成功，是任何人都想追求的，这样一个共同的梦想，那么各位，在生活当中，如何才能获得成功呢，有没有人能告诉我，做一个成功者，做一个在生活当中，不肯放弃，始终都是勇于奋斗的人，在生活当中，树立梦想而不断前进的人，在生活当中，寻找机会不断把握的人，这样的人都能成功吗？所以请朋友们告诉我，什么样的人具备什么样的品质才能成功呢？能不能告诉我，你觉得在你的生活当中，具备了哪些才能，哪些素质，哪些能力，哪些
好的品质，这个人就一定会成功呢？有没有人告诉我，刚才那个小故事告诉我们一个什么样的道理呢？要不要在成功当中，要不要怕挫折，所以好多朋友在听这一个故事的时候，都接着这个故事去讲，一个人生活当中，一定要有信心，其实回想一下，想一下我们家里的孩子，想一下我们的父母，想一下我们周围的同事，想一下我们网络当中的伙伴，都会说，在所有的过程当中，甚至想一下我们的顾客，想一下我们推销员，想一下生活当中每一个角色的拌演者，他们是不是都有信心哪各位？每个人一开始都会有信心，我们的信心都取决于一开始的时候，他们没有延续信心进行下去的，这种最终的动力，所以，信心，是成功的法宝。
约翰·库缇斯，世界上最著名的激励大师
约翰·库缇斯，世界上最著名的激励大师。他，天生严重残疾，但他以拒绝死亡来挑战医学观念。他没有腿，也不依靠轮椅生活，却形成了世界级的自尊、自信和自立。
他去过190多个国家，接受过南非总统曼德拉的接见。他的演讲雄伟壮丽，震撼人心，每到一处都掀起泪海与热潮。曾经在澳洲对超过250,000个人和世界上超过100,000个人的企业及社团演讲过。
最近，这位世界级的激励大师应新加坡成智集团、广州格锐文化传播有限公司的邀请，来到南中国作激励演讲，掀起了一股狂潮，《成功》杂志以第一时间对他进行了追踪采访。
他，蹲踞在那里。用一种伟大、优异的风度蹲踞在那里。像狮身人面像，或者某位伟人的上半身石雕像。他，只有一半。但并不让人怜悯，只让人惊异！
上帝铸造他的时候，一定用了另外一副模子。
这个来自澳大利亚的希腊人--约翰·库缇斯，脸上有着孩童似的表情--坦诚、无辜、纯净。如果他看着你，他的眼神便可以灼痛你的中枢神经，让心悸动。那是怎样一双眼睛呀！明亮、热烈、赤诚一如太阳。
他没有腿，完完全全的没有。但他却是自由、灵巧而有力的。当他用他的滑板从我们的身边"哧溜"一声滑过，就像一滴水滑过海洋。
他不坐轮椅，他坚持用滑板和手走路，于是，上天给了他一副最孔武有力的肩膀。就是这副孔武有力的肩膀，托着他骄傲的头颅，让他从澳大利亚来到中国，让他登上中国一座又一座城市的演讲台，让他来到我们中间，让他用最最激励人心的语言告诉我们发生在他身上的一切……
生命，生命，生命！
约翰·库缇斯一出生，腿就是畸形。医学上称为先天性骶骨发育不全。他没有肛门（医生只好给他割了道深口，让他能痛苦地排便），而且他的膀胱和肠也不正常。
由于腿部完全没有发育，刚刚出生的小约翰看起来只有一个可口可乐罐子那么大。医生们没有指望他能活过24小时。
"抱歉"，医生对小约翰的父亲建议道："看来您需要举行一个葬礼。"
可是，当做父亲的含着泪准备好葬礼之后，却发现他的儿子还活着。小小的生命，挣扎着又维持了一个星期。医生又预言，这个孩子不可能活过一个月。但是，小约翰活过了一个月。医生再次预言，这个孩子不可能活过一年。但是，小约翰活过了一年。（直到今天，这个叫约翰·库缇斯的孩子还活着）
小约翰，一天天长大了。乌溜溜的眼睛，一头褐色的卷发。他最喜欢做的事情，就是把他那细小的没有发育的腿塞到屁股底下，然后用手支起他大大的脑袋，无辜地坐在那里，像一个小小的瑜伽师。
望着这个特别的孩子，他的父母充满怜惜、微笑或者叹息。但不管怎样，他们都决定像对待所有正常的孩子一样抚养他，给予他人间的爱和美好的品格。
拥有纯正希腊血统的父亲坚强地接纳了这个并不完美的儿子，并且他清楚地知道，儿子在未来的生活道路上，将会遇到怎样的挫折与痛苦。娇惯、宠爱以及过多的呵护，都可能会让儿子成为一个名副其实的弱者。他必须给他的儿子真正经历生活的机会和开端。
童年的约翰对很多东西都充满了恐惧，特别是对狗。当任何一条狗，摇着尾巴向他走近的时候，他的神经都会垮掉。
他的父亲决定改变这一切。一个下午，他一把将小约翰拎起来，让他和家中那只叫做"肯蒂"的狗一起呆在后院里，并且关上院门。
小约翰唯一能做的事，就是尖叫，尖叫又尖叫。吓得他们家附近的邻居几乎要报警。可是当3个小时候过去之后，他的父亲就展开了欣慰的笑容，因为小约翰正骑在那只狗的背上，挥舞着拳头，在院子里到处走。
"如果你觉得恐惧，那么你就学会去面对它！"父亲给小约翰上足了这堂课。
小约翰也从来没有因为他的残疾而逃脱过父亲的惩罚。当他把邻居家的猫放在火上烧；当他和他的兄弟合作，差点烧掉自家的房子之后……
他的父亲便对他说："把手伸出来，不许动。"啪！打下来就是见血的一击。
不过不管怎样，小约翰都承认，父亲对他的惩罚是人道的。因为他从来没有受过不该受的惩罚。
站直！父亲一直都这么对他说。对此他永存感激。
而母亲，母亲那双温暖的手在他每次放学回家都会给他一个大大的拥抱："我爱你，约翰！""你是我生命中最好的。"
童年是快乐的。约翰的兄弟姐妹都深爱着他。他们一起闯祸，一起玩耍，一起开怀大笑，他们支持他做一切他想做的事情。他们像对待正常孩子那样对待他。 不过约翰也承认，当他还是孩提的时候，他曾嫉妒过他的兄弟们。他想穿上他们的鞋子，做他们正在做的事情，即使他知道这样的奇迹不会发生。
每当他觉得自己可怜的时候，他就想起父母的忠告：生活不是完美的，但也不全坏。去品味一下玫瑰的芳香吧！
你是我们最美好的一件事
约翰·库缇斯终于到了上学的年龄了，他的父亲给他买了一个比他个头还大的书包，并且告诉他，从现在开始，他必须学会承受生活：真实的世界，就在前面。
一场又一场的灾难，在进入小学校门的第一个星期就开始了。约翰不是被几个恶少追得在校园里四处跑，就是被他们折掉轮椅（最少90次）。他们弄坏他轮椅上的刹车，让他失去控制，从学校走廊直接飞进了数学老师的办公室。那些坏家伙们，还把他绑在教室的吊扇上，然后开动吊扇……
更可怕的是，有一次几个恶少逮住了他，把他用一根绳子绑住，并用胶纸封住他的嘴，然后把他拎起来径直扔到了大垃圾箱里。
接着，这群混蛋们在垃圾箱外点起了火。
被胶纸封住嘴的约翰在一卷卷的废纸、垃圾袋和腐烂的食物中间，无法动弹，再加上浓烟和强烈的热度，让他几乎窒息。
他恐惧极了，难道这就是死亡？难道就这样死去？他拼命地晃动着他小小的身体，哀哀地求生。
直到一位老师看见了正在发生的这一幕冲了过来，把约翰从垃圾箱里拉出来，解开他身上的绳子，然后他们一起坐在那里看着垃圾筒烧光……
后来，约翰进入了高中。高中学校有1700个孩子，而对于约翰来说，则是面对着3400条腿。他每天在无数条腿中间谨慎地穿行，唯一要做的就是保护自己的手不被其中任何一条腿给踩伤。
可是，他还是受到了最深的伤害。
在一次上幻灯片的课堂上，约翰突然想去厕所。他举起手，希望老师能够看见他，但是放映幻灯片的课堂实在太暗，而他又太不起眼，所以老师一直没有注意到他。
于是，他悄悄地从椅子上滑下来，开始向课堂外移动。可是，他在黑暗中每移动一步，都感到钻心的疼痛。为什么会这样？当他终于走出黑暗的房间，坐在教室外的地板上，才发现自己的手上满是图钉。一只手上深深地扎入了5只图钉，另一个手上扎入了6只图钉。
12岁的约翰难受极了。这就是他的同学，这就是他那些该死的同学们所做的一切。
他把扎入手中的图钉一个个地拔出来，挣扎着叫了一辆出租车回到家中。
他走进自己的卧室，关上门，然后望着镜子中的自己，嚎啕大哭！
他想起那些恶作剧，想起那些恶毒的笑语，想起自己的处境。他再次看了一眼镜子中的自己，他对自己说，不要再继续下去了！
就在此时，他想起了自杀。
可是，要怎样干？
什么时候干？
就在约翰决定的那一刻，他十岁的弟弟卢克走了进来。
"卢克，"约翰低声说："我无法再对付下去了，今晚我准备结束自己的生命。"
他的弟弟没有说话，只是慢慢地朝门口走去。
"你到哪里去？"约翰伤心地问道。卢克站在门边说道："也许我可以帮你，我帮你去拿枪。"
然后，他的母亲走了进来。母亲坐在床上紧拥着他，并看着他。母亲一直在流泪，但她什么也没有说，只是含泪看着他。接着，她给了约翰一个只有母亲才能给的特别深情的拥抱，并在他的额上亲了一下。
然后，她说道："约翰，你是我们生命中所遇到的最美好的一件事！永远都是！"
听完母亲的这句话，约翰又哭了一阵。看来情况并不算太糟，还是有人愿意爱他。约翰放弃了自杀，决定继续活下去。
生活，生活，快乐地生活！
约翰·库缇斯终于决定把他那两条没有发育完成的畸形的腿给切除掉。
作出这个痛苦的决定，是因为一个痛苦的经历。
在一次地理考试的公开课堂里，约翰用双肘支撑着，伏在课桌上专心地答卷。而他那两条畸形的腿，像尾巴一样翘起来（这也是没办法的事），并且如果他不紧盯着他的腿看的话，哪怕它们烧着了他也不会发觉，更何况他正全神贯注地在考试。
当他做完试题，交上考卷，用手走到阳光下，几个女孩惊叫着对他说："约翰，赶快看你的腿。"
他惊骇而伤心地看着他腿上所发生的一切：他的腿被刮胡刀片割开，用打火机烧过，还有大头针戳在里面。两个脚趾几乎被切断。
他跌跌撞撞地走到学校医务室，一路上都感觉想呕吐。更让他愤怒的是，没有一个人因为这次罪行而受到惩罚！不过，约翰和他的家人并没有在此事上花费太多的时间（让那些人的良心去为他们承担罪果吧！）
此时的他面临着一个艰难的决定：那就是必须放弃那两条可怜的又小又短的腿。（它们从来就没有真正派上过用场）
1987年7月14日，17岁的约翰·库缇斯做了腿部的切除手术，他成了一个真正的"半"人。事实证明，及时进行腿部切除手术是明智之举。因为畸形腿被切除之后，约翰的行动反而更加自如。并且，他还避免了因为畸形腿上的溃疡和皮肤感染及骨髓炎所可能引起的并发症。
当他的两只手真正变成了脚，他将更加懂得如何在生活中前行……
约翰·库缇斯离开学校之后，他开始找工作了。这期间，他大概敲开了一百万家店门，问有没有人愿意雇用他？他在五金杂货铺干过，还在一个仪表箱公司扭过螺丝钉。他每天凌晨4:30起床，赶火车到镇上，然后踏上他的滑板从车站赶到几公里之外的工厂。
不能说那段时间他过得不好，毕竟他自食其力，勇敢而快乐地生活着。
命运真正的改变是从运动开始。
我们不要忘记了，这个叫做约翰·库缇斯的人身上带着希腊血统，所以他全身上下满溢着竞争和拼搏的奥林匹克精神。他的运动员气质是天生的。
他从十二岁起就开始打室内板球。同时，他还是一位优秀的举重运动员和轮椅橄榄球运动员。当他做完了腿部切除手术出院后不到3天，就出现在打室内板球的俱乐部。虽然他经常把其他球员撞到轮椅外面去，有人也会抱怨他打球太狠，但是他也会反驳有些人缺乏献身精神。
当他带着太阳眼镜和蓝色的运动头盔，得意洋洋地出现在赛场上时，小孩子们会立刻叫起来："看哪，一个会走路的头盔！"
他的私人医生这样说道：约翰·库缇斯的个性中有明显的强迫症特点，这也是他生存下来的唯一方式。正是这种生存方式，让他的运动员生涯成绩斐然。
1994年约翰·库缇斯成为了澳大利亚残疾人网球赛的冠军，并作为澳大利亚的板球队的一员被邀请去南非旅行，有幸受到了南非总统纳尔逊·曼德拉的接见。
2000年，约翰拿到来自澳大利亚体育机构的奖学金时，从竞技体育中退役，为悉尼2000 Paralympic训练，并在全国健康举重比赛中排名第二。离开赛场后，约翰在4个主要的体育机构：板球、橄榄球联盟、足球和橄榄球协会都取得了2级教练证书。
瞧瞧，他真的让人值得骄傲。
但是，约翰·库缇斯对生活的全新体验，却是从一次公众演讲开始的。
在一次由当地"社团"举行的午餐会上，他应邀做了简短演讲。在整个过程中，他一直为自己打气，尽可能让自己站得高。结果15分钟的演讲结束之后，他赢得了全场最持久的喝彩。
一位女士，甚至哭着跑上来对他说："非常非常感谢你！"
做完演讲之后，约翰·库缇斯一个人坐在中海岸的礁石上，望着大海，一会儿颤抖，一会儿哭泣。他坐在海边掐自己，还不时大笑。因为在他的一生中，这是第一次，别人不仅仅是盯着他看，而且还真实地听他讲话，并且愿意听。
他的话有分量了，他的观点有分量了，他的人也有分量了！这对他来说，是一件多么重要的事情。
当约翰真正开始他的公众演讲事业之后，他非常清醒地认识到，他不同于常人的生理特性会对他的听众们造成一种影响力。但是，如果他不能讲出有价值的话，那么他的演讲事业将会十分短暂，因为类似于"怪物展览"这一类型的演出，从来不会有太持久的票房。
而事实证明，这个没有受过任何公众演讲训练的家伙--约翰·库缇斯，天生拥有着演讲家的风采，他在演讲台上，用手踱来踱去，威武得像一头雄狮！并且，他明白真正的演讲，就是忠实于内心真实的表白，源于内心真正的爱。
不，不，不要放弃
这个世界，充满了伤痛和苦难。有的人在烦恼，有的人在哭泣。而他，约翰·库缇斯清醒地认识到，对于痛苦的命运，人，应该拥抱而不是与之苦斗。
他曾经亲眼看着自己最亲密的伙伴马修，因为畸形的脊椎压迫住了心房和肺部，在夜里睡去以后，就再没能起来。而在此之前，他们还互道过晚安。
好朋友的死，让约翰·库缇斯泪流满面。他陷入深深的自责："我没能照顾好他。上帝，我能照顾好自己就很幸运了。"
并且，他开始想："我的脊椎也是变形的，那么我的残疾也是致命的吗？"他开始感到恐惧："我什么时候会死？"
当他问他的父亲："爸，我会死吗？"
父亲对儿子说道："是的，儿子。我们都会死。"
约翰·库缇斯咧开大嘴笑了。父亲，我将爱你到死！
可是，一个巨大的灾难正悄悄地向他袭来。1999年的下半年，因为无缘无故的原因，约翰·库缇斯在巡回演讲时，常常不得不跑到卫生间呕吐。有时，他非常非常的疲倦。那一年，他已经成为澳大利亚举足轻重的人物，他正做着自己热爱做的事情，并且他已经订婚正准备结婚。
一个晚上，他感到他的腹股沟处相当不舒服，并且他的左侧睾丸整个地肿起来，一碰就痛。
他挣扎着走进医院时，已经痛得不行了。当超声检查报告出来后，医生告诉他，他必须摘除左侧睾丸，因为睾丸错位。可是在摘除完左侧睾丸的一个星期之后，医生又面无表情地告诉他："约翰，看来你得的是睾丸癌。"
"什么？"他完全惊呆了，"你说什么？！"
"恐怕你的另一个睾丸也得拿掉了。"
他的大脑出现了1分钟空白。他所唯一能想到的是--他还没有孩子，他想要一个孩子！
没有时间了，连保存精液的时间都没有了，唯一可以保存的是对生命的珍爱。
可是，当两侧睾丸全部摘除之后，那个该死的医生又跑来告诉他："对不起，约翰，你的癌症已经扩散了！我们估计你还有12到24个月可以活。"
"你告诉我什么？"约翰又问了一遍。
"24个月。"那位医生又一次重复，"你的生命……"
约翰·库缇斯听完，爬上了那个家伙的桌子，把桌上所有的东西全撞在地下。
"你给我听着，"他怒吼着，"谁他妈给你这个权利告诉我什么时候死？是你脖子上的听诊器吗？还是你脑袋上的眼镜？我会等我准备好去死的时候才会死，而不是像你这样的人来告诉我，我就得死！"
然后，约翰爬下桌子，转身出门。可是那位医生冲了出来，追上他，给了他一个深深的拥抱。并且那位医生也在哭泣，接着约翰听见他说："你会打败病魔的，只要有这种心态就会打败病魔！"
约翰听完医生的话，像个孩子一样哭着走了。在回家的路上，一个念头一直在他头脑里飞转：我就要死了，我要死了！我如何去告诉我的父母？"
终于，他鼓足了勇气把他得睾丸癌的事情告诉了他的父母。父亲听到这个消息之后，身体轻轻震动了一下，但是仍然平静地说："约翰，我无法相信。"他说道，"先是你的腿--砰！它们没了。现在是你的睾丸--砰！它们也没了。我担心，下星期我再过来的时候，你就只剩下一个'头'了。"
约翰听完，咧开大嘴笑了，接着又哭了。但是重要的是，父亲的话，毕竟让儿子在死亡面前又一次笑了。
接下来，是整整一年与病魔的抗争。约翰阅读了大量的关于癌症的资料，他在网上搜索。他什么东西都看。他成了癌症资讯的专家。他四处打听，看看有没有人能给他一些好的建议。一位痊愈的白血病患者打电话对他说：
"听着，就按照医生的话去做，但不要停止生活。"而他从没有停止过。
在2000年的5月，约翰·库缇斯结束了治疗，被正式列为癌症痊愈者行列。当死亡离开的时候，他感到了深深的宁静。
爱，爱，永无止境……
总以为，他的爱情会艰苦而绝望，可是他却得到了。2000年，约翰·库缇斯结婚了。在拥有美丽太太丽恩的同时，他还拥有了她太太的儿子--6岁的克莱顿。
他什么都得到了，一切的一切。他咧开嘴，幸福地大笑。你知道笑到脸疼是什么感觉吗？笑得你脸颊抽筋，你想停止大笑，可是你却不断地笑，笑得越来越起劲。生活终于对这个受尽委屈和责难的大男孩子展开了最真实的笑颜！
作为记者，看着他们幸福的一家，心中不仅充满了好奇。为什么这一家人会如此如此的相爱？
似乎孩子的笑，他们的快乐，他们的相爱，这才是生活中的唯一、真正需要的唯一。在接受采访的过程中，约翰·库缇斯一次又一次地回过头去，对身边的太太说：
"我爱你！""我爱你！"还是"我爱你！"
欢乐贯穿其中，但是至深的痛楚也贯穿其中。也许，他们的爱，每一瞬间都活在死亡的威胁中，爱因此变得更具光芒。
我问约翰："你们是如何相爱的？你和你的太太。"他又一次咧开嘴笑，望了一眼他那金发碧眼的美人，几乎要乐翻掉。
"她一出现，我就爱上她了。我爱上她，凭借的是我的本能。但是，我的太太则需要经过一番挣扎才能爱上我。"
不管怎样，他们相爱了。当约翰回答完这个问题，他们一家三口的手紧紧地握在了一起。对于爱来说，没有比爱本身更重要的东西了。 我问："最最天真的约翰·库缇斯。你对生活，怀有过仇恨吗？"
他想了想，回答我："有过。生活曾经伤害过我，我起先只有被迫接受。的确，时间可以治愈所有的创伤，但那只是身体上的创伤。心灵的伤害也许会永存我心。"
伤害是存在的，唯一能治疗心灵创伤的良药还是爱。
约翰·库缇斯很爱他的儿子克莱顿，他说："我的儿子将来一定是一个国王样的人物！"
并且他的家庭教育只有一个字：爱！
"还有，永远对生活充满最美好的期许！"坐在身边的儿子克莱顿忽然小声地补充了一句。
我们都笑了，而克莱顿更是激动得满脸通红。
忽然，约翰·库缇斯大声地对他的儿子说："克莱顿，告诉所有的人，你的残疾是什么？"
克莱顿一字一句地对我们说道："我有自闭症、肌肉萎缩症、大脑内膜破损、心肌功能障碍。"
这时，我才注意到，这个孩子每说一句话，手和腿都要无法控制地抽动一下。看着这个花瓣一样俊美的男孩子，我的心，骤然疼痛起来。这就是生活的真相吗？
约翰继续沉着有力地说道："你用眼睛看不到，并不代表那不存在。我们每个人都有自己的残疾。请你们想想，你的残疾在哪里？"
他说："正是对残疾的接纳态度，为我打开了人生的大门，造就了我这样一个人。正是这种对生命的态度，让我的太太爱我，让我成为我儿子的父亲。一个人必须勇于面对，勇于尝试，如果赢了，则赢了，如果输了，就是输了。不管怎样都好过，你一屁股坐在家里面，将一事无成！哪怕我的演讲，能够改变一个人的态度，去除一个人的无力感，那我就过了美好的一天。"
这个人，这个"半人"，这个用手走路的人，巍然坐在那里，用他的生命告诉我们：什么是奇迹！
当他说完这一切的时候，马上回过头去对他的妻子和儿子说：我爱你！
①建立自信的具体方法
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
(二)练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
(三)把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
(四)练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。
(五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。
(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。
(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。
《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。
接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。
总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。
(八)自信培养自信
如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。
缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一学生团体，提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生，并且举办比赛。以下是那里的工作人员说的。他(她)们到各大学、到大街上，看到美丽的人，就把小册子拿给他(她)们看，请他(她)们参加这个比赛。从地方到中央，举办一次又一次各种的比赛。然而，大家变得愈来愈美，简直让人看不出来。那里的工作人员说：“大概愈来愈有自信了吧!”这话完全正确。因为“我要参加这个比赛”的这种积极态度，使这些人显得好美。“我要参加这个比赛”，这种肯定生活的态度产生自信，使这些人显得更美。丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请入内。机会来临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。运气不仅发自于外，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。但是，只要下定决心去做，就做得到。如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。
(九)做自己能做的事
做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。如果心想“真烦!”而留待第二天，工作就会相对地变重。今天能动手做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。从没遇到有人说：“从明天起我要戒烟!”而把烟戒了的。也从没有遇到有人说：“今晚酒喝到此为止!”而把酒戒掉的。以下是一位摄影师的小故事。一次，这位摄影师出席某个聚会。前往酒会的途中，这位摄影师说道：“我戒酒了”，问他：“什么时候开始的”，他回答：“刚才我决定戒掉的。”他把烟、酒都戒掉了。大部分的人都会回答：“待这次酒会过后”或者“这次酒会是最后一次”。“永远”也是一小时一小时累积起来，因为抽掉一小时，也就没有永远了。试着制作两张卡片，一张写上“Go ahead!”(做吧)，另一张写上“待会儿再做”。把这两张卡片随身带着，当自己不太有自信时，抽出其中一张。这时应该抽出写着“Go ahead!”那张。我们可以在背面先写上“要有自信”。当自己不知道要不要做时，务必抽出这张卡片。因为今天关系着第二天，今天可以动手做的事如果没有动手做，明天再要动手做就会变得更加困难。
跑马拉松，因为身体会疲倦，所以我们不可能每超越一根电线杆就更有动力。但是，只要不完全是肉体上的操劳，一次一次的达成目标会带给人更多的动力。所以，应该把大目标分成几个小阶段来达成。每达成一个阶段，都会产生新的动力。然后就会激发达成终极目标所需要的动力。心想：“大概很难吧!”然后陷入忧郁的人，一开始就被目标屈服了，而且，这些人会立一个自己做不到的目标，可见他们内心已经扭曲。一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。心智发育未成熟的人，会不断采取非常强烈的自我中心的态度。这种表现型，以自我中心的人一旦订立目标，一定是立刻吸引众人注意的那个目标，然后，因为执着于那个目标，而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去，标新立异。年轻时候喜欢标新立异的人，老了以后往往抑郁度日，就是这个缘故。年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性，到上了年纪，就成了忧郁症。有句俗话说：“雁子飞，乌龟也跺脚”，就是说“找不到自己要作的事”的人，不做像这句话中的乌龟吗?假设乌龟看到雁子飞过天空而自己也想飞，那不是很奇怪吗?乌龟应该有乌龟能做而雁子不能做的事才对。
增加自信和勇气的方法
我遭遇过一次人生的低谷——我的事业在一夜之间垮了，我又变得一无所有，负债达6万美元之多，法院传了一份令状，要没收我的家当，银行要拿走我的车子。
更糟的是，家里连一点吃的都没有，两个年幼的孩子——小乔和格雷丝整日饿得嗷嗷叫。这样的情景仿佛是一场噩梦。
到了晚上，一种恐惧主宰着我，为了逃避银行的人和债主，我把车子停在离家几个街区以外，然后，步行至住处的房后，从墙上的一个窗口偷偷进出，终日鬼鬼祟祟!真的，那时的乔·吉拉德就是这个样子!
我还跟孩子玩不诚实的游戏，我实在怕得要命，害怕法院送达员想出一个进入我家的法子，然后把令状交给我。我告诉小乔和格雷丝，我们和隔壁、对面的邻居正在玩比赛——一个不开门的游戏，我告诉他们谁先打开门谁就输了。当然，这些战术并没有奏效，我很快失去了房子、车子，随着它们一起失去的还有我的自尊。
白天来临时，妻子告诉我一点可吃的食物也没有了。忽然间，我觉得填饱肚子成了我全部的心愿，但当时我几乎一点信心也没有。我跪下去祈求上帝还我信心，经常发生的事发生了——上帝和我的妻子与我同在。
每当我极度沮丧时，妻子朱丽姬就搂住我说：“吉拉德，我们结婚时空无一物，不久就拥有了一切。现在我们又一无所有，那时我对你有信心，现在还是一样，我深信你会再成功的。”
多么伟大的妻子！但让我悲痛欲绝的是她却因病早逝（1979初就去世了），在她短暂的生命中从未抱怨过，也从未对我失去信心。在那一刹那，我了解了一个重要的真理：“建立自己信心的最佳途径之一，就是从别人那儿接受过来。”
后来，有朋友介绍我去一家经销汽车的公司，推销经理哈雷先生起初很不乐意。 “你曾经推销过汽车吗?”他问道。
“没有。”
“为什么你觉得自己能够胜任?”
“我推销过其他东西——报纸、鞋油、房屋、食品，但人们真正买的是我，我推销自己，哈雷先生。”
我已经重建了足够的信心，我并不在意自己已经35岁，也不在乎人们所认为的推销是年轻人干的这个观念。
哈雷笑笑说：“现在正是严冬，是销售淡季，假如我雇用你，我会受到其他推销员的责难，再说也没有足够的暖气房间给你用。”
生存的威胁已经使我变得更加坚强。“哈雷先生，假如你不雇用我，你将犯下一生最大的错误。我不要暖气房间，我只要一张桌子、一部电话，两个月内将打败你最佳推销员的记录。”我信心十足，但实际上我并没有把握。
哈雷先生终于在楼上的角落给我安排了一张满是灰尘的桌子和一部电话。就这样，我开始了自己新的事业。
刚开始的第一次推销是最辛苦的。一旦成功，以后的发展便看你自己的了——我对自己说。就在那时我悟出了另一个伟大的真理：“信心产生更大的信心。”
那是我爬向人生高峰的开始。从一张灰尘厚积的桌子和一本电话簿，我就利用它们从失败走向了成功。哈雷先生无法相信，在两个月内，我真的实现了自己许下的诺言，我打败了公司中所有推销员的业绩，还偿还了6万美元的负债，同时也买回了自尊!
信心产生信心，我再次确认这句话对我产生的力量。一年内，我的汽车销售业绩达到了1425辆，我终于从失败转而成为世界上最伟大的汽车推销员。
小时候我的父亲总是给我灌输一种消极的思想——“你永远不会有出息，你只能是个失败者，你一点也不优秀。”这些思想令我害怕。而我的母亲却相反，她给我灌输的是一种积极的思想：对自己有信心，你绝对会成功的，只要你想成为什么，你就能做到。
从父母那里，我时时受到两种相反的力量，这两种力量一方面令我害怕，另一方面也让我产生信心。事实上，我们每个人的身上都会存在这种两面的力量——信心和害怕，只是或多或少的程度不同罢了。
昨天，是张作废的支票；明天，是尚未兑现的期票；只有今天，才是现金，才有流通的价值。当你建立自己的信心时，不能老想着“以后再做”，因为根本没有明天这回事。今天决定你明天会成为一个什么样的你。
所以你要立即行动，将害怕、怯懦的思想从心中永远除去，下面几种方法曾帮助我消除恐惧，增加了自信和勇气，我想它也一样会帮助你。
1．相信自己——告诉自己“我能行”，把这句话写在你浴室的镜子上，每天大声喊上几遍，让它们浸入你的心灵。
2．结交乐观自信的人——这样的人能带给你积极向上的奋斗动力，无论任何时候你都不要畏惧失败。
3．坚定信心——信心会让你产生更大更强的信心，这种力量能促使你走向成功。
4．主宰自己——汽车大王亨利·福特曾说过，所有对自己有信心的人，他们的勇气来自面对自己的恐惧，而非逃避。你也必须学会这样，坦诚面对你的自我挑战，主宰你自己。
5．勤奋工作——无论你从事什么工作，要想有所作为，只有踏实勤奋才能向成功靠拢。
如果你要受人欢迎，那你必须具有绝对的信心，这一点非常重要。信心使人产生勇气。假使我们对自己都没有信心，世界上还有谁会对我们有信心呢?
如何做一个受欢迎的人
没有人愿意做一个“讨厌鬼”，可是并不是所有人都了解受人欢迎的秘密。如果你能遵从以下十个原则，相信你一定会成为一个人见人爱的“开心果”。
一要注意同志间的友情。哲学家培根说：“友谊使欢乐倍增，使痛苦减半”、“没有真挚朋友的人，是真正孤独的人”。与朋友在一起，使人欢乐快活，无拘无束无戒备，从而减轻心理压力。要记住：朋友间的深情厚谊比任何金银珠宝都要贵重，更美好。
二要善恶分明。生活中美好的事情能做的要积极参与，不能做的要尽力支持；而面对邪恶，则要挺起胸膛，敢于正视和斗争。
三要相信人的善良本质。不要总是从坏处去推测别人，没有一生下来就坏的人。
四要说真话、办实事。说真话、办实事会使人心理踏实而感到轻松愉快，而弄虚作假、相信迷信则易使人惴惴不安，成为心理健康的大敌。
五要慎“独”。单独一人时做错事，往往要比在公开场合做错事所承受的压力大得多，所以，独自一人时行为要慎重，不要行为不端。
六要莫嫉妒别人。嫉妒很容易使你疏远别人和心理上失去平衡，实际上，与其羡慕别人的成就，不如自己去努力争取。
七要少发脾气。常发脾气不仅会使矛盾激化，影响人际关系，也会因情绪不稳而对自己的健康贻害无穷。
八要莫论人是非。闲论人是非，轻者朋友、同事翻脸，重则会闹出人命，对人对己都会增添无谓的痛苦。
九要敞开心扉。与人开诚布公、以诚相见的人，才能得到别人的信任和理解，才能受到别人的欢迎，轻松愉快地生活。
十要远近兼顾。想问题办事情，切不可顾了眼前误了长远，急于求成，急功近利的人，收拾残局时心理压力更大。
成功是一种习惯，失败也是一种习惯。你的习惯无法改变，但可以用好的习惯来替代。成功很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。以下是成功者十三个价值连城的习惯，我们称之为“百万元的习惯”。
习惯一：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。
成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的的清楚则有助于他达到结果并且享受过程；
习惯二：成功者下决定迅速果断，之后若要改变决定，则深思熟虑。
一般人经常在下决定时优柔寡断，决定之后却有轻易更改；成功者之所以能迅速下决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理；
习惯三：成功者具有极佳的倾听能力。
倾听并非是去听对方说的话，而是去听对方话中的意思。倾听的技巧包括：一、倾听时不打断对方的谈话；二、把对方的话听完；三、即使不需要记录，你都可以听出来对方的意思；四、把所有的问题记在脑海，等对方说完后在一同发问。
习惯四：成功者设定“当日计划”。
成功者在前一天晚上或一早就会把当天要处理的事情全部列出来，并依照重要性分配时间。他管理事情而非管理时间。
习惯五：写日记。
写日记的法则：一、保持弹性，重表达思想，而不用太多严格规则；二、持续；三、用来设计你的生命价值和中心思想；四、记录每件事情的差异化；五、记录特殊时刻及事件；六、解决问题；七、学习问更好的问题；八、在日记上写下自己的宣言；九、把每日写下的东西在月底复习；十、深刻自己的记忆和经验。
习惯六：做喜欢的事。
行动才是力量!
成功最大的秘诀就是立刻行动!在好的想法,再伟大的梦想如果不去做,不去干,不去行动,那就会成为真正的'梦想'! 不要再抱怨了,不要再找借口了,不要害怕了,现在就去做吧!因为行动才是力量!
给大家送首行动立志小诗,希望大家马上就抄下来,并且马上疯狂操练,立刻脱口而出! 因为行动才是力量!
Action is power
Action will make you full of passion!
Action will make you filled with energy!
Action will make you get rid of your laziness!
Action will make you conquer your inner fear!
Action will make you detect the key to success!
Action will make you realize all your life dreams!
Action will make you stir your sky-rocketing confidence！
Action will make you weed out the bad habit of hesitation!
Action will make you find a whole different new world of yourself!
In a word, Action will make you a real man!
行动就是力量
行动让你充满激情！
行动让你活力四射！
行动让你克服你的懒惰！
行动让你攻克内心恐惧！
行动让你发现真正的成功秘诀！
行动让你实现你所有人生梦想！
行动让你激发你冲天的信心！
行动让你剔除你拖延的恶习！
行动让你发现你的另一片新天地！
总之，行动让你成为一个真正的人！
习惯七：勤于练习基本动作。
习惯八：运用自我暗示的力量。
自我暗示就是把目标用强烈语气不断念出声音，告诉自己，让潜意识无法分辨真假，因此相信它。
习惯九：运用冥想的技巧。
当你不断想象自己达成目标是情景，潜意识会引导身体作出那些效果。
习惯十：保持体力或创造更多精力。
习惯十一：成功者人生的目的通常超越自我，立志为大多数人贡献自己的力量。
为使命而非为金钱工作。
习惯十二：成功者有系统。
成功者都有一套方法来整理思想、行为，因此能不断实践在自己身上，并且教导别人。
习惯十三：成功者找方法，失败者找理由。
成功者愿意做失败者不愿意做的事情。
如果你能不断采取以上做法，进而养成习惯的话，这些习惯对你可能不只是百万元的价值，更可能带给你金钱和心中的富有。
决心的力量
一只老式的大肚煤炉被用作乡村校舍取暖之用。一个小男孩每天早晨提前到学校生火，在老师和学生们到来之前让房间里变得暖和一些。
一天，他们到学校时发现校舍被熊熊烈火吞没。他们把失去知觉的小男孩从火中救出来，他已是奄奄一息了。他的下半身被严重烧伤，他们把他送往附近的一个乡村医院。
被严重烧伤、神志不清的小男孩躺在床上，模糊地听到医生在对他母亲说话。医生告诉他母亲，他儿子难逃一死--这已经是老天慈悲了--因为可怕的大火已经烧坏了他的下半身。
但勇敢的小男孩并不想死。他决心活下来。不知何故，让医生惊讶不已的是，他居然活了下来。当危险期过去之后，他又听到医生对他母亲悄悄说：因为大火吞噬了他下肢的许多肌肉，他要是真死了倒好了，这下他注定要做一辈子的残废人，他无法再活动他的双腿。
这个勇敢的男孩再一次下定决心。他不想做一个瘸子。他要走路。但不幸的是，他腰部以下无法活动。他细瘦的双腿在那里摇摇晃晃，但一点儿也没有知觉。
他终于出院了。每天他母亲要为他按摩双腿。但他毫无知觉。然而他再次站起来的决心依然是那么坚定。
除了在床上的时候，他就坐在一张轮椅中。在一个阳光明媚的一天，他母亲推着轮椅，让他到院子里呼吸新鲜空气。这一天，他不再坐在轮椅里，而是用自己的上身扑下轮椅，他拖着双腿，在草地上爬行。
他爬到院子的围栏边。他费力地抓住围栏，让自己的身体直立起来。然后，一根栏杆接着一根栏杆，他开始拉住围栏把自己向前拖，一边心中想着自己一定会走。他开始每天这样锻炼，直到院子的围栏边拖出了一条小径。他一心想着自己能再次走路。
最后，通过他每日按摩和钢铁般的毅力和决心，他终于能够自己站立了，接着，他可以自己摇摇晃晃地行走--接着--他可以自己跑了。
他开始步行去学校，然后跑步上学，他跑步纯粹是出于那种飞跑的快乐。在大学里，他入选校田径队。
后来，在麦迪逊广场花园，这个没想到会活下来、肯定无法行走、更别梦想跑步的意志坚定的年轻人，格兰·坎宁安博士（Dr. Glenn Cunningham），打破了一英里的世界纪录！
向“不”说不
“壳牌——能源之道”的广告突出其巨大的能量。 是时候对消极、悲观说声“不”了！放眼世界，有多少事情，在那些消极悲观者看来，根本就不会实现。“行不通”、“做不到”、“不可能”，其实不然。新大陆？已被发现。在月球上打高尔夫？人类已经做到。把秸秆转化为生物燃料驱动汽车？并非空想，这已成事实。 究竟是什么化“不”为“是”？是好奇心，是开放的心态和敢于冒险的勇气。还有，当问题看似无法解决，当挑战无比艰巨，当所有人都摇头放弃时，我们知难而上。 林肯的失败是很有名的，一生曾经历了十多次惨痛失败；亨利·福特也曾在40岁时破产过；拿破仑·希尔一生也失败过多次...但他们通过自己的努力最终证明自己的实力。爱迪生说“如果我们能做到所有我们能做的事，我们会使自己大感惊奇。”真的，人人都具有巨大的潜能，但如果不努力开发，我们的潜能就会被浪费，而这又需要很强的CQ(好奇心商)和PQ（激情商），就像那谁托马斯·弗里德曼在《The world is flat》中所说的，CQ+PQ〉IQ。
世界上最经典的25句话
１，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
２，能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
３，怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
４，智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。
５，世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外）。
６，如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
７，如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
８，令狐冲说“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。”
９，我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。
１０，也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
１１，鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里．水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。
１２，快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！
１３，死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣~！
１４，你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回!!!! 我们都在轮回中!!!!
１５，男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。
１６，于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。
１７，每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨。
１８，人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
１９，《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。
２０，真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。
２１，生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？
２２，我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
２３，我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程；我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。
２４，后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔。
２５，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦
故事高手——成功激励故
各位，尊敬的各位朋友，今天呢，是一场成功故事激励会，我们也叫故事高手，那么首先呢，我给各位朋友讲一个故事：
在一个试验室里面，一个心理学家做过这样一个试验，他把一条饥饿的鱼呢，放在鱼缸里面，这个饥饿的鱼由于好久都没有找到东西吃，于是他，拼命的在这个鱼缸里面，在这个有限的鱼缸里面，找它可以吃到的东西，但是大家可以知道，什么也找不到，于是呢，这位心里学家，在鱼缸里面，放一个透明的玻璃板，然后呢把这个饥饿的大鱼呢隔在一边，在玻璃板的另一边，放着很多这个大鱼可以吃到的小鱼，于是这条大鱼，在这个鱼缸里面，当看到这个小鱼的时候，就拼命的凑过去，想吃这些小鱼，但是诸位都知道它的结果，冲过去的时候呢，头上就撞了一个包，这个鱼甘不甘心哪各位？它放不放弃？因为它要吃掉小鱼，因为它饥饿，它遇到这个玻璃板阻碍的时候，产生了一个挫折感，同时呢，留下一个疼痛，当它每一次都会拼命的冲过去，因为它要吃掉这些小鱼，但是每一次结果都一样，每一次头上都留下一个痛苦的印子，头撞一个包，于是在不断的尝试当中，它这个包越撞越大，越撞越大，直到最后这个包，撞得足以，不能使它产生勇气，再去尝试的时候，这个鱼躲在一边，在喘气，因为它知道，不管它如何努力，它再也吃不到这些小鱼，它对这个希望以经完全放弃，以经破灭，在它喘息的时候，当从来没任何一种想法，这种想法，想吃到那些小鱼，这种想法在它的心中以经撤底的破灭了，但各位，这个时候心理学家，把中间透明的玻璃板拿起来，那些无数个，这个大鱼可以吃到的小鱼，这个时候游到了大鱼身边，在它的头上，在它身体的每一个部分，甚至在这的嘴边游来游去，但是各位，这个大鱼竟会在这个小鱼送到嘴边的时候，它还没有去吃，为什么呢，因为它怕，再撞一个包。
生活当中，每个人跟这个钓鱼的经历也一样，不可以，不是一开如就没有梦想，一开始我们的心中，曾经有很多很多的梦想，我们在年轻的时候，渴望获得成长，渴望获得财富，渴望有美好的爱情，渴望有幸福的家庭，每个人的内心，都会有一个美好的理想，但为什么一个人没有成功呢，为什么一个人在尝试之后逐渐的丧失信心呢，是因为，一个人信息系统的建立，是靠无数个成功做为积累，当一个人在生活当中，如果它获得了第一个成功之后，这个成功就会给他的信心系统增加一个正性的因素，我样在成功学当中，叫做正性的因子，这种正性的因子是它生命的动力，能够鼓励它向前进，寻找它另外在它生命当中，它可以尝试的希望，那么在我们，今天这个故事当中，我们要通过，无数个小故事，告诉各位朋友，生活当中，一个简单的常识当中，所寓含的一个生命的哲理。
所以各位，在讲到这里，我想，问一下今天，来到会场的各位听众，各位伙伴，今天你来到这里，跟你以往的生活是一样，你今天来听这样一场演说，一场报道，你的内心想到什么呢，各位内心有没有一种成功的渴望，怎么样，每个人内心都有渴望，每个人都想成功，也就是说，每个人的心中，翥有梦想，成功，是任何人都想追求的，这样一个共同的梦想，那么各位，在生活当中，如何才能获得成功呢，有没有人能告诉我，做一个成功者，做一个在生活当中，不肯放弃，始终都是勇于奋斗的人，在生活当中，树立梦想而不断前进的人，在生活当中，寻找机会不断把握的人，这样的人都能成功吗？所以请朋友们告诉我，什么样的人具备什么样的品质才能成功呢？能不能告诉我，你觉得在你的生活当中，具备了哪些才能，哪些素质，哪些能力，哪些
好的品质，这个人就一定会成功呢？有没有人告诉我，刚才那个小故事告诉我们一个什么样的道理呢？要不要在成功当中，要不要怕挫折，所以好多朋友在听这一个故事的时候，都接着这个故事去讲，一个人生活当中，一定要有信心，其实回想一下，想一下我们家里的孩子，想一下我们的父母，想一下我们周围的同事，想一下我们网络当中的伙伴，都会说，在所有的过程当中，甚至想一下我们的顾客，想一下我们推销员，想一下生活当中每一个角色的拌演者，他们是不是都有信心哪各位？每个人一开始都会有信心，我们的信心都取决于一开始的时候，他们没有延续信心进行下去的，这种最终的动力，所以，信心，是成功的法宝。约翰·库缇斯，世界上最著名的激励大师
约翰·库缇斯，世界上最著名的激励大师。他，天生严重残疾，但他以拒绝死亡来挑战医学观念。他没有腿，也不依靠轮椅生活，却形成了世界级的自尊、自信和自立。
他去过190多个国家，接受过南非总统曼德拉的接见。他的演讲雄伟壮丽，震撼人心，每到一处都掀起泪海与热潮。曾经在澳洲对超过250,000个人和世界上超过100,000个人的企业及社团演讲过。
最近，这位世界级的激励大师应新加坡成智集团、广州格锐文化传播有限公司的邀请，来到南中国作激励演讲，掀起了一股狂潮，《成功》杂志以第一时间对他进行了追踪采访。
他，蹲踞在那里。用一种伟大、优异的风度蹲踞在那里。像狮身人面像，或者某位伟人的上半身石雕像。他，只有一半。但并不让人怜悯，只让人惊异！
上帝铸造他的时候，一定用了另外一副模子。
这个来自澳大利亚的希腊人--约翰·库缇斯，脸上有着孩童似的表情--坦诚、无辜、纯净。如果他看着你，他的眼神便可以灼痛你的中枢神经，让心悸动。那是怎样一双眼睛呀！明亮、热烈、赤诚一如太阳。
他没有腿，完完全全的没有。但他却是自由、灵巧而有力的。当他用他的滑板从我们的身边"哧溜"一声滑过，就像一滴水滑过海洋。
他不坐轮椅，他坚持用滑板和手走路，于是，上天给了他一副最孔武有力的肩膀。就是这副孔武有力的肩膀，托着他骄傲的头颅，让他从澳大利亚来到中国，让他登上中国一座又一座城市的演讲台，让他来到我们中间，让他用最最激励人心的语言告诉我们发生在他身上的一切……
生命，生命，生命！
约翰·库缇斯一出生，腿就是畸形。医学上称为先天性骶骨发育不全。他没有肛门（医生只好给他割了道深口，让他能痛苦地排便），而且他的膀胱和肠也不正常。
由于腿部完全没有发育，刚刚出生的小约翰看起来只有一个可口可乐罐子那么大。医生们没有指望他能活过24小时。
"抱歉"，医生对小约翰的父亲建议道："看来您需要举行一个葬礼。"
可是，当做父亲的含着泪准备好葬礼之后，却发现他的儿子还活着。小小的生命，挣扎着又维持了一个星期。医生又预言，这个孩子不可能活过一个月。但是，小约翰活过了一个月。医生再次预言，这个孩子不可能活过一年。但是，小约翰活过了一年。（直到今天，这个叫约翰·库缇斯的孩子还活着）
小约翰，一天天长大了。乌溜溜的眼睛，一头褐色的卷发。他最喜欢做的事情，就是把他那细小的没有发育的腿塞到屁股底下，然后用手支起他大大的脑袋，无辜地坐在那里，像一个小小的瑜伽师。
望着这个特别的孩子，他的父母充满怜惜、微笑或者叹息。但不管怎样，他们都决定像对待所有正常的孩子一样抚养他，给予他人间的爱和美好的品格。
拥有纯正希腊血统的父亲坚强地接纳了这个并不完美的儿子，并且他清楚地知道，儿子在未来的生活道路上，将会遇到怎样的挫折与痛苦。娇惯、宠爱以及过多的呵护，都可能会让儿子成为一个名副其实的弱者。他必须给他的儿子真正经历生活的机会和开端。
童年的约翰对很多东西都充满了恐惧，特别是对狗。当任何一条狗，摇着尾巴向他走近的时候，他的神经都会垮掉。
他的父亲决定改变这一切。一个下午，他一把将小约翰拎起来，让他和家中那只叫做"肯蒂"的狗一起呆在后院里，并且关上院门。
小约翰唯一能做的事，就是尖叫，尖叫又尖叫。吓得他们家附近的邻居几乎要报警。可是当3个小时候过去之后，他的父亲就展开了欣慰的笑容，因为小约翰正骑在那只狗的背上，挥舞着拳头，在院子里到处走。
"如果你觉得恐惧，那么你就学会去面对它！"父亲给小约翰上足了这堂课。
小约翰也从来没有因为他的残疾而逃脱过父亲的惩罚。当他把邻居家的猫放在火上烧；当他和他的兄弟合作，差点烧掉自家的房子之后……
他的父亲便对他说："把手伸出来，不许动。"啪！打下来就是见血的一击。
不过不管怎样，小约翰都承认，父亲对他的惩罚是人道的。因为他从来没有受过不该受的惩罚。
站直！父亲一直都这么对他说。对此他永存感激。
而母亲，母亲那双温暖的手在他每次放学回家都会给他一个大大的拥抱："我爱你，约翰！""你是我生命中最好的。"
童年是快乐的。约翰的兄弟姐妹都深爱着他。他们一起闯祸，一起玩耍，一起开怀大笑，他们支持他做一切他想做的事情。他们像对待正常孩子那样对待他。 不过约翰也承认，当他还是孩提的时候，他曾嫉妒过他的兄弟们。他想穿上他们的鞋子，做他们正在做的事情，即使他知道这样的奇迹不会发生。
每当他觉得自己可怜的时候，他就想起父母的忠告：生活不是完美的，但也不全坏。去品味一下玫瑰的芳香吧！
你是我们最美好的一件事
约翰·库缇斯终于到了上学的年龄了，他的父亲给他买了一个比他个头还大的书包，并且告诉他，从现在开始，他必须学会承受生活：真实的世界，就在前面。
一场又一场的灾难，在进入小学校门的第一个星期就开始了。约翰不是被几个恶少追得在校园里四处跑，就是被他们折掉轮椅（最少90次）。他们弄坏他轮椅上的刹车，让他失去控制，从学校走廊直接飞进了数学老师的办公室。那些坏家伙们，还把他绑在教室的吊扇上，然后开动吊扇……
更可怕的是，有一次几个恶少逮住了他，把他用一根绳子绑住，并用胶纸封住他的嘴，然后把他拎起来径直扔到了大垃圾箱里。
接着，这群混蛋们在垃圾箱外点起了火。
被胶纸封住嘴的约翰在一卷卷的废纸、垃圾袋和腐烂的食物中间，无法动弹，再加上浓烟和强烈的热度，让他几乎窒息。
他恐惧极了，难道这就是死亡？难道就这样死去？他拼命地晃动着他小小的身体，哀哀地求生。
直到一位老师看见了正在发生的这一幕冲了过来，把约翰从垃圾箱里拉出来，解开他身上的绳子，然后他们一起坐在那里看着垃圾筒烧光……
后来，约翰进入了高中。高中学校有1700个孩子，而对于约翰来说，则是面对着3400条腿。他每天在无数条腿中间谨慎地穿行，唯一要做的就是保护自己的手不被其中任何一条腿给踩伤。
可是，他还是受到了最深的伤害。
在一次上幻灯片的课堂上，约翰突然想去厕所。他举起手，希望老师能够看见他，但是放映幻灯片的课堂实在太暗，而他又太不起眼，所以老师一直没有注意到他。
于是，他悄悄地从椅子上滑下来，开始向课堂外移动。可是，他在黑暗中每移动一步，都感到钻心的疼痛。为什么会这样？当他终于走出黑暗的房间，坐在教室外的地板上，才发现自己的手上满是图钉。一只手上深深地扎入了5只图钉，另一个手上扎入了6只图钉。
12岁的约翰难受极了。这就是他的同学，这就是他那些该死的同学们所做的一切。
他把扎入手中的图钉一个个地拔出来，挣扎着叫了一辆出租车回到家中。
他走进自己的卧室，关上门，然后望着镜子中的自己，嚎啕大哭！
他想起那些恶作剧，想起那些恶毒的笑语，想起自己的处境。他再次看了一眼镜子中的自己，他对自己说，不要再继续下去了！
就在此时，他想起了自杀。
可是，要怎样干？
什么时候干？
就在约翰决定的那一刻，他十岁的弟弟卢克走了进来。
"卢克，"约翰低声说："我无法再对付下去了，今晚我准备结束自己的生命。"
他的弟弟没有说话，只是慢慢地朝门口走去。
"你到哪里去？"约翰伤心地问道。卢克站在门边说道："也许我可以帮你，我帮你去拿枪。"
然后，他的母亲走了进来。母亲坐在床上紧拥着他，并看着他。母亲一直在流泪，但她什么也没有说，只是含泪看着他。接着，她给了约翰一个只有母亲才能给的特别深情的拥抱，并在他的额上亲了一下。
然后，她说道："约翰，你是我们生命中所遇到的最美好的一件事！永远都是！"
听完母亲的这句话，约翰又哭了一阵。看来情况并不算太糟，还是有人愿意爱他。约翰放弃了自杀，决定继续活下去。
生活，生活，快乐地生活！
约翰·库缇斯终于决定把他那两条没有发育完成的畸形的腿给切除掉。
作出这个痛苦的决定，是因为一个痛苦的经历。
在一次地理考试的公开课堂里，约翰用双肘支撑着，伏在课桌上专心地答卷。而他那两条畸形的腿，像尾巴一样翘起来（这也是没办法的事），并且如果他不紧盯着他的腿看的话，哪怕它们烧着了他也不会发觉，更何况他正全神贯注地在考试。
当他做完试题，交上考卷，用手走到阳光下，几个女孩惊叫着对他说："约翰，赶快看你的腿。"
他惊骇而伤心地看着他腿上所发生的一切：他的腿被刮胡刀片割开，用打火机烧过，还有大头针戳在里面。两个脚趾几乎被切断。
他跌跌撞撞地走到学校医务室，一路上都感觉想呕吐。更让他愤怒的是，没有一个人因为这次罪行而受到惩罚！不过，约翰和他的家人并没有在此事上花费太多的时间（让那些人的良心去为他们承担罪果吧！）
此时的他面临着一个艰难的决定：那就是必须放弃那两条可怜的又小又短的腿。（它们从来就没有真正派上过用场）
1987年7月14日，17岁的约翰·库缇斯做了腿部的切除手术，他成了一个真正的"半"人。事实证明，及时进行腿部切除手术是明智之举。因为畸形腿被切除之后，约翰的行动反而更加自如。并且，他还避免了因为畸形腿上的溃疡和皮肤感染及骨髓炎所可能引起的并发症。
当他的两只手真正变成了脚，他将更加懂得如何在生活中前行……
约翰·库缇斯离开学校之后，他开始找工作了。这期间，他大概敲开了一百万家店门，问有没有人愿意雇用他？他在五金杂货铺干过，还在一个仪表箱公司扭过螺丝钉。他每天凌晨4:30起床，赶火车到镇上，然后踏上他的滑板从车站赶到几公里之外的工厂。
不能说那段时间他过得不好，毕竟他自食其力，勇敢而快乐地生活着。
命运真正的改变是从运动开始。
我们不要忘记了，这个叫做约翰·库缇斯的人身上带着希腊血统，所以他全身上下满溢着竞争和拼搏的奥林匹克精神。他的运动员气质是天生的。
他从十二岁起就开始打室内板球。同时，他还是一位优秀的举重运动员和轮椅橄榄球运动员。当他做完了腿部切除手术出院后不到3天，就出现在打室内板球的俱乐部。虽然他经常把其他球员撞到轮椅外面去，有人也会抱怨他打球太狠，但是他也会反驳有些人缺乏献身精神。
当他带着太阳眼镜和蓝色的运动头盔，得意洋洋地出现在赛场上时，小孩子们会立刻叫起来："看哪，一个会走路的头盔！"
他的私人医生这样说道：约翰·库缇斯的个性中有明显的强迫症特点，这也是他生存下来的唯一方式。正是这种生存方式，让他的运动员生涯成绩斐然。
1994年约翰·库缇斯成为了澳大利亚残疾人网球赛的冠军，并作为澳大利亚的板球队的一员被邀请去南非旅行，有幸受到了南非总统纳尔逊·曼德拉的接见。
2000年，约翰拿到来自澳大利亚体育机构的奖学金时，从竞技体育中退役，为悉尼2000 Paralympic训练，并在全国健康举重比赛中排名第二。离开赛场后，约翰在4个主要的体育机构：板球、橄榄球联盟、足球和橄榄球协会都取得了2级教练证书。
瞧瞧，他真的让人值得骄傲。
但是，约翰·库缇斯对生活的全新体验，却是从一次公众演讲开始的。
在一次由当地"社团"举行的午餐会上，他应邀做了简短演讲。在整个过程中，他一直为自己打气，尽可能让自己站得高。结果15分钟的演讲结束之后，他赢得了全场最持久的喝彩。
一位女士，甚至哭着跑上来对他说："非常非常感谢你！"
做完演讲之后，约翰·库缇斯一个人坐在中海岸的礁石上，望着大海，一会儿颤抖，一会儿哭泣。他坐在海边掐自己，还不时大笑。因为在他的一生中，这是第一次，别人不仅仅是盯着他看，而且还真实地听他讲话，并且愿意听。
他的话有分量了，他的观点有分量了，他的人也有分量了！这对他来说，是一件多么重要的事情。
当约翰真正开始他的公众演讲事业之后，他非常清醒地认识到，他不同于常人的生理特性会对他的听众们造成一种影响力。但是，如果他不能讲出有价值的话，那么他的演讲事业将会十分短暂，因为类似于"怪物展览"这一类型的演出，从来不会有太持久的票房。
而事实证明，这个没有受过任何公众演讲训练的家伙--约翰·库缇斯，天生拥有着演讲家的风采，他在演讲台上，用手踱来踱去，威武得像一头雄狮！并且，他明白真正的演讲，就是忠实于内心真实的表白，源于内心真正的爱。
不，不，不要放弃
这个世界，充满了伤痛和苦难。有的人在烦恼，有的人在哭泣。而他，约翰·库缇斯清醒地认识到，对于痛苦的命运，人，应该拥抱而不是与之苦斗。
他曾经亲眼看着自己最亲密的伙伴马修，因为畸形的脊椎压迫住了心房和肺部，在夜里睡去以后，就再没能起来。而在此之前，他们还互道过晚安。
好朋友的死，让约翰·库缇斯泪流满面。他陷入深深的自责："我没能照顾好他。上帝，我能照顾好自己就很幸运了。"
并且，他开始想："我的脊椎也是变形的，那么我的残疾也是致命的吗？"他开始感到恐惧："我什么时候会死？"
当他问他的父亲："爸，我会死吗？"
父亲对儿子说道："是的，儿子。我们都会死。"
约翰·库缇斯咧开大嘴笑了。父亲，我将爱你到死！
可是，一个巨大的灾难正悄悄地向他袭来。1999年的下半年，因为无缘无故的原因，约翰·库缇斯在巡回演讲时，常常不得不跑到卫生间呕吐。有时，他非常非常的疲倦。那一年，他已经成为澳大利亚举足轻重的人物，他正做着自己热爱做的事情，并且他已经订婚正准备结婚。
一个晚上，他感到他的腹股沟处相当不舒服，并且他的左侧睾丸整个地肿起来，一碰就痛。
他挣扎着走进医院时，已经痛得不行了。当超声检查报告出来后，医生告诉他，他必须摘除左侧睾丸，因为睾丸错位。可是在摘除完左侧睾丸的一个星期之后，医生又面无表情地告诉他："约翰，看来你得的是睾丸癌。"
"什么？"他完全惊呆了，"你说什么？！"
"恐怕你的另一个睾丸也得拿掉了。"
他的大脑出现了1分钟空白。他所唯一能想到的是--他还没有孩子，他想要一个孩子！
没有时间了，连保存精液的时间都没有了，唯一可以保存的是对生命的珍爱。
可是，当两侧睾丸全部摘除之后，那个该死的医生又跑来告诉他："对不起，约翰，你的癌症已经扩散了！我们估计你还有12到24个月可以活。"
"你告诉我什么？"约翰又问了一遍。
"24个月。"那位医生又一次重复，"你的生命……"
约翰·库缇斯听完，爬上了那个家伙的桌子，把桌上所有的东西全撞在地下。
"你给我听着，"他怒吼着，"谁他妈给你这个权利告诉我什么时候死？是你脖子上的听诊器吗？还是你脑袋上的眼镜？我会等我准备好去死的时候才会死，而不是像你这样的人来告诉我，我就得死！"
然后，约翰爬下桌子，转身出门。可是那位医生冲了出来，追上他，给了他一个深深的拥抱。并且那位医生也在哭泣，接着约翰听见他说："你会打败病魔的，只要有这种心态就会打败病魔！"
约翰听完医生的话，像个孩子一样哭着走了。在回家的路上，一个念头一直在他头脑里飞转：我就要死了，我要死了！我如何去告诉我的父母？"
终于，他鼓足了勇气把他得睾丸癌的事情告诉了他的父母。父亲听到这个消息之后，身体轻轻震动了一下，但是仍然平静地说："约翰，我无法相信。"他说道，"先是你的腿--砰！它们没了。现在是你的睾丸--砰！它们也没了。我担心，下星期我再过来的时候，你就只剩下一个'头'了。"
约翰听完，咧开大嘴笑了，接着又哭了。但是重要的是，父亲的话，毕竟让儿子在死亡面前又一次笑了。
接下来，是整整一年与病魔的抗争。约翰阅读了大量的关于癌症的资料，他在网上搜索。他什么东西都看。他成了癌症资讯的专家。他四处打听，看看有没有人能给他一些好的建议。一位痊愈的白血病患者打电话对他说：
"听着，就按照医生的话去做，但不要停止生活。"而他从没有停止过。
在2000年的5月，约翰·库缇斯结束了治疗，被正式列为癌症痊愈者行列。当死亡离开的时候，他感到了深深的宁静。
爱，爱，永无止境……
总以为，他的爱情会艰苦而绝望，可是他却得到了。2000年，约翰·库缇斯结婚了。在拥有美丽太太丽恩的同时，他还拥有了她太太的儿子--6岁的克莱顿。
他什么都得到了，一切的一切。他咧开嘴，幸福地大笑。你知道笑到脸疼是什么感觉吗？笑得你脸颊抽筋，你想停止大笑，可是你却不断地笑，笑得越来越起劲。生活终于对这个受尽委屈和责难的大男孩子展开了最真实的笑颜！
作为记者，看着他们幸福的一家，心中不仅充满了好奇。为什么这一家人会如此如此的相爱？
似乎孩子的笑，他们的快乐，他们的相爱，这才是生活中的唯一、真正需要的唯一。在接受采访的过程中，约翰·库缇斯一次又一次地回过头去，对身边的太太说：
"我爱你！""我爱你！"还是"我爱你！"
欢乐贯穿其中，但是至深的痛楚也贯穿其中。也许，他们的爱，每一瞬间都活在死亡的威胁中，爱因此变得更具光芒。
我问约翰："你们是如何相爱的？你和你的太太。"他又一次咧开嘴笑，望了一眼他那金发碧眼的美人，几乎要乐翻掉。
"她一出现，我就爱上她了。我爱上她，凭借的是我的本能。但是，我的太太则需要经过一番挣扎才能爱上我。"
不管怎样，他们相爱了。当约翰回答完这个问题，他们一家三口的手紧紧地握在了一起。对于爱来说，没有比爱本身更重要的东西了。 我问："最最天真的约翰·库缇斯。你对生活，怀有过仇恨吗？"
他想了想，回答我："有过。生活曾经伤害过我，我起先只有被迫接受。的确，时间可以治愈所有的创伤，但那只是身体上的创伤。心灵的伤害也许会永存我心。"
伤害是存在的，唯一能治疗心灵创伤的良药还是爱。
约翰·库缇斯很爱他的儿子克莱顿，他说："我的儿子将来一定是一个国王样的人物！"
并且他的家庭教育只有一个字：爱！
"还有，永远对生活充满最美好的期许！"坐在身边的儿子克莱顿忽然小声地补充了一句。
我们都笑了，而克莱顿更是激动得满脸通红。
忽然，约翰·库缇斯大声地对他的儿子说："克莱顿，告诉所有的人，你的残疾是什么？"
克莱顿一字一句地对我们说道："我有自闭症、肌肉萎缩症、大脑内膜破损、心肌功能障碍。"
这时，我才注意到，这个孩子每说一句话，手和腿都要无法控制地抽动一下。看着这个花瓣一样俊美的男孩子，我的心，骤然疼痛起来。这就是生活的真相吗？
约翰继续沉着有力地说道："你用眼睛看不到，并不代表那不存在。我们每个人都有自己的残疾。请你们想想，你的残疾在哪里？"
他说："正是对残疾的接纳态度，为我打开了人生的大门，造就了我这样一个人。正是这种对生命的态度，让我的太太爱我，让我成为我儿子的父亲。一个人必须勇于面对，勇于尝试，如果赢了，则赢了，如果输了，就是输了。不管怎样都好过，你一屁股坐在家里面，将一事无成！哪怕我的演讲，能够改变一个人的态度，去除一个人的无力感，那我就过了美好的一天。"
这个人，这个"半人"，这个用手走路的人，巍然坐在那里，用他的生命告诉我们：什么是奇迹！
当他说完这一切的时候，马上回过头去对他的妻子和儿子说：我爱你！